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Guía de plantas medicinales
El árnica: una solución natural contra los golpes y otras afecciones
El árnica o hierba de las cascadas es una planta herbácea perenne que crece principalmente en las regiones montañosas de…
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Nutrición
Proteínas vegetales: excelente opción para nuestra salud y la del planeta
Comer más seguido proteínas vegetales como nueces, legumbres, granos enteros o pescado en lugar de carne roja, se asocia con…
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Bienestar
El aceite de oliva, un arma anticancerígena que no debe ser descuidada
Las personas que adoptan la dieta de tipo mediterráneo tienen aproximadamente un 15% menos de riesgo de desarrollar cáncer. Según…
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Bienestar
Exceso de grasa y obesidad en países desarrollados: preocupantes cifras
Más que la obesidad, el exceso de grasa es una verdadera bomba de tiempo para la situación de la salud,…
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Guía de plantas medicinales
El limoncillo: usos y propiedades de esta planta polifacética
Antes de ser una planta medicinal, el limoncillo es ante todo una planta aromática. Se puede reconocer por sus largos…
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Bienestar
Los plátanos y sus beneficios para la salud, algunos no los imaginas.
El plátano es una de las frutas más conocidas y apreciadas del mundo. Es una delicia en la boca, excelente…
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Bienestar
Alimentos ideales para desayunar si sufres de artritis
El desayuno es la comida más importante del día. Incluyendo en él los alimentos adecuados no solo se obtendrán nutrientes…
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Estilo de vida
El sobrepeso: un signo temprano y alarmante de mala salud
Numerosos estudios recientes muestran que el sobrepeso está asociado con un aumento significativo del riesgo de varias enfermedades graves, entre…
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Bienestar
Limpiar la lavadora: 4 consejos para higienizar su interior
La lavadora es uno de los electrodomésticos más indispensables en el hogar, pero también uno de los que más sucio…
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Bienestar
Buena higiene bucal podría retrasar los efectos del Alzheimer
Investigadores noruegos han establecido un vínculo entre la higiene bucal y el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer. Una buena…
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Bienestar
Combatir la fatiga: las 8 plantas que te ayudan a recuperar tu energía
Descubre algunas plantas medicinales, incluyendo plantas adaptógenas que ayudan a combatir la fatiga, como el ginseng y la rodiola, y…
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Bienestar
La hinchazón intestinal: ¿se puede curar con una infusión?
La sensación de hinchazón no sólo es incómoda, sino también muy embarazosa. Los «pedos» o las «flatulencias» no pueden ni…
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