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21 resultados para “rebajar”.
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Bienestar
¿Por qué su insomnio empeora en septiembre? La ciencia tiene la respuesta
El mes de septiembre suele asociarse a la vuelta a la rutina, el reinicio del año escolar y el reencuentro con los compromisos laborales. Sin embargo, para…
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Bienestar
Los 3 errores que le impiden perder peso, según la ciencia, ¡evítelos!
Comer bastante sano, entrenar varias veces por semana y ver que la báscula no cambia puede resultar frustrante, a veces, incluso parece que el esfuerