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40 resultados para “altas dosis”.
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Bienestar
Lo que debes saber del crossfit para perder peso
Todos hemos escuchado sobre el crossfit, pero realmente ¿qué es el crossfit?, pues bien, el crossfit es un deporte, una actividad física, y un entrenamiento,…
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Nutrición
Hierbas para la cocina que tienen beneficios para la salud
Mientras que las hierbas y plantas medicinales son conocidas por sus beneficios para la salud, también hacen maravillas en la cocina. Aquí hay 7 plantas…
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Salud
Los beneficios para la salud de hervir limones
Hay pruebas que sugieren que comer limones hervidos o remojados en agua caliente puede aumentar la inmunidad, mejorar la piel e incluso ayudar a perder peso.…
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Nutrición
Los beneficios del magnesio para tener un corazón de oro
Probablemente sabes que necesitas calcio para tus huesos. También puedes saber que necesitas potasio para sus músculos. ¿Pero conoces los beneficios del…
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Salud
Artritis: una cantidad moderada de vino tinto tiene un sorprendente efecto protector en las mujeres
La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune, caracterizada por la destrucción progresiva de cartílago y hueso en las articulaciones. Según un estudio…
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Bienestar
Vitaminas B: B6 y B12 ¿Para qué sirven y dónde encontrarlas?
Las vitaminas del complejo B son la biotina, el folato, la niacina, el ácido pantoténico, la riboflavina (B2), la tiamina (B1), la B6 y la B12 (cobalaminas).…
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Bienestar
El anís verde y sus beneficios terapéuticos para la salud
El anís verde, de su nombre científico Pimpinella anisum, es una planta bienal nativa de la región mediterránea. Pertenece a la familia de las Apiáceas, como…
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Salud
Vitamina D y cáncer colorrectal avanzado: ¿qué beneficios tiene y cuál sería la dosis adecuada?
La evidencia sugiere que la vitamina D puede influir en la evolución del cáncer colorrectal avanzado, pero los beneficios clínicos aún no están cerrados. Este…
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Salud
¿Qué medicamentos están tomando los jóvenes para estudiar y por qué se volvió tan común?
¿Vale la pena jugar con la salud por una noche de estudio? Entre estudiantes de secundaria y universidad crece un consumo silencioso de medicamentos sin…
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Homeopatía
Romero y salud, sus beneficios curativos
El romero (Rosmarinus officinalis) es una planta aromática que ha sido valorada durante siglos por sus múltiples beneficios para la salud. Originaria de la…
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Nutrición
La fruta de otoño que reduce su colesterol: ¡Adiós medicinas!
Con la llegada de la brisa fresca del otoño y el cambio de hoja en los bosques, los mercados se llenan de colores cálidos y aromas reconfortantes. Sin…
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Salud
Vitaminas que aumentan el riesgo de cáncer en fumadores
Las vitaminas son compuestos orgánicos esenciales que desempeñan un papel fundamental en el mantenimiento de la salud y el bienestar. Estas sustancias…
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Guía de plantas medicinales
Beneficios fitoterapéuticos del romero y cómo utilizarlo correctamente
Beneficios del romero para la salud El romero (Rosmarinus officinalis) es una planta aromática y medicinal que ha sido utilizada durante siglos en la…
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Salud
Eritritol: Descubre si este sustituto del azúcar es perjudicial para tu salud cardiovascular
El eritritol es un edulcorante natural que se encuentra de forma natural en algunas frutas y fermentaciones. A diferencia de otros edulcorantes artificiales,…
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Nutrición
Reducir el azúcar en sangre de forma natural: 10 remedios y cómo usarlos sin riesgos
¿Te levantas con sed, cansancio raro o antojos de dulce que no se apagan? A veces no es solo “falta de energía”, sino una glucosa más alta de lo que te…
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Actualidad
Los 20 Alimentos Más Cancerígenos que Consumes a Diario
En referencia a los alimentos Más Cancerígenos: ¿Sabías que un estudio del BMJ en 2026 analizó a más de 105.000 personas en Francia y encontró que ciertos…
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Salud
Medicamentos comunes que pueden dañar el hígado por exceso
El hígado es como el filtro principal del cuerpo: ayuda a procesar lo que comemos y bebemos, desarma toxinas y también transforma muchos fármacos para que…
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Salud
Los 5 riesgos de combinar antidepresivos y alcohol
Los antidepresivos son medicamentos recetados para tratar trastornos del estado de ánimo como la depresión y la ansiedad. Estos fármacos funcionan al regular…
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Salud
¿Qué dolores te quita la vitamina B12? Guía clara y sin rodeos
La vitamina B12 es un nutriente que el cuerpo necesita para funcionar cada día. Participa en la formación de la sangre, el cuidado de los nervios y la…
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Salud
Lo que los médicos quieren que sepas antes de tomar vitaminas
¿Te preguntas si necesitas tomar vitaminas? La respuesta corta es: depende. Los suplementos pueden ser útiles cuando hay una deficiencia comprobada, pero…
