Lina Rodríguez Fernandez

Caminar 30 minutos al día protege su salud ¡Es muy fácil!

Lina Rodríguez Fernandez

Caminar unos 30 minutos al día se asocia con una disminución del 20% del riesgo de morir prematuramente. ¿Lo sabías? ...

Productos light: ¿son una buena solución para adelgazar?

Lina Rodríguez Fernandez

Los productos de luz se han convertido en una parte integral de nuestra vida cotidiana. Los puedes encontrar en todos ...

Las nueces y el peso: este alimento protege contra el aumento de peso.

Lina Rodríguez Fernandez

Históricamente, mucha gente ha pensado que las nueces, ricas en grasa y energía, no eran una buena opción para las ...

La pérdida de memoria: las grasas trans hacen olvidar las palabras

Lina Rodríguez Fernandez

Según un nuevo estudio de la Escuela de Medicina de San Diego, un alto consumo de ácidos grasos trans se ...

Calambres musculares: recomendaciones para prevenirlos y manejarlos

Lina Rodríguez Fernandez

Un calambre muscular es una contracción repentina e involuntaria de uno o más de tus músculos. Si alguna vez te ...

Sueños premonitorios: ¿son realidad o son mera coincidencia?

Lina Rodríguez Fernandez

Sobre los llamados «sueños premonitorios», las opiniones siempre han sido dobles. Para algunos, es posible ver el futuro a través ...

5 alimentos que engordan silenciosamente y no lo sabías

Lina Rodríguez Fernandez

Hay alimentos que creemos que son grandes aliados de la dieta, pero que no sólo no lo son, sino que ...

Razones para caminar: la ciencia demuestra que es bueno para la salud

Lina Rodríguez Fernandez

Una de las luchas más grandes del ser humano en estos tiempos es contra el sedentarismo. Sumado a esto, los ...

Heces: Lo que su forma te dice sobre tu salud y no lo sabías

Lina Rodríguez Fernandez

Las heces son lo que queda de toda la comida que hemos comido y que no ha sido absorbida por ...

Acné en mujeres adultas: cómo prevenirlo y eliminarlo

Lina Rodríguez Fernandez

El acné no sólo aparece en la pubertad, muchas mujeres adultas sufren este problema, que se considera una patología en ...

Uñas encarnadas: cómo prevenirlas y darles una solución natural

Lina Rodríguez Fernandez

La primera causa de las uñas encarnadas es probablemente una mala manera de cortarlas. Cuando te cortes las uñas, evita ...

¿Tienes fibromialgia? Todo lo que necesitas saber sobre esta

Lina Rodríguez Fernandez

La multiplicidad y complejidad de los síntomas cuando tienes fibromialgia, a veces comunes a otras patologías, ayudan a explicar el ...