salud mental
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Salud
El poder de hablar: cómo la salud mental juvenil puede salvarse con empatía
Cada vez más jóvenes dicen sentirse cansados por dentro, con la cabeza llena y el corazón apagado. En 2025, la…
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Salud
La salud mental no es un lujo: la nueva batalla de la humanidad
La frase suena fuerte y es real: la salud mental no es un lujo, es una necesidad humana básica. En…
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Salud
El impacto del consumo excesivo de pantallas en la salud mental de los jóvenes
¿Tu hijo está siempre con el móvil en la mano? No estás solo. Hoy hablamos del consumo excesivo de pantallas…
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Nutrición y salud mental: ¿Puede la comida curar la ansiedad y la depresión?
En 2025, alrededor del 34% de los españoles enfrenta algún tipo de problema de salud mental, siendo la ansiedad y…
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Salud
¿Naturaleza o crianza? Cómo los genes influyen en nuestra salud mental
¿Por qué dos personas, criadas bajo el mismo techo, reaccionan tan diferente ante el estrés o la tristeza? ¿Es la…
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Bienestar
Psiquiatría nutricional: el vínculo entre la nutrición y la salud mental
La alimentación influye en muchos aspectos de la salud, incluida la salud mental. La ansiedad y la depresión se encuentran…
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