vitamina D
Deficiencia o icarencia de vitamina D relacionada con la hipertensión arterial
Los investigadores han descubierto que la insuficiencia y la carencia de vitamina D están asociadas a la hipertensión arterial en ...
5 signos de deficiencia de vitamina D y enfermedades relacionadas
Si ha notado uno o más de estos síntomas, puede considerar la posibilidad de pedir a su médico de cabecera ...
Los síntomas que indican una posible deficiencia de calcio
El calcio es un mineral muy importante para nuestro bienestar. Su deficiencia conduce a dolores musculares y esqueléticos, fatiga y ...
¿Cuánto sol necesitamos para mantener niveles óptimos de vitamina D?
Exponerse a los rayos solares es una solución efectiva para renovar las reservas de vitamina B, componente indispensable para el ...
La vitamina D protege contra el deterioro cognitivo
Los niveles elevados de vitamina D en la edad adulta se asocian a un mejor rendimiento cognitivo más adelante. El ...
Déficit de Vitamina D ¿Cómo tratarlo?
Es muy frecuente encontrar déficit de vitamina D en la sangre, esto puede detectarse con un sencillo examen de sangre. ...
La vitamina D y las enfermedades autoinmunes
La vitamina D es un nutriente que desempeña muchas funciones en el sistema inmunitario y el sistema nervioso central. Por ...
Enfermedad de Crohn: la vitamina D reduce la expresión de la enfermedad
Las enfermedades inflamatorias crónicas del intestino, como la enfermedad de Crohn, son trastornos muy dolorosos que todavía hoy son incurables. ...
Estas 7 señales indican una falta de vitamina D
Muy pocos alimentos contienen de forma natural suficiente vitamina D terapéutica y ni siquiera los alimentos fortificados contienen lo suficiente ...
Los mejores alimentos que contienen vitamina D y sus 5 principales beneficios
La vitamina D es sin duda uno de los micronutrientes más importantes para la salud. Por eso es tan importante ...
¿Cómo saber si necesita un suplemento de vitamina D?
Algunos alimentos, como ciertos pescados o cereales enriquecidos, contienen vitamina D, pero la mejor fuente es la luz solar. Si ...
La vitamina D3 está relacionada con una mejor inmunidad, no la D2
Un estudio reciente sugiere que la D2 y la D3 pueden tener efectos diferentes en el organismo. Los investigadores han ...
