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23 resultados para “ricas en azúcar”.
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Salud
Tu intestino puede cambiar según lo que comes: esto revelan 3 estudios sobre la microbiota
Con cambios en la dieta se altera rápidamente la comunidad microbiana intestinal. Aquí te explico qué han mostrado tres líneas de investigación relevantes y…
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Salud
Inflamación crónica: 7 hábitos cotidianos que podrían estar perjudicando tu salud sin que lo sepas
La inflamación crónica puede contribuir a enfermedades comunes y notarse solo en síntomas leves. Aquí explico siete hábitos cotidianos que la alimentan y qué…
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Salud
Los refrescos en la infancia podrían aumentar el riesgo de hipertensión en la edad adulta
Reducir el consumo de refrescos en la infancia puede proteger la salud cardiovascular futura. Este artículo explica la evidencia, los mecanismos posibles y…
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Salud
Reducir el azúcar añadido antes de los 2 años podría disminuir a la mitad el riesgo de demencia y depresión en la edad adulta, según un estudio.
Un titular reciente atribuye a un estudio que limitar el azúcar añadido antes de los 2 años podría reducir a la mitad el riesgo de demencia y depresión en la…
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Estilo de vida
¿Tu cansancio nunca desaparece? Este complejo síndrome no se explica únicamente por la falta de sueño.
Si te sientes agotado todo el tiempo pese a dormir, no estás solo: el cansancio persistente tiene múltiples causas que no se resuelven solo durmiendo más.…
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Nutrición
Los mejores frutas para consumir antes, durante y después del ejercicio
Los deportistas saben que una alimentación equilibrada y saludable es fundamental para rendir al máximo durante la práctica deportiva. Entre los alimentos más…
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Nutrición
Neurólogo explica los riesgos de las bebidas energéticas para el cerebro y su relación con los ACV: “Son muy ricas en azúcar”
Vas con prisa, tienes un examen, una entrega o un turno largo. Abres una lata fría de bebida energética y sientes el golpe: más foco, más “chispa”, menos…
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Nutrición
Así cambia tu cerebro cuando comes azúcar todos los días
¿Te pasa que después de comer algo dulce sientes un subidón y, poco después, un bajón de energía brutal? No es solo cosa de fuerza de voluntad ni de…
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Salud
¿Cuáles son las causas del hígado graso? Tenga cuidado
Se calcula que uno de cada tres adultos tiene algún grado de acumulación de grasa en el hígado, muchas veces sin saberlo. La mayoría de los casos no da…
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Salud
Las hormonas influyen en la pérdida de peso y cómo mantenerlas en equilibrio
¿Te has preguntado por qué a veces parece imposible perder peso, incluso siguiendo una dieta estricta? La respuesta muchas veces está en tus hormonas. Estas…
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Bienestar
Los mejores frutos secos para una alimentación saludable
El consumo de frutas es fundamental para una dieta equilibrada, ya que nos aportan fibra, vitaminas y minerales. Sin embargo, llevar frutas frescas puede…
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Nutrición
9 alimentos saludables que debes consumir con moderación
¿Sabías que algunos alimentos, aunque se consideran saludables, pueden ser perjudiciales si los consumes en exceso? Es cierto. La moderación es clave en…
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Estilo de vida
Ácido Hialurónico: El secreto natural para combatir las arrugas del envejecimiento
El ácido hialurónico ha llegado a ser conocido como un verdadero milagro en la lucha contra las arrugas del envejecimiento. Pero, ¿realmente funciona? Este…
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Nutrición
¿Cómo la nutrición impacta tu salud mental?
¿Cuántas veces has escuchado la frase «somos lo que comemos»? Aunque pueda parecer un cliché, tiene un gran fundamento cuando hablamos de la salud mental. La…
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Nutrición
Dieta proinflamatoria: Un gran riesgo para tu salud cardiaca
¿Sabías que lo que comes podría estar dañando tu corazón? La dieta proinflamatoria está en el centro del debate sobre salud cardiaca. Esta dieta, rica en…
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Nutrición
¿Sabes distinguir entre frutas y verduras?
La distinción entre frutas y verduras es algo que puede resultar confuso para muchas personas. Aunque parezca sencillo, determinar si un alimento es una fruta…
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Nutrición
Dieta cetogénica y control glucémico: ¿Un aliado efectivo a corto plazo?
La dieta cetogénica, conocida por su bajo consumo de carbohidratos y alta ingesta de grasas saludables, ha captado la atención como posible estrategia para…
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Nutrición
Dieta saludable: Alimentos vegetales ricos en proteínas
Para mantener una dieta saludable, la variedad de alimentos es esencial, especialmente cuando se trata de frutas y verduras. Los que tienen una dieta basada…
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Nutrición
Exceso de azúcar: alimentos que contienen montañas de azúcares ocultos
Cuando buscas una mejor salud, lo último que necesitas es el exceso de azúcar. Pero muchos de los alimentos que elegimos cada día están cargados de azúcares…
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Nutrición
¿Por qué no puedo mantener el peso después de una dieta?
Una nueva teoría trata de explicar la ciencia del apetito y los mecanismos que hacen que el cuerpo se resista a dietas drásticas. Porque no sólo a nuestra…
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Estilo de vida
Envejecimiento prematuro: las causas que aceleran el proceso
A medida que envejeces, los procesos internos de tu cuerpo, desde la renovación de las células de la piel hasta la recuperación después de un entrenamiento,…
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Nutrición
Tenga presente esto para un abdomen plano
Durante las vacaciones es absolutamente normal ceder a más tentaciones culinarias: ya sea por las novedades gastronómicas, por los aperitivos con viejos…
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Nutrición
Beneficios y propiedades del arroz morado
Todo el mundo conoce los valores y propiedades nutricionales del arroz. Pero pocos conocen la variedad del arroz morado. Si quieres conocer, quédate y…