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40 resultados para “tres tipos”.
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Salud
Comer alimentos picantes con frecuencia: ¿aumenta el riesgo de cáncer?
Te explicamos, con lenguaje claro y basado en consenso, qué dice la evidencia sobre el consumo frecuente de alimentos picantes y el posible riesgo de cáncer,…
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Salud
Un compuesto natural de la granada podría beneficiar la función cardíaca.
Un compuesto natural presente en la granada, especialmente en la cáscara y las semillas, podría ayudar a mejorar la función cardiovascular mediante efectos…
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Bienestar
¡No engorde entre los 20 y 40 años!
Entre los 20 y 40 años de edad, tenga cuidado de no engordar. Porque las libras extra que se toman a una edad en la que se te define como «joven adulto»…
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Bienestar
¿Es posible quemarse con el sol en un día nublado?
Las quemaduras solares están causadas por una exposición excesiva a la luz solar. Esta exposición es una de las principales causas de los cánceres de piel,…
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Bienestar
Descubren los factores que causan la aparición de las canas
La leyenda dice que en la víspera de la decapitación de María Antonieta, su pelo se volvió completamente blanco. Hasta hace poco, los científicos no estaban…
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Nutrición
Fuentes de azúcar: elige las adecuadas para no engordar en aislamiento
El azúcar es absolutamente esencial para la vida. Nuestro cerebro, por ejemplo, depende casi exclusivamente de esta fuente de energía para funcionar…
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Bienestar
¿Cuánto tiempo se tarda en perder peso de forma saludable y sostenible?
¿Cuánto tiempo se tarda en perder peso de forma saludable y sostenible? Es una pregunta común y relevante para muchos. La respuesta no es simple, ya que cada…
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Estilo de vida
Por qué la obesidad y el sobrepeso aumentan el riesgo de cáncer
La obesidad y el sobrepeso se han convertido en un problema de salud global, afectando a millones de personas de todas las edades. Además de los problemas de…
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Nutrición
Come pescado y vive más: Descubre sus beneficios para la salud
¿Te has preguntado alguna vez si tu dieta podría ayudarte a vivir más años y ganar salud? La respuesta es sí, y comer pescado pequeño podría ser la clave que…
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Bienestar
Piojos en los niños: Consejos prácticos para evitarlos y eliminarlos
Ver a tu hijo rascarse la cabeza sin parar puede ser alarmante, pero es una situación común. Los piojos son una molestia frecuente en los niños y, aunque no…
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Salud
Los antidepresivos que más aumentan de peso
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunos antidepresivos causan más aumento de peso que otros? Si estás lidiando con un tratamiento antidepresivo o…
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Estilo de vida
Las 3 prendas que debe eliminar de su armario para un estilo de vida más chic y eficaz
Un armario lleno puede vestir peor que uno pequeño. Cuando hay demasiadas prendas malas, vestirse tarda más, cansa más y casi nunca deja esa sensación de ir…
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Nutrición
Omega-3: El escudo cerebral que protege a los portadores de cierto gen
Los ácidos grasos omega-3 son fundamentales para el desarrollo y funcionamiento óptimo del cerebro. Estos nutrientes esenciales desempeñan un papel crucial en…
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Estilo de vida
¿Cuánto ejercicio debe hacer un adulto al día?
El ejercicio es clave para mantener una buena salud en los adultos. Pero, ¿cuánto ejercicio es realmente necesario cada día? Recomendaciones de ejercicio para…
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Estilo de vida
¿Nos volvemos más narcisistas con los años?
A lo largo de nuestras vidas, desarrollamos diversos rasgos de personalidad que, en mayor o menor medida, nos definen y caracterizan. Uno de estos rasgos que…
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Hablamos
20 datos fascinantes sobre los ojos que no conoces
Los ojos son mucho más que simples órganos de la vista; son ventanas al mundo y herramientas esenciales para la comunicación. ¿Sabías que el 80% de la…
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Nutrición
Evita estas 3 bebidas para reducir el riesgo de alzheimer
Nuestras elecciones diarias de bebidas pueden tener un impacto significativo en la salud de nuestro cerebro a largo plazo. Según un destacado neurocientífico,…
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Nutrición
La verdad sobre la edad senior: Más allá de los números
Cuando hablamos de «edad senior», entramos en un territorio lleno de matices y complejidades. ¿Qué significa realmente ser «mayor»? ¿Implica necesariamente…
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Bienestar
Conoce la dieta disociada y sus 7 reglas irrompibles
La dieta disociada consiste en un programa de desintoxicación y adelgazamiento a corto plazo que te enseñará a alimentarte correctamente, evitando así la…
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Nutrición
5 signos y síntomas de la deficiencia de Omega
La deficiencia de Omega es un problema común que afecta a muchas personas en todo el mundo. A menudo, pasamos por alto la importancia de los ácidos grasos…
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Nutrición
Salud cardiovascular: ¿Por qué el aceite vegetal es mejor que la mantequilla para cocinar?
