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20 resultados para “reequilibrar”.
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Salud
Crononutrición: cómo adaptar los horarios de las comidas al reloj biológico para mejorar la salud metabólica.
Adaptar los horarios de tus comidas al reloj biológico puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina, controlar el peso y regular el apetito. Aquí…
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Estilo de vida
Cómo controlar la grasa del abdomen durante la menopausia
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres marcada por importantes cambios hormonales. Uno de los efectos más visibles de estos cambios es a…
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Salud
¿Lupus incurable? Un probiótico intestinal podría cambiarlo todo para siempre
¿Y si una parte del misterio del lupus estuviera en el intestino? La pregunta suena grande, pero no nace de un titular fácil, nace de estudios serios que,…
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Salud
Los increíbles beneficios del trasplante fecal
¿Sabías que la solución para algunos problemas de salud podría encontrarse en algo tan sorprendente como el trasplante fecal? Aunque suene extraño, este…
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Bienestar
Consigue reequilibrar tu alimentación y adelgaza aprendiendo a comer
Son muchas las equivocaciones sobre lo que es saber comer. Para tener un peso adecuado, por ejemplo, no se deben excluir alimentos de nuestros platos de forma…
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Bienestar
Conoce la dieta disociada y sus 7 reglas irrompibles
La dieta disociada consiste en un programa de desintoxicación y adelgazamiento a corto plazo que te enseñará a alimentarte correctamente, evitando así la…
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Bienestar
Sopa de repollo para adelgazar rápidamente
Cualquier régimen para bajar de peso que quieras adoptar debes conocerlo a la perfección. Tal es el caso de la dieta a base de sopa de repollo, un programa…
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Bienestar
Medicina convencional vs. Medicina alternativa: elegir la mejor de las dos
Más del 30% de los adultos europeos declaran utilizar enfoques de atención de la salud que no se asocian generalmente con la medicina convencional. Los…
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Nutrición
8 señales de que te estás pasando con la cafeína
La cafeína ayuda a muchos de nosotros a pasar el día, pero en algunos casos los efectos secundarios del estimulante favorito de todo el mundo pueden…
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Bienestar
Heces: Lo que su forma te dice sobre tu salud y no lo sabías
Las heces son lo que queda de toda la comida que hemos comido y que no ha sido absorbida por el cuerpo. Cuando comemos, los alimentos se convierten en…
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Bienestar
Resequedad Vaginal: Causas y Tratamientos
Después de la menopausia, muchas mujeres se enfrentan a la sequedad vaginal. Este último se puede reconocer por sus síntomas característicos. La salud sexual…
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Salud
La forma, color, frecuencia y olor de las heces proporcionan información sobre el estado de salud
Las heces es el resultado de toda la comida que comemos y que no es absorbida por el cuerpo. Cuando comemos, los alimentos sufren un proceso en el que se…
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Nutrición
El bienestar empieza en los pies: 5 secretos para dedicarse al propio bienestar
Cuidar los pies no es sólo una cuestión estética: son nuestras raíces y tienen un profundo impacto en muchas dinámicas relacionadas con la salud y el…
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Bienestar
Beneficios de la espirulina para mantener la buena salud
Aunque la espirulina no es un suplemento de agradable sabor, provee al organismo de vitaminas, minerales, aminoácidos y una gran variedad de nutrientes que te…
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Nutrición
¡Conozca los beneficios de la granada!
La granada finalmente viene a alegrar nuestras mesas, con sus colores de un hermoso rojo brillante con vetas doradas. El adjetivo «extraordinario» es el…
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Bienestar
Pérdida de cabello: Soluciones naturales para las mujeres
La belleza del cabello juega un papel importante en la apariencia física y la autopercepción. En las mujeres, la principal causa de la pérdida de cabello…
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Salud
Tratamiento natural para las úlceras bucales
Entre el 10 y el 20% de la población se ve afectada regularmente por las aftas, también llamadas úlceras bucales y las mujeres las tienen más a menudo que los…
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Bienestar
La reflexología podal: Beneficios en la hipertensión, ansiedad, efectos de la quimio
La reflexología podal es una técnica ancestral que consiste en aplicar presión en puntos específicos de la planta de los pies. Se cree que estos puntos…
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Bienestar
Ventajas de mantener una dieta saludable
Existen causas dentro de la jornada que evitan que las personas puedan mantener una dieta saludable, pero no es difícil de lograr. Preservar la salud…
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Bienestar
Probióticos y pérdida de peso: sus excelentes resultados en las dietas
Una serie de estudios ha demostrado que la flora intestinal de las personas con sobrepeso (y particularmente obesas) tiene ciertas peculiaridades, que dan…