Salud
Vitaminas esenciales para la salud de la mujer: qué tomar en cada etapa y cómo cubrirlas con comida
¿Te pasa que hay semanas en las que te sientes con menos energía, te enfermas más fácil o notas las ...
Hipertensión: formas efectivas de combatirla
La hipertensión es cuando la presión de la sangre empuja las arterias con más fuerza de la que conviene, día ...
Mejor ejercicio para tratar los trastornos del sueño: la ciencia apunta al yoga de alta intensidad
Te acuestas tarde, te despiertas a mitad de noche o abres los ojos y ya te sientes cansado. Si te ...
Alimentos con potasio para cuidar tus músculos
¿Te ha pasado que, a mitad de un entrenamiento o al final del día, te da un calambre que te ...
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¿Notas que algunos desayunos te dejan con la mente clara y otros te arrastran a media mañana? No es magia. ...
¿Cómo activar el colágeno en la cara? Los secretos de expertos para una piel más firme
¿Notas que tu piel ya no “rebota” como antes, que el contorno se ve menos definido o que han aparecido ...
¿Volverá el tapabocas? Las infecciones respiratorias agudas aumentan un 23%
¿Volverá el tapabocas? La pregunta volvió a colarse en conversaciones, grupos de WhatsApp y titulares, mientras circula la idea de ...
Tres alimentos esenciales para la salud cerebral (omega-3, arándanos y té verde)
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No debilite su cerebro: hábitos de neurociencia para potenciar la memoria
Le pasa más de lo que cree: entra a una habitación y se le olvida a qué iba, busca las ...
La ciencia pone cifras al riesgo del consumo de cannabis y marca cuándo es demasiado
Hace años, “un porro” solía significar una dosis más baja. Hoy no siempre. En datos recientes de salud pública y ...
Los efectos de la depresión en la salud: cómo puede afectar a todo el cuerpo
¿Te ha pasado que el ánimo cae y, al mismo tiempo, el cuerpo empieza a quejarse por todos lados? No ...
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¿Te salió el colesterol alto en la analítica y te quedaste pensando por dónde empezar? La idea central que suele ...
