Nutrición
Nutrición, noticias de nutrición esenciales para la salud, con entrevistas, consejos y todo lo relacionado con la alimentación. Una buena alimentación mejora y mantiene nuestra salud rueda alimentación saludable. La cantidad y el tipo de alimentos que usted come tienen una gran incidencia en su salud. Comer una dieta bien balanceada puede ayudarle a disminuir el riesgo de contraer varias enfermedades así como a mantener un peso saludable.
4 señales que indican que no estás consumiendo suficiente grasa en tu alimentación
Las grasas alimentarias suelen tener mala reputación. A pesar de lo que hayas oído, comer grasa no engorda, siempre que ...
Estos alimentos y bebidas ayudan a reducir los niveles de colesterol
Si le han diagnosticado colesterol alto, lo más probable es que su médico le aconseje que empiece por cambiar su ...
Las 5 mejores dietas para mujeres mayores de 50 años
Muchas mujeres de más de 50 años buscan dietas que favorezcan la función cardíaca o cerebral, ayuden a controlar los ...
Salud de los adultos mayores: cómo prevenir y detectar la desnutrición
Una buena nutrición es esencial para la salud y el bienestar general, pero muchos adultos mayores corren el riesgo de ...
Hígado graso : ¿Qué alimentos son buenos para el hígado?
El hígado es un órgano muy importante para nuestro cuerpo, ya que su función es vital infiere en el rendimiento ...
La depresión y la alimentación: lo que comes afecta tu salud mental
Un importante estudio muestra una relación beneficiosa entre un menor riesgo de depresión y la alimentación ricas en plantas, en ...
Los Beneficios del magnesio para la salud física y mental
Uno de los nutrientes que más beneficios tiene para nuestro cuerpo es el magnesio. Gracias a él se producen alrededor ...
Aditivos alimentarios pueden promover la obesidad y la colitis
Las salsas preparadas, el chocolate común, los dulces y los refrescos son alimentos deliciosos con un sabor inigualable y una ...
Alimentos venenosos que comúnmente comemos y no lo sabías
A menudo comemos fuera, ya sea por trabajo, pereza o simplemente por elección. Probablemente también que a veces inconscientemente comemos ...
Alimentos para combatir la presión alta. ¡Cambia tu dieta!
Cuando se descubre que se tiene alta presión sanguínea, la primera regla es adoptar una dieta saludable para reducirla. Además ...
Semillas germinadas: nutritivas y fáciles de consumir
La antigua costumbre de comer semillas germinadas o germinados ha vuelto para quedarse. Ideales para consumir algo saludable mientras esperas ...
Controlar la Diabetes: 8 maneras de evitar complicaciones
Controlar la diabetes es una responsabilidad de por vida. Aquí hay 8 estrategias para prevenir las complicaciones de la diabetes. ...
