Nutrición

Nutrición, noticias de nutrición esenciales para la salud, con entrevistas, consejos y todo lo relacionado con la alimentación. Una buena alimentación mejora y mantiene nuestra salud rueda alimentación saludable. La cantidad y el tipo de alimentos que usted come tienen una gran incidencia en su salud. Comer una dieta bien balanceada puede ayudarle a disminuir el riesgo de contraer varias enfermedades así como a mantener un peso saludable.

Beneficios saludables del jamón serrano que no conocías

De Angeles Maria

El jamón serrano no solo ofrece gran versatilidad en la cocina y exquisitos sabores que encantan al paladar. También posee ...

7 bondades de las uvas que no conocías

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La sabia naturaleza nos brinda una gran variedad de exquisitas frutas y vegetales, que además de tener un delicioso sabor, ...

Frías o calientes: Alivia el dolor de garganta con estas bebidas naturales

De Angeles Maria

Esos días en los que nos levantamos con dolor de garganta, se nos echan a perder todos los planes. Irritación, ...

Mononucleosis: lo que debes conocer sobre la enfermedad del beso

Maria Guerrero

La mononucleosis es una enfermedad que aún hoy, en pleno siglo XXI, es poco conocida. Popularmente, se le llama la ...

La píldora anticonceptiva: ¿Buena o mala?

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La píldora contiene hormonas que previenen la ovulación y también inducen otros cambios en el cuerpo para aumentar la eficacia ...

Semillas para perder peso

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Agregar semillas en su dieta puede ser profundamente beneficioso, la mundialmente conocida semilla de chía, es un ejemplo como una ...

¿Comer carne procesada aumenta el riesgo de cáncer colorrectal?

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Comer más de 50 gramos de carne procesada por día aumenta el riesgo de cáncer colorrectal en un 18%. Desde ...

Las aftas en la boca: Remedios naturales

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¿Quién no ha sentido molestias y ardor en la boca, en el paladar, en las mejillas y en las encías ...

Algunos consejos para rejuvenecer

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Todos anhelamos tener esa piel de cuando estábamos jóvenes que nos hacían lucir radiantes. En este artículo te contaremos algunos ...

Alimentos que se deben tener en casa para bajar de peso

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Hay un sin número de dietas, y alimentos para perder peso, también hay hábitos que corregir, como también es indispensable ...

Trucos para aliviar la espalda

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Los dolores de espalda son muy comunes y frecuente de lo que pensamos, todos en algún momento hemos sufrido de ...

¿Cuánto correr al día para perder peso?

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Después de que nos miramos en el espejo, ¿vimos que aumentamos un poco de peso? ¡No te preocupes, con un ...