En una relación, puede llegar un momento en el que te preguntes si es hora de romper con tu pareja. Identificar los signos de que es hora de terminar una relación puede ser difícil, pero hay algunas señales que indican que puede ser el momento de hacerlo o de considerarlo seriamente. Si te identificas con una o más de estas situaciones, es probable que sea conveniente romper.
Hablas de una mejora en tu relación en un futuro hipotético
A menudo, las personas creen que su pareja cambiará en el futuro. Piensan que se volverán más comprometidos, comprensivos o cariñosos cuando se alcance cierto hito o cuando se reduzca un factor estresante externo. Si bien esto puede suceder en ocasiones, no hay garantía de que suceda. Por lo tanto, es importante basar tu deseo de estar en una relación en tu experiencia actual y no en una idea futura de lo que deseas que sea. No te quedes atrapado en una relación que no está yendo a ningún lado.
Te sientes amado y apoyado… pero solo cuando estás feliz
En una relación saludable, te sientes amado y apoyado tanto en los buenos como en los malos momentos. Sin embargo, si solo recibes amor y apoyo cuando estás feliz y te encuentras en un equilibrio emocional, es posible que la relación no sea tan sólida como crees. Es importante que te sientas seguro para experimentar emociones menos agradables en presencia de tu pareja.
Experimentas sentimientos negativos con frecuencia en presencia de tu pareja
Si te sientes menospreciado, subestimado, frustrado, herido, insignificante, solo, invalidado, avergonzado o culpable de manera regular, y rara vez escuchas un «lo siento», es un indicio de que la relación no es saludable. Aunque todos cometemos errores y decimos cosas hirientes de vez en cuando, si estos sentimientos son frecuentes, es hora de poner fin a la relación.
Es difícil convencer a tu pareja de pasar tiempo con tus amigos y familiares
Si te resulta extrañamente difícil lograr que tu pareja pase tiempo con tus amigos y familiares, puede ser una señal de que no está comprometido con la relación. Si sientes que estás pidiendo demasiado al solicitar que tu pareja participe en eventos importantes para ti, es posible que debas reconsiderar si esta relación es adecuada para ti.
Lo que debes recordar para el momento de terminar una relación
Si te sientes identificado con alguno de estos signos, es importante que profundices en tus pensamientos y sentimientos. Puedes buscar ayuda de un terapeuta, hablar con un amigo de confianza o escribir en un diario para reflexionar sobre tu experiencia. La respuesta debería llegar cuando estés listo para tomar una decisión sobre si debes seguir juntos, tomar un descanso o romper con tu pareja.
Recuerda que la decisión de terminar una relación no es fácil, pero es importante priorizar tu bienestar emocional y estar en una relación que sea saludable y satisfactoria para ambos.
