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37 resultados para “ácido láctico”.
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Bienestar
Hiperacidez: síntomas y remedios naturales para tratarla
Nuestro estómago segrega ácido para ayudar a la digestión de los alimentos; cuando hay un mal funcionamiento del mecanismo que produce el ácido estomacal y…
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Bienestar
¿Cómo empezar a correr? Consejos para principiantes
Si quieres empezar a correr, aunque ya seas activo de otras maneras, la pregunta más importante suele ser ésta: ¿Por dónde empezar? Sí, puede ser tan sencillo…
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Nutrición
Los probióticos te mantienen saludable y protegen la inmunidad
Como parte del movimiento wellness, los probióticos han logrado ocupar un lugar protagónico debido a su importancia para el sistema inmune. Si has escuchado…
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Bienestar
El Bicarbonato de sodio para perder peso ¿Es correcto darle este uso?
Últimamente se ha vuelto popular el uso del bicarbonato de sodio para la pérdida de peso, sin embargo, se trata de un engaño. Muchas personas que se hacen…
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Bienestar
¿Por qué los mosquitos te pican a ti? 9 razones sorprendentes que no conocías
¿Alguna vez te has preguntado por qué pareces ser el blanco favorito de los mosquitos durante esas noches de verano? No estás solo en esta batalla picante.…
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Nutrición
Cómo hacerte menos atractivo para los mosquitos
¿Alguna vez te has preguntado por qué parece que a los mosquitos les gustas más que a tus amigos? No estás solo. Algunas personas son verdaderos imanes para…
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Bienestar
La verdad chocante sobre el descanso activo: ¿es realmente útil?
En la cultura del fitness actual, el lema «sin descanso no hay ganancia» ha evolucionado hacia una filosofía aparentemente más inteligente: el descanso…
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Bienestar
Un alimento fermentado increíble para su cerebro e intestino, ¡descúbralo!
A veces el día se tuerce después de comer: pesadez, mal humor y una mente que parece avanzar con niebla. La digestión y el ánimo no viven en compartimentos…
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Bienestar
¿Qué atrae a los mosquitos y por qué ciertos comportamientos te ponen en la mira?
Estás en una terraza, hablando con amigos, y alguien termina la noche sin una sola marca. Tú, en cambio, cuentas varias picaduras en los tobillos, la escena…
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Bienestar
Por qué los mosquitos le eligen a usted, según la ciencia
En una terraza, varias personas cenan al aire libre y, al volver a casa, solo una tiene los tobillos llenos de ronchas. La escena es tan común que parece una…
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Bienestar
El mito derrumbado: el azúcar no es el villano de sus dientes, ¿entonces qué?
Durante años, el azúcar cargó con toda la culpa. Si aparecía una caries, parecía que el caso estaba cerrado: demasiado dulce, demasiado refresco, demasiado…
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Bienestar
Cómo aumentar tu VO2 máximo para mejorar tu resistencia
El VO2 máximo, también conocido como consumo máximo de oxígeno, es una medida de la capacidad cardiovascular y respiratoria del cuerpo. Representa la cantidad…
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Bienestar
Los mejores estiramientos matutinos para un comienzo con energía
¿Alguna vez te has sentido rígido al despertar? Empezar el día con energía empieza con unos buenos estiramientos. Los estiramientos matutinos no solo mejoran…
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Nutrición
Alimentos Ácidos: 7 opciones más allá de los cítricos
Cuando pensamos en alimentos ácidos, es común que vengan a nuestra mente los cítricos como las naranjas y los limones. Sin embargo, existen otros productos…
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Estilo de vida
Perder peso con solo 30 minutos de ejercicio a la semana
¿Imaginas mejorar tu salud y bajar de peso dedicando solo un rato a la semana? Parece casi imposible, pero no lo es. Hacer 30 minutos de ejercicio semanal…
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Estilo de vida
Sorprendentes beneficios del limón para la piel del rostro (y cómo aprovecharlos)
¿Sabías que el limón, además de ser un ingrediente estrella en la cocina, tiene importantes propiedades para el cuidado de la piel? Este cítrico, rico en…
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Bienestar
5 mascarillas e hidratantes a base de cacao para probar
El cuidado de la piel es una parte importante de nuestra rutina diaria. Queremos que nuestra piel se vea radiante y saludable, y hay muchos productos…
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Bienestar
Creatina: Qué es y cómo mejora la resistencia física y el rendimiento
¿Te has preguntado cómo la creatina puede mejorar tu resistencia física? Este aminoácido, clave en la producción de energía muscular, no solo potencia el…
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Nutrición
