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8 resultados para “trastorno de ansiedad generalizada”.
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Salud
Agorafobia: qué es y cuáles son sus síntomas (más allá del “miedo a espacios abiertos”)
¿Te ha pasado que piensas en salir y, antes de ponerte los zapatos, ya notas un nudo en el estómago? Para mucha gente, la agorafobia se vive así, como una…
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Salud
¿La ansiedad y ser una persona tacaña están relacionados? Esto dicen los expertos
Imagina que cuidar cada centavo se ha convertido en un hábito difícil de romper. Hay quienes evitan gastar incluso en lo necesario, no por simple ahorro, sino…
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Estilo de vida
Los olores corporales emocionales impactan sorprendentemente en la terapia mindfulness
Los olores corporales emocionales se refieren a los olores que emitimos de forma natural cuando experimentamos diferentes estados emocionales. Cada emoción…
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Bienestar
Los beneficios del ejercicio para el bienestar mental
El ejercicio físico regular no solo tiene efectos positivos en la salud del cuerpo, sino que también tiene un impacto significativo en el bienestar mental. A…
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Bienestar
¿Niños con ansiedad? Aprende a identificar este trastorno
La ansiedad es una emoción tan básica que puede presentarse en cualquier ser humano, incluso niños. A pesar de que en muchos casos se pueda creer que es un…
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Bienestar
Rumiación: ¿Cómo dejar atrás el pasado?
Olvidar el pasado puede ser difícil. Los acontecimientos que las personas han considerado difíciles pueden tener una influencia significativa en su vida…
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Bienestar
¿Crees que eres hipocondríaco? ¿Cuáles son los síntomas?
Ser hipocondríaco es un verdadero dolor. Todo el mundo se preocupa a veces por su salud. Pero para algunas personas, el miedo a enfermar es tan fuerte,…
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Bienestar
La actividad física y el cerebro: los beneficios del ejercicio en el bienestar mental
Es bien sabido que el ejercicio regular tiene muchos efectos positivos en la salud del cuerpo, como el fortalecimiento de los músculos, los huesos, el corazón…