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13 resultados para “ucla”.
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Estilo de vida
La señal secreta en su hogar que revela su nivel de estrés: ¿La ha notado?
A menudo buscamos las manifestaciones del estrés en nuestro propio cuerpo. Prestamos atención a la tensión muscular en los hombros, los dolores de cabeza…
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Nutrición
Los neurólogos hablaron: este es el mejor alimento para una buena memoria
Dejas las llaves en un lugar absurdo, te cruzas con alguien y su nombre desaparece justo cuando vas a saludarle. A todos nos pasa, por eso la búsqueda del…
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Nutrición
Alimentos ultraprocesados y microbiota: el hallazgo de 2025 sobre cambios en el ADN bacteriano
¿Y si lo que comes no solo cambia qué bacterias viven en tu intestino, sino también lo que esas bacterias “saben hacer”? Un estudio publicado en Nature en…
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Insolito
¿Está confirmado científicamente el síndrome de la hija mayor? Lo que dice la evidencia y por qué este estudio reaviva el debate
Si has visto el término “síndrome de la hija mayor” en redes, quizá te sonó a broma con mucha verdad. Esa sensación de ser “la responsable”, la que organiza,…
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Nutrición
Los beneficios de los suplementos de vitamina B3 en el tratamiento de los síntomas del Alzheimer
El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que se caracteriza por la pérdida progresiva de la función cognitiva y la memoria. Esta condición afecta…
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Estilo de vida
Cómo un espacio vital organizado mejora tu bienestar diario
¿Alguna vez has sentido que tu entorno afecta tu estado de ánimo y productividad? Un espacio vital desorganizado puede ser una fuente constante de estrés y…
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Bienestar
Los mejores alimentos para proteger la memoria y dinamizarla
Varias acciones pueden ayudarle a conservar y dinamizar su memoria. La memoria es un sistema bien organizado, pero su rendimiento puede deteriorarse…
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Bienestar
Combatir el alzheimer: cinco alimentos para reducir su desarrollo
La enfermedad de Alzheimer es una amenaza real para las sociedades occidentales con una creciente esperanza de vida y una dieta a menudo poco saludable.…
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Bienestar
Dolor de espalda y sedentarismo debido al smart working, consejos para sentirse mejor
Trastornos como las náuseas, los mareos, el estrés y el nerviosismo son síntomas bastante comunes y frecuentes causados por el dolor de espalda, triste…
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Bienestar
La microbiota intestinal está involucrada en la salud del corazón
En los últimos años, la microbiota intestinal se ha convertido cada vez más en un elemento central para el mantenimiento de la buena salud; además de la…
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Bienestar
Lavarse la cara: ¿Por qué es importante? lo explica la ciencia
Lavarse la cara es sinónimo de proteger la piel. De esta forma se libera de impurezas y se evita la aparición de molestias como la irritación y acné; por esto…
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Bienestar
El té negro modifica la microbiota y favorece la pérdida de peso
El té verde y el té negro pueden proceder de la misma planta (Camellia Sinensis), pero difieren en la naturaleza de sus compuestos fenólicos. Los compuestos…
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Salud
Enfermedad de Alzheimer: los 5 alimentos que previenen y retardan su evolución
La enfermedad de Alzheimer llega a ser una amenaza real para las sociedades occidentales, tiene una esperanza de vida cada vez mayor y refleja una…