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Nutrición
¿En la noche o la mañana? La mejor hora para tomar Colágeno, Omega 3 y Magnesio
¿Te has preguntado si importa la hora en que tomas tus suplementos? El colágeno, el Omega 3 y el magnesio juegan papeles esenciales en el cuerpo. El colágeno…
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Nutrición
Alimentos que nunca debería comer al desayuno, según cardióloga: “parecen inofensivos”
Desayunar es más que una costumbre, es una oportunidad diaria de cuidar tu salud desde el primer minuto. Sin embargo, muchos de los productos que millones de…
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Nutrición
Las 5 mejores vitaminas y suplementos para el estrés
Aunque todo el mundo tiene factores de estrés específicos, los relacionados con la presión del trabajo, el dinero, la salud y las relaciones suelen ser los…
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Estilo de vida
Los increíbles beneficios de combinar limón y bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio, también conocido como bicarbonato de sodio o carbonato ácido de sodio, es un compuesto químico versátil con una gran variedad de…
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Nutrición
Descubre los increíbles beneficios del aceite esencial de limón para tu bienestar
El aceite esencial de limón es un líquido concentrado y aromático extraído de la cáscara de los limones (Citrus limon). Este aceite se obtiene a través de un…
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Nutrición
Alimentos ricos en zinc para fortalecer tu sistema inmunológico
¿Sabías que un mineral tan pequeño como el zinc puede marcar una gran diferencia en tu salud? Este nutriente esencial no solo refuerza tu sistema…
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Salud
Octubre rosa: 6 consejos clave para prevenir el cáncer de mama y cuidar tu salud
El cáncer de mama es una enfermedad en la que se forman células malignas en los tejidos de la mama. Estas células pueden crecer y diseminarse a otras partes…
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Nutrición
¡Llorar te hará sentir bien!
Llorar es tan útil como reír. Ambas emociones ayudan a liberar energías positivas y negativas. El llanto, aunque a veces no lo parezca, es bueno para la salud…
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Salud
Síntomas y tratamientos de las metástasis cerebrales
Las metástasis cerebrales se producen cuando las células cancerosas se extienden desde su lugar de origen al cerebro. Cualquier tipo de cáncer puede…
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Bienestar
Beneficios de tomar café: por qué es bueno consumirlo
El café es una semilla que, cuando se prepara, proporciona una bebida excitante y vigorizante. Actualmente, comparte el podio de las bebidas más consumidas…
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Salud
El lupus: estilo de vida y cuidados naturales para contener los síntomas
El lupus es una enfermedad autoinmune sistémica que se produce cuando el sistema inmunitario de su cuerpo ataca sus propios tejidos y órganos. La inflamación…
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Bienestar
La vitamina D por sí sola no es suficiente para prevenir las fracturas óseas
Este es el resultado de una investigación publicada en Jama Network Open que habría mostrado cómo sólo la combinación de calcio y vitamina D puede ayudar a…
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Estilo de vida
¿Qué le pasa a su cuerpo cuando deja de fumar?
Tomar la decisión de dejar de fumar es, sin duda, una de las acciones más determinantes y beneficiosas que una persona puede emprender para transformar su…
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Salud
11 especias y hierbas medicinales para aliviar el reumatismo y la inflamación
No es ningún secreto que el reumatismo, o la artritis reumatoide (AR), implica una inflamación. Por eso es una buena idea añadir hierbas y especias…
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Guía de plantas medicinales
La artemisa y sus virtudes y beneficios para la salud
La artemisa es una planta herbácea con follaje verde oscuro y flores amarillentas. Pertenece a la familia de las Asteráceas y su nombre científico es…
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Bienestar
Efectos del café en la salud ¿Cuántas tazas beber al día y cuál es mejor?
Los efectos del café en la salud son conocidos, como sus propiedades estimulantes. Además de sus particulares beneficios, si es consumido adecuadamente. 7…
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Bienestar
Beber agua caliente: ¿Cuáles son los beneficios para el cuerpo?
Los beneficios para la salud del agua potable ya casi no se desconocen. De hecho, el agua tiene la capacidad de promover la salud de la piel, los músculos y…
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Bienestar
Cura la migraña de forma natural con esta vitamina
Para tratar y curar la migraña existen alternativas naturales que puedes aplicar en casa. Estas te ayudarán a mitigar estos molestos dolores pulsátiles de…
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Bienestar
Leucemia: La vitamina C ayuda prevenir y combatir este cáncer
La vitamina C reduce el riesgo de leucemia y también puede ser útil como «quimioterapia» para el cáncer de sangre, según dos estudios recientes. Ambos…
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Bienestar
Factores de riesgo del cáncer: cortar el mal de raíz
Comenzar la lucha contra el cáncer ya consiste en empezar a actuar sobre los factores que causan el cáncer. Estos factores son, en gran parte, por los cambios…