Salud
A los 44 años, perdió 21 kg de peso simplemente cambiando la composición de su plato
¿Y si el problema no fuera “comer demasiado”, sino cómo repartes lo que comes? Mucha gente pasa años saltando entre ...
¿Qué es la agorafobia? Síntomas y causas más comunes, según expertos
¿Te ha pasado que piensas en tomar el metro y ya sientes un nudo en el estómago? A veces no ...
Día Mundial contra el Cáncer: un estudio revela los factores de prevención que más cuentan
Cada 4 de febrero, el Día Mundial contra el Cáncer 2026 pone el foco en algo que a veces se ...
De la más a la menos saludable: frutas que los expertos sugieren evitar
¿Te han dicho alguna vez que “la fruta no engorda” y te lo has creído a pies juntillas? La fruta ...
¿Sabrías detectar un accidente cerebrovascular a tiempo? Señales de alerta que no debes pasar por alto
Estás en casa y alguien de tu familia se levanta del sofá raro. Dice que se le “duerme” el brazo, ...
Las 7 acciones para reducir el riesgo de cáncer de forma natural
¿Y si la prevención se pareciera más a cuidar una casa que a buscar una “cura mágica”? No puedes evitar ...
¿Por qué el cáncer acecha con más fuerza después de los 50?
Cumplir 50 no es una sentencia. Pero sí marca un punto en el que el riesgo de cáncer sube. La ...
Cómo funciona la dieta mediterránea (y por qué se nota en el cuerpo)
La dieta mediterránea no es un plan con reglas rígidas ni una lista de prohibiciones. Es una forma de comer ...
¿Te suena el aceite esencial de ajedrea, pero no tienes claro para qué sirve en la vida real? Te contamos
La ajedrea (Satureja montana o Satureja hortensis) se usa sobre todo como apoyo digestivo, respiratorio y para el cuidado de ...
Definición del método Feldenkrais: qué es y cómo se practica hoy
¿Te ha pasado que te levantas de la silla y sientes que el cuerpo va “a tirones”, como si necesitara ...
Aceite vegetal de mostaza: valores, propiedades, usos y precauciones
¿Has olido alguna vez el aceite de mostaza y te ha “despertado” la nariz? Ese toque picante no es casualidad. ...
Ensaladas adelgazantes: 5 recetas saciantes para perder peso sin pasar hambre
¿Te apetece comer más ligero, pero sin quedarte con hambre a la hora? Una buena ensalada adelgazante no va de ...