La salud cardiovascular es un tema crucial en la vida diaria. Elegir las grasas adecuadas para cocinar puede marcar una gran diferencia en nuestro bienestar.…
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Estilo de vida
El mejor tipo de ejercicio físico para envejecer bien
Investigadores descubrieron que los ejercicios de intensidad como correr, nadar, esquiar y montar en bicicleta, ayudan a envejecer bien, mejor que los…
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Nutrición
Aceite de algas: ¿bueno para la salud o una ganga?
El aceite de algas se ha convertido en una alternativa innovadora para quienes buscan una fuente sostenible de nutrientes esenciales. Su creciente popularidad…
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Bienestar
Tipos de apnea del sueño: síntomas, causas y tratamiento
La apnea del sueño es un desorden potencialmente peligroso, en el cual la respiración normal al dormir es interrumpida hasta por 40 segundos y luego reinicia.…
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Salud
5 consecuencias perjudiciales de la exposición excesiva al sol
La exposición al sol es fundamental para nuestra salud, ya que nos ayuda a producir vitamina D, esencial para mantener huesos fuertes y un sistema inmune…
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Salud
¿Qué debes saber sobre las enfermedades genéticas?
Las enfermedades genéticas son un tema crucial en el campo de la salud pública. Aunque algunos las consideran raras, estas condiciones son más comunes de lo…
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Bienestar
¿Qué músculos trabajan las flexiones? Aprende a hacerlas correctamente
Las flexiones son un ejercicio básico que cualquier persona puede realizar en cualquier lugar. Pero, ¿sabes realmente qué músculos trabajan durante este…
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Estilo de vida
Consejos efectivos para perder peso de forma saludable y duradera
¿Te has preguntado alguna vez por qué es tan difícil perder peso y mantenerlo? Muchas personas luchan con dietas extremas y soluciones rápidas que no…
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Estilo de vida
Cómo adelgazar con yoga y meditación
¿Cómo puedes adelgazar con yoga y meditación? La respuesta es más sencilla de lo que piensas. Estas prácticas no solo te ayudan a perder peso, sino que…
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Estilo de vida
¿Cuánto tiempo se tarda en perder peso eficazmente en una bicicleta estática?
¿Alguna vez te has preguntado cuánto tiempo se tarda en perder peso de forma eficaz usando una bicicleta estática? Perder peso es un desafío común, y hacerlo…
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Nutrición
Descubre los alimentos con calorías negativas para perder peso
¿Te has preguntado si realmente existen los alimentos con calorías negativas? La idea de que ciertos alimentos pueden ayudarte a perder peso solo al comerlos…
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Salud
El ABC de la prevención y detección del cáncer de piel
El cáncer de piel es una enfermedad en la que se forman células malignas en los tejidos de la piel. Existen varios tipos de cáncer de piel, siendo los más…
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Bienestar
Manchas o líneas blancas en las uñas: ¿de dónde vienen?, ¿cómo tratarlas?
Las uñas de las manos y de los pies suelen ser de color rosa pálido, con una forma de media luna más clara en la parte inferior de la uña, llamada lúnula. A…
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Nutrición
Los omegas 3 para solucionar la obesidad: de qué manera las grasas adecuadas combaten la grasa
Durante los últimos años, la obesidad se ha convertido en una de las enfermedades más comunes a nivel mundial, tanto en adultos como en niños. El sobre peso o…
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Salud
9 síntomas que demuestran que tienes el síndrome del intestino irritable
El síndrome del intestino irritable (SII) afecta a entre el 6 y el 18% de las personas en todo el mundo. La enfermedad implica cambios en la frecuencia o la…
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Salud
Cáncer de garganta: signos y síntomas que deben alertarle
El cáncer de garganta es un cáncer relativamente raro que se desarrolla en la garganta. Los signos del cáncer de garganta incluyen cambios en la voz,…
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Hablamos
Maltrato infantil: implicaciones para la salud mental y física de los adultos
Un estudio canadiense muestra que los castigos físicos severos como empujar, agarrar, abofetear, golpear, se asocian con trastornos del estado de ánimo;…
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Bienestar
Alimentos enlatados: ¿Qué es mejor para la calidad de frutas y verduras?
Generalmente relegados al rango de alimentos de conveniencia, los alimentos enlatados pueden promover la accesibilidad a las frutas y verduras, con una buena…
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Bienestar
Los microplásticos en la sangre humana representan un riesgo para la salud
Desde hace muchos años, los científicos están preocupados por la posible nocividad de los microplásticos. En un nuevo estudio, los investigadores han…
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Salud
Los 3 tipos de hemorragia: qué hacer en cada caso
Existen tres tipos principales de hemorragia: arterial, venosa y capilar. Las hemorragias arteriales se producen en las arterias, que llevan la sangre del…