Alimentos
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Nutrición
Alerta viral: el ‘superalimento’ que consume su cerebro sin que lo sepa
Si te has cruzado con un video o un post que acusa a un supuesto superalimento de «consumir» el cerebro,…
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Bienestar
¿Qué alimentación es conveniente para un niño con autismo?
El Trastorno del Espectro Autista se manifiesta en los primeros tres años de vida a través de una afectación en…
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Bienestar
¿Viajas a un país tropical? Conoce de qué enfermedades debes cuidarte
Unas vacaciones en el trópico son perfectas para reponer tus energías, disfrutar de un baño de sol y mar, relajarte…
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Actualidad
Alimentos reales para cuerpos reales: comer bien sin reglas extremas
Comer «perfecto» suena bien en redes, pero rara vez encaja en la vida real. Entre trabajo, familia, prisas, cansancio y…
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Actualidad
¿Es seguro comer alimentos caídos al suelo? La opinión definitiva de un médico
Se cae una patata frita, la recoges al vuelo y piensas: «No pasa nada, han sido cinco segundos». Esa escena…
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Actualidad
Los 20 Alimentos Más Cancerígenos que Consumes a Diario
En referencia a los alimentos Más Cancerígenos: ¿Sabías que un estudio del BMJ en 2026 analizó a más de 105.000…
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Fitness
15 alimentos para reducir el colesterol LDL (sin complicarte en la cocina)
¿Te has mirado una analítica y te ha salido el colesterol alto? Antes de entrar en pánico, conviene entender lo…
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Nutrición
5 alimentos que parecen saludables pero no lo son
¿Te ha pasado que compras algo “light”, “plant-based” o “sin gluten” y te quedas tranquilo, como si ya hubieras hecho…
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Nutrición
Alimentos milagro o mito moderno: lo que la ciencia realmente dice
¿Has visto el titular perfecto? “Come esto y desinflama”, “toma aquello y adelgaza”, “este polvo te limpia por dentro”. Así…
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Nutrición
Alimentos que mejoran su aporte nutricional al ser congelados
¿Alguna vez has comprado fruta “fresca” con buena pinta y, dos o tres días después, ya está blanda y sin…
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Nutrición
6 alimentos para tener más energía después de los 60 años
¿Notas que te cansas antes que hace unos años? Después de los 60 es bastante común. Suele influir la pérdida…
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Salud
Qué alimentos protegen más y por qué (inflamación, azúcar en sangre y corazón)
Cuando se habla de prevención, no importa solo “qué” comes, también “qué desplazas”. Si en tu dieta entran más alimentos…
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