Nutrición

Nutrición, noticias de nutrición esenciales para la salud, con entrevistas, consejos y todo lo relacionado con la alimentación. Una buena alimentación mejora y mantiene nuestra salud rueda alimentación saludable. La cantidad y el tipo de alimentos que usted come tienen una gran incidencia en su salud. Comer una dieta bien balanceada puede ayudarle a disminuir el riesgo de contraer varias enfermedades así como a mantener un peso saludable.

Efectos nocivos del alcohol en el organismo

De Angeles Maria

Aunque muchos lo desconocen, el alcohol también es una droga depresiva que afecta el sistema nervioso central. Es adictiva, neuro­tóxica ...

¿Tienes diabetes? Sigue estos consejos para controlar tu azúcar y adelgazar

De Angeles Maria

Si vous avez reçu un diagnostic de diabète, de type 1 (insulinodépendant) ou de type 2 (non insulino-dépendant), vous devez ...

¿Qué beneficios aportan las frutas ricas en ácidos grasos?

Maria Guerrero

Los frutos secos como almendras, avellanas, nueces, pistachos, entre otros, aportan grandes nutrientes cuando se consumen en el desayuno y ...

Dieta Whole 30. Baja de peso en 3 pasos

Maria Guerrero

La novedosa dieta Whole 30 es un régimen alimenticio que busca mejorar la salud y perder peso naturalmente. Ayuda a ...

Pérdida de peso: ¿cómo saber si tienes déficit de proteínas?

Maria Guerrero

Cuando se inician programas especiales de adelgazamiento es común que se limite la ingesta de algunos alimentos. En esos casos ...

Hongos: médicos confirman sus bondades saludables, aquí las descubrirás.

Maria Guerrero

¿Sabías que los hongos aportan importantes beneficios al sistema nervioso? Este es un alimento que posee increíbles propiedades terapéuticas que ...

¿Son los aditivos un peligro real?

De Angeles Maria

Los aditivos alimentarios ya forman parte de una gran cantidad de productos procesados u orgánicos. Las razones son varias y ...