Nutrición
Nutrición, noticias de nutrición esenciales para la salud, con entrevistas, consejos y todo lo relacionado con la alimentación. Una buena alimentación mejora y mantiene nuestra salud rueda alimentación saludable. La cantidad y el tipo de alimentos que usted come tienen una gran incidencia en su salud. Comer una dieta bien balanceada puede ayudarle a disminuir el riesgo de contraer varias enfermedades así como a mantener un peso saludable.
Los frutos secos para la salud del corazón: la cantidad correcta
Las nueces, almendras, avellanas y otros frutos secos pueden ayudar a reducir el nivel de colesterol y proteger el corazón. ...
La dieta atlántica: un régimen saludable inspirado en España y Portugal
La alimentación juega un papel crucial en nuestro bienestar y salud. Los regímenes alimentarios tradicionales, como la dieta mediterránea, suelen ...
Fortalecer la inmunidad del organismo con estos alimentos
El sistema inmunológico juega un papel importante en la defensa del cuerpo contra las enfermedades, incluyendo las enfermedades infecciosas que ...
Los champiñones: un tesoro de beneficios a menudo pasados por alto
Los champiñones son una opción de alimentos saludables que a menudo se pasan por alto. Sin embargo, estos hongos ofrecen ...
Cómo obtener un abdomen plano con un entrenamiento regular
Tener un abdomen plano es el objetivo de muchas personas que desean mejorar su apariencia física y su salud en ...
Simplemente caminar: ¿es suficiente para mantenerse saludable?
La actividad física es esencial para mantener un estilo de vida saludable. Entre todas las opciones disponibles, caminar es una ...
Pérdida auditiva: Los efectos de los ruidos fuertes y la solución según un estudio
La pérdida auditiva debido a los ruidos fuertes es un problema común que puede llevar a una pérdida auditiva permanente. ...
Los mejores 7 alimentos para prevenir los cálculos renales
Los cálculos renales pueden causar un dolor intenso y desagradable. Si has experimentado esto, seguramente sabes lo importante que es ...
Alimentos que favorecen el cáncer y otros que lo protegen
Son muchos los factores que pueden contribuir al desarrollo de enfermedades crónicas, incluidos algunos tipos de cáncer. La relación entre ...
Intoxicación alimentaria: 9 datos que desconocías
La intoxicación alimentaria es un problema común que puede ocurrir cuando consumimos alimentos contaminados por bacterias u otros agentes patógenos. ...
Qué tipo de magnesio es el mejor para combatir la ansiedad
El manejo de la ansiedad es una preocupación común para muchas personas en todo el mundo. Afortunadamente, existen varias opciones ...
Las 5 mejores fuentes de selenio para una salud óptima
El selenio es un mineral esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. Aunque se necesita en cantidades muy pequeñas, ...
