Salud
Adicción al celular: cómo bajar el uso según la ciencia sin desconectarte ni perder productividad
¿Te pasó que agarrás el celular “un segundo” y, cuando levantás la vista, ya se fue media hora? No es ...
Por qué las redes sociales pueden aumentar el riesgo de trastornos alimenticios en jóvenes
¿Te has fijado en lo rápido que una foto “perfecta” puede arruinarte el día? Para muchos adolescentes, abrir Instagram o ...
¿Óvulos o crema? Cómo elegir tratamiento para la candidiasis vaginal
Pocas cosas son tan desesperantes como ese picor que no te deja en paz. La candidiasis vaginal es muy común ...
¿Es la desintoxicación de dopamina (ayuno de recompensas rápidas) la cura para la adicción digital?
Abres el móvil “un segundo” para mirar la hora. Sin darte cuenta, ya estás en una cadena de notificaciones, vídeos ...
Principales motivos de divorcio en la actualidad: por qué se rompe una pareja hoy
Hace no tanto, muchas parejas se quedaban juntas por inercia, por presión familiar o por miedo a “empezar de cero”. ...
Batido de 2 ingredientes para potenciar la musculatura
¿Se puede apoyar la musculatura con algo tan simple como un batido de 2 ingredientes? Sí, pero con una condición ...
¿Se puede perder grasa de manera localizada? Lo que dice la evidencia (y por qué el mito no muere)
¿Has hecho series y series de abdominales esperando que “se derrita” la barriga? ¿O has entrenado brazos pensando que así ...
Salud sexual masculina: cinco cosas que todo hombre debería tener claras
La salud sexual no es solo erecciones. También es energía, fertilidad, hormonas y bienestar mental. Cuando algo falla, a veces ...
Cómo afecta a tu salud llevar ropa ajustada
Te pones unos vaqueros muy ceñidos para salir, una faja para que “se marque menos”, o esos leggings que quedan ...
Vitaminas y minerales: ¿cuánto es demasiado y cuándo te estás pasando?
¿Quién no ha pensado alguna vez: “por si acaso, me tomo un multivitamínico”? Entre el cansancio, el estrés y la ...
Neurólogos alertan sobre productos “milagro” para el insomnio: el daño va más allá del bolsillo
Son las 2:47 de la madrugada. Mañana hay que madrugar, pero la cabeza no se apaga. Con el móvil en ...
Enfermedades prevenibles que aún cobran millones de vidas
Cuando se dice que una enfermedad es prevenible, no significa que sea rara o “de otros tiempos”. Significa algo más ...
