Bienestar

Maca andina: ¿puede potenciar el deseo sexual?

La maca andina es un tubérculo que actúa como un suplemento natural, ideal para potenciar el rendimiento físico en deportistas. Sin embargo, otros beneficios que también proporciona la maca se asocian con el aumento de la libido tanto en hombres como en mujeres. Incluso, se ha catalogado como un superalimento afrodisíaco.

Maca andina y su vínculo con el aumento del deseo sexual

Este tubérculo andino se produce desde hace muchos años en las montañas de Perú y Bolivia. Desde entonces, los Incas lo han utilizado como un potente afrodisíaco natural, consumido por los guerreros antes de salir a pelear en las batallas. De allí, se ha extendido el uso de este alimento para fomentar el apetito sexual.

Se han realizado varios estudios médicos a fin de conocer más de las propiedades de la maca para potenciar el deseo sexual en hombres y mujeres. Los resultados han señalado que el vínculo que existe entre el tubérculo y la libido es que este alimento actúa directamente sobre el sistema sanguíneo, estimulando un mayor deseo sexual.

Por otro lado, hace un par de años la Organización Mundial de la Salud realizó una revisión de las hierbas medicinales que formaban parte de la cultura de los caseríos, con el propósito de analizar sus propiedades y beneficios en la salud general. Allí, se corroboró que el consumo regular de la maca optimiza la calidad espermática en los hombres.

Y de acuerdo a un estudio emprendido por el ginecólogo Fernando Losa Domínguez, médico adscrito a la clínica Sagrada Familia de Barcelona, la maca también aumenta la fertilidad en las mujeres.

Cómo consumir maca andina para potenciar el deseo sexual

Considerando que cada organismo humano es diferente, y un déficit en la libido puede responder a diversos factores, lo más usual es acudir con un especialista con la finalidad de que sea este quien decida cuál es el tratamiento ideal.

Sin embargo, estudios recomiendan que para conseguir mayores efectos en el campo sexual puede consumirse entre 500 a 1000 gr de raíz de maca al día, 3 veces a la semana.

Formas de presentación de la maca

Ten en cuenta que puedes conseguir la maca andina en diversas presentaciones: en tubérculo entero, en cápsulas o en polvo. En el caso de este último, se cuece en agua o leche para preparar bebidas, o también puedes agregarlo como parte de batidos de frutas o vegetales. Ahora, las cápsulas de extracto se consumen como suplemento y el tubérculo como tal puedes integrarlo a ensaladas u otras comidas.

La maca actúa como un poderoso aliado para aumentar el deseo sexual. Pero no olvides que en general es un superalimento con muchas bondades para la salud, por lo que no está de más incluirlo en la alimentación.

 

 

 

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