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33 resultados para “vértebras”.
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Bienestar
Osteoporosis: Los riesgos y consejos para prevenirla
El pasado 20 de octubre se celebró el Día Mundial de la Osteoporosis. Una afección grave que causa el debilitamiento de la estructura ósea en los ancianos…
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Nutrición
Lo que hay que saber sobre la ciática
Nuestro sistema nervioso es un conjunto de nervios que el cerebro utiliza para enviar señales a todo el cuerpo. Esta red de comunicación funciona como una red…
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Salud
7 causas del dolor de espalda por la mañana y qué hacer al respecto
Despertarse con dolor de espalda suele indicar un problema con la postura al dormir, el colchón o las almohadas. Sin embargo, el dolor de espalda matutino…
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Bienestar
¿En qué se relaciona la cervicalgia con el estrés y la ansiedad?
La cervicalgia está caracterizada por un dolor leve, moderado o intenso en el área cervical. Por lo general, esta alteración es provocada por diversos…
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Salud
Los 5 signos clave que delatan la osteoporosis y cómo enfrentarla
¿Te preocupa la salud de tus huesos? La osteoporosis es una enfermedad silenciosa pero común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Detectarla a…
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Nutrición
Principales causas del dolor lumbar y de cadera
El dolor lumbar y de cadera es una molestia común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Entender las principales causas de estos dolores no sólo…
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Nutrición
Diez hábitos para no sufrir de dolor de espalda
Cuando nos quejamos de los dolores de espalda, por lo general buscamos culpables y causas, pero se nos olvida que la primera causa es uno mismo. Es hora de…
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Bienestar
Dolor de espalda crónico: El ejercicio de 5 minutos que le cambiará la vida
El dolor de espalda crónico se ha convertido en una epidemia silenciosa de la sociedad moderna. Millones de personas en todo el mundo conviven a diario con…
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Bienestar
Dolor de espalda: El ejercicio que hace todo el mundo mal y empeora su condición
El dolor de espalda representa una de las causas más frecuentes de consulta médica y discapacidad en el mundo occidental. La vida sedentaria, las malas…
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Bienestar
Dolor de espalda: ¿este simple hábito al dormir lo está empeorando?
El dolor de espalda es una de las afecciones más frecuentes en la sociedad actual. Muchas personas pasan años probando masajes, ajustando la ergonomía de sus…
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Salud
Esté atento: cuando hay dolor de espalda, ¿qué puede ser?
Te levantas de la cama y, al girarte, notas un pinchazo. O llevas horas sentado y, al ponerte en pie, la espalda parece “oxidada”. El dolor de espalda es así…
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Salud
Dolor de espalda y cáncer: el mieloma múltiple y otras causas que no conviene pasar por alto
La mayoría de las veces, el dolor de espalda no tiene nada que ver con cáncer. Suele venir de una contractura, una mala postura, estrés, o cargar peso de más.…
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Salud
Este cáncer tiene como síntoma principal el dolor de espalda
El dolor de espalda es tan común como un atasco en hora punta. La mayoría de las veces se explica por cosas corrientes: tensión muscular, mala postura, un…
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Salud
Más común de lo que crees: la verdad sobre la osteoporosis, la enfermedad silenciosa
¿Y si tus huesos se estuvieran debilitando sin avisar? La osteoporosis es así, va por dentro, sin ruido, y muchas veces se descubre tarde. No por un análisis…
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Salud
¿Qué cáncer puede empezar con dolor de espalda y por qué ocurre?
A casi todo el mundo le duele la espalda alguna vez. Lo normal es que sea por postura, un mal movimiento, estrés o falta de fuerza. Y sí, en la mayoría de…
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Estilo de vida
Las causas más comunes del dolor de espalda en las mujeres
El dolor de espalda es una condición común que afecta a muchas mujeres en todo el mundo. A menudo, puede ser debilitante y afectar su calidad de vida. Para…
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Bienestar
Comprender los distintos tipos de dolor de cuello
El dolor de cuello es una afección común que afecta a personas de todas las edades y estilos de vida. A menudo puede ser el resultado de posturas inadecuadas,…
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Bienestar
Despierta tu cuerpo y mente con estos 5 estiramientos matutinos de yoga
Comenzar el día con una rutina de estiramientos y ejercicios de yoga puede marcar una gran diferencia en cómo nos sentimos física y mentalmente. Cuando nos…
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Bienestar
Cómo desarrollar los músculos lumbares y eliminar la grasa de la espalda
¿Te has preguntado alguna vez cómo desarrollar los músculos lumbares y eliminar la grasa de la espalda? Si es así, estás en el lugar correcto. Tener una…
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Bienestar
Lumbalgia: Camina para aliviar el dolor
El dolor de lumbalgia puede ser debilitante y afectar nuestra calidad de vida. Pero, ¿sabías que caminar podría ser una de las formas más efectivas para…
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Salud
¿Cómo evitar la artrosis con gestos sencillos?
¿Cómo puede protegerse contra la artrosis? Si bien la prevención de esta enfermedad articular requiere una dieta equilibrada y el mantenimiento de un peso…
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Salud
Mortalidad por ictus en mujeres: la pérdida de estatura con la edad duplica el riesgo
La pérdida progresiva de altura es normal tanto en hombres como en mujeres. Comienza alrededor de los 50 años y se acelera a partir de los 60 años…
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Nutrición
Consejos que debes poner en práctica para prevenir y aliviar la hernia discal
¿Sientes dolor cuando giras el cuello o la cabeza de un lado a otro? Puede deberse a muchas cosas, como una mala postura al dormir o trabajar frente a la…
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Bienestar
El dolor de espalda: los principales factores que causan y agravan
Por estos días, todos reportan dolor de espalda, de cuello. No siempre es fácil relacionar el dolor de espalda con una causa específica. A menudo entran en…
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Bienestar
Dolor de espalda y sedentarismo debido al smart working, consejos para sentirse mejor
Trastornos como las náuseas, los mareos, el estrés y el nerviosismo son síntomas bastante comunes y frecuentes causados por el dolor de espalda, triste…
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Bienestar
La neuralgia de Arnold: dos sesiones para hacerla desaparecer
La neuralgia de Arnold es un dolor que comienza en la parte superior del cuello e irradia a la derecha o a la izquierda detrás de la cabeza. Es un dolor…
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Bienestar
La Osteoporosis: dos medidas efectivas para detener su avance
La osteoporosis afecta a una de cada tres mujeres y a uno de cada diez hombres mayores de 55 años. Una dieta rica en vegetales y baja en carnes rojas reduce…
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Bienestar
¿Qué deporte practicar en caso de escoliosis?
El deporte y la actividad física es necesaria para mantenernos en forma. Sin embargo, hay enfermedades con ciertas patologías en particular, que limitan…
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Bienestar
El dolor de espalda: los principales factores que lo causan y aumentan
El dolor de espalda es endémico en estos días; muchos reportan este tipo de dolores. No siempre es fácil relacionar el dolor de espalda con una causa…
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Bienestar
¿Colon irritable o lumbago? ¡Descubre la relación que tienen!
Nuestro sistema digestivo está vinculado al sistema músculo-esquelético. Por eso, el colon irritable puede guardar relación con ese lumbago o lumbalgia que…
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Bienestar
¿Qué relación hay entre la vesícula biliar y el dolor de espalda dorsal y cervical?
El cuerpo humano está conformado por amplias conexiones internas que se relacionan entre sí. Por eso, es común que cuando se experimenta una dolencia en una…
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Bienestar
Síntomas cervicales: ¿Cuáles son los más comunes?
El llamado cervical, también conocido como cervicalgia, es un trastorno musculoesquelético que afecta a la región cervical de la columna vertebral, también…
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Bienestar
LA QUIROPRÁTICA FORTALECE EL SISTEMA INMUNOLÓGICO
La quiropráctica, una profesión sanitaria reconocida por la OMS, puede proporcionar soluciones a los efectos secundarios de la quimioterapia o la…