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Azúcar en la niñez y salud futura: lo que hoy parece “normal” puede pasar factura
Es un desayuno típico: cereal “para peques”, un vaso de jugo y, de postre, unas galletas. Todo parece inofensivo, hasta…
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Los síntomas para alarmarse: cuál es el nivel normal de glucosa y cuándo preocuparse
Te haces una analítica rutinaria y, entre tantos números, uno te salta a la vista: glucosa 112 mg/dL. ¿Es grave?,…
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Salud
La microbiota de quienes toman café: estas son sus características distintas
¿Y si tu café de la mañana no solo te despeja, también “mueve” el ecosistema de tu intestino? La microbiota…
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Estos son los tres mejores ejercicios para prevenir el dolor de espalda, según expertos
¿Te suena eso de levantarte “bien” y, tras un día sentado, sentir la zona lumbar como un bloque? No eres…
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Ayuno de 24 horas: qué le pasa a tu cuerpo y qué puedes sentir
Un ayuno de 24 horas suele ser algo tan simple como cenar hoy y volver a cenar mañana, o desayunar…
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Tomar una cucharada de aceite de oliva cada día: beneficios reales y riesgos
Eso de “una cucharada al día” suena simple, casi como un truco de cocina convertido en ritual. En la práctica,…
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Este cáncer tiene como síntoma principal el dolor de espalda
El dolor de espalda es tan común como un atasco en hora punta. La mayoría de las veces se explica…
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¿Cuál es la leche con más calcio? Lo que dice la ciencia sobre vaca, avena, almendra, soja y más
Vas al súper, ves “con calcio” en varios envases y surge la duda de siempre: ¿cuál es la leche con…
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Tratamiento idóneo para el hígado graso (MASLD y MASH): qué funciona de verdad
¿Te han dicho que tienes hígado graso y te has quedado igual que estabas porque “no duele”? Es muy común.…
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Por qué la estimulación temprana es tan importante en el desarrollo infantil
En los primeros años, el cerebro cambia a una velocidad que impresiona. Lo que un niño vive cada día, una…
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Quimioterapia durante cuatro años por un cáncer que nunca existió: la indemnización millonaria en Pisa
¿Te imaginas vivir años con la idea de que tienes cáncer, organizar tu vida alrededor de ciclos de tratamiento, y…
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Omfalofobia: qué es el miedo irracional al ombligo y cómo se trata
Estás en la playa, todo normal, hasta que alguien se tumba a tu lado y se le ve el abdomen.…
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