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¿Cuántos pasos por minuto debes dar para bajar de peso caminando?
¿Caminas todos los días y aun así la báscula no se mueve? A veces el problema no es la falta…
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Alcohol y cáncer: cuál es el riesgo real del consumo de alcohol
¿Una copa “de vez en cuando” puede influir en el cáncer? La idea incomoda, porque el alcohol está muy metido…
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La rara enfermedad que afecta a mujeres mayores de 50: miastenia gravis, señales y qué hacer
¿Te notas más floja al final del día, como si el cuerpo “se apagara” por tramos? A muchas mujeres mayores…
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Seis alimentos para bajar la presión arterial de forma natural y cuidar el corazón
Te tomas la presión en casa, miras la pantalla y ese número alto te corta el ritmo del día. A…
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Cómo elegir el hogar geriátrico ideal para un cuidado integral y digno
Elegir un hogar geriátrico no es solo resolver “dónde va a estar”. Es decidir cómo va a vivir: con seguridad,…
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Ventajas de adaptar el ejercicio al ciclo menstrual
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El dolor de espalda como señal temprana de mal sueño en hombres mayores
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Problemas en el colon: señales de alerta que no conviene pasar por alto
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Tomar melatonina todos los días para dormir: qué puede pasar y cómo hacerlo bien
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