Salud
¿Cuántas horas deben dormir los estudiantes?
Suena la alarma, se apaga con la mano a ciegas, y el cuerpo pide cinco minutos más. En el bus ...
Cómo fortalecer el sistema inmunológico sin depender de suplementos de vitaminas, según científicos
Cuando alguien dice “tengo las defensas bajas”, suele pensar en una vitamina concreta y en una pastilla rápida. El problema ...
Qué deberías comer durante el posparto para recuperarte y sentirte con más energía
El posparto no es solo “volver a la normalidad”. Es una etapa de recuperación física y emocional, con sueño a ...
La vacuna contra el herpes zóster y el envejecimiento saludable
¿Y si una vacuna pensada para evitar la culebrilla también ayudara a llegar mejor a los próximos años? La vacuna ...
Qué es el borojó y qué nutrientes tiene que lo hacen tan buscado
El borojó es una fruta grande y pesada, y lo que se aprovecha casi siempre es su pulpa. Esa pulpa ...
¿Qué pasa y cuándo se considera que el cáncer no tiene cura? Diferencias entre cáncer avanzado y metástasis
Escuchar “este cáncer no tiene cura” es como quedarse sin aire unos segundos. Pero incurable no siempre significa “sin tratamiento” ...
Bebidas que podrían empeorar los síntomas de la próstata agrandada, según especialistas
Si te levantas varias veces por la noche a orinar, notas el chorro flojo o sientes una urgencia que no ...
Qué dijo la OMS en 2015 sobre la carne, y qué NO dijo
En este artículo vamos a poner calma y contexto en tres ideas: qué se dijo (y qué no) en 2015, ...
Hipotiroidismo y salud mental: por qué pueden ir de la mano
¿Te sientes triste, irritable o con la cabeza “apagada” sin una causa clara? A veces, lo que parece un bache ...
El 90 % de la serotonina se produce en el intestino: qué hay detrás de la “comunicación intestino-cerebro”
¿Y si parte de lo que sientes empezara en el estómago? El cirujano cardíaco Jeremy London ha popularizado una idea ...
10 señales de baja autoestima en niños: qué la causa y qué hacer, según experto
Si un niño se rompe por un error pequeño o se queda callado cuando le preguntan algo simple, es fácil ...
Qué es el colágeno hidrolizado y por qué se absorbe mejor
El colágeno es una proteína estructural. Dicho sin tecnicismos, es como el “andamiaje” que da soporte a la piel, los ...