Todo lo que necesitas saber sobre la fermentación en los alimentos en el organismo
La fermentación es un proceso natural y antiguo que ha sido utilizado por la humanidad durante siglos para preservar y transformar los alimentos. Es un…
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Nutrición
Consejos para proteger tu piel seca en la cara durante el invierno
La piel seca en la cara es una condición común que se caracteriza por una falta de hidratación y un aspecto apagado y escamoso. Esta situación se agrava…
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Salud
Equilibrio ácido-base en la sangre: Claves para mantener un pH saludable
¿Sabías que el equilibrio ácido-base es clave para tu salud? Mantener el pH de la sangre es más que un detalle químico; afecta cómo funcionan todos los…
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Bienestar
Los mejores estiramientos matutinos para comenzar el día con energía
¿Te has preguntado cómo empezar bien el día? Los estiramientos matutinos son una clave simple y efectiva para mejorar tu salud física y mental. Incorporar…
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Nutrición
El kombucha, la bebida mágica contra el azúcar en la sangre para diabéticos
¿Sabías que el 10% de la población mundial sufre de diabetes? Mantener niveles saludables de azúcar en la sangre es crucial para evitar complicaciones graves.…
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Nutrición
Por qué se descama la piel de las manos
La piel de las manos es una de las más expuestas a los elementos y, a menudo, puede descamarse, causando incomodidad y preocupación. Hoy en Salud y…
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Nutrición
Los aditivos alimentarios: código, función y riesgos para la salud
Los aditivos alimentarios son esos ‘ingredientes’ claramente visibles en las etiquetas de los productos alimenticios que compramos. Pero, ¿para qué se usan?…
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Nutrición
10 beneficios de la kombucha para la salud
Es probable que ya haya oído hablar de al menos uno de los supuestos beneficios de la kombucha. Pero si no sabe mucho sobre esta bebida, probablemente siga…
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Bienestar
¿Por qué los mosquitos pican siempre a las mismas personas?
¿Qué puede haber más agradable que relajarse al aire libre en una tarde de verano? Entonces a alguien le pica un mosquito y comienza el ataque. Mientras los…
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Guía de plantas medicinales
Propiedades del Ginseng en la fitoterapia y la medicina natural
El ginseng o Panax ginseng es una planta herbácea con una raíz tuberosa que se ramifica cada vez más con la edad. Pertenece a la familia botánica Araliaceae.…
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Bienestar
Entérate de cuáles son los alimentos que manchan tus dientes
Tener dientes sanos, blancos y una sonrisa espectacular es importante para la mayor parte de las personas. Se trata de nuestra carta de presentación y de un…
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Bienestar
El tratamiento détox que funciona: por qué y cómo hacerlo
Para la medicina convencional, la desintoxicación es el proceso por el cual un organismo se deshace de sustancias tóxicas de origen interno o externo. Este…
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Bienestar
La mejor manera de tratar los talones agrietados en casa
A menudo en invierno, la piel de los talones se vuelve muy dura y se agrieta. A veces incluso puede llegar a ser muy doloroso. La piel seca en los talones que…
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Nutrición
Los fermentos lácteos como fuente de bienestar
Muy a menudo, en el ámbito del bienestar, oímos hablar de los fermentos lácteos. No todo el mundo sabe que este término se refiere a un grupo de bacterias:…
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Bienestar
Higiene y salud: ¿Cómo limpiar correctamente una tabla de cortar de madera?
Una tabla de cortar de madera es un práctico complemento para su arsenal de utensilios de cocina y puede utilizarse como tabla de embutidos en eventos…
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Bienestar
Dolor muscular: Nutrición para músculos sanos
Los dolores musculares y articulares no vienen sin causas. Mala postura, esfuerzo excesivo, fatiga, deficiencia de vitaminas y minerales son algunas de las…
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Nutrición
Todo sobre las manchas solares
Después de una exposición prolongada al sol, quizás sin cremas protectoras para el tipo de piel, pueden aparecer manchas solares en la cara. Son un tipo de…
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Salud
Alimentos que deben preferirse y evitarse en caso de diarrea
Aquí hay algunos consejos simples y efectivos sobre lo que debe comer y beber cuando tiene diarrea para prevenir complicaciones y ayudarle a recuperarse más…
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Bienestar
El ginseng en la fitoterapia: cuáles son sus valores y beneficios
El ginseng o Panax ginseng es una planta herbácea con una raíz tuberosa que se ramifica cada vez más con la edad. Pertenece a la familia botánica Araliaceae.…