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12 resultados para “ayurveda”.
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Nutrición
Los secretos naturales de la belleza ayurvédica para una piel radiante
¿Alguna vez te has preguntado cómo las antiguas tradiciones pueden mejorar tu rutina de cuidado de la piel? La belleza ayurvédica, con sus raíces en la India…
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Salud
Aceite de ricino en el ombligo: para qué sirve y cuáles son los beneficios
Si buscas un remedio natural que ha viajado de generación en generación, el aceite de ricino seguro ya apareció en una conversación familiar, en TikTok o…
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Nutrición
Las 5 mejores vitaminas y suplementos para el estrés
Aunque todo el mundo tiene factores de estrés específicos, los relacionados con la presión del trabajo, el dinero, la salud y las relaciones suelen ser los…
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Hablamos
Pot Neti: Cómo utilizarlo correctamente y para qué indicaciones
El pot Neti es un instrumento utilizado desde hace siglos en la medicina tradicional india, conocida como Ayurveda. Este dispositivo proporciona un método no…
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Bienestar
Medicina convencional vs. Medicina alternativa: elegir la mejor de las dos
Más del 30% de los adultos europeos declaran utilizar enfoques de atención de la salud que no se asocian generalmente con la medicina convencional. Los…
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Nutrición
Beneficios de la pimienta negra para la salud
La pimienta negra y su componente alcaloide, la piperina, se asocian a numerosos beneficios para la salud, como los efectos antiinflamatorios y las posibles…
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Bienestar
Los mejores ejercicios de yoga facial para combatir las arrugas
Los diferentes estilos de yoga no faltan, pero aquí hay un nuevo tipo de yoga del que quizá nunca hayas oído hablar: el yoga facial. Además de los posibles…
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Bienestar
9 vitaminas y suplementos que aumentan la energía
Seguir una dieta equilibrada, hacer ejercicio con regularidad y dormir lo suficiente son las mejores maneras de mantener tus niveles naturales de energía.…
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Bienestar
¿A qué temperatura debemos beber agua para aumentar sus beneficios (y la pérdida de peso)?
A estas alturas ya sabemos que es muy importante beber mucha agua durante el día para hidratar nuestro organismo de la mejor manera. Pero, ¿a qué temperatura…
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Nutrición
La canela un ingrediente ideal para el invierno
Esta semana quiero hablar de una especia con una historia antigua pero que ha encontrado su extraordinario uso hasta hoy: la canela. Sus propiedades…
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Bienestar
Terapia natural: Una breve guía para elegir la más adecuada
Hay tantas maneras de elegir el enfoque de salud natural que funciona mejor para nosotros. Aquí hay una breve guía de algunos de los enfoques más conocidos…
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¿Conoces las semillas de albahaca? Una verdadera riqueza nutricional y cómo prepararlas
En muchas cocinas se utiliza la albahaca como hierba para aromatizar los platos. La albahaca no sólo tiene un sabor único, sino que también es una gran fuente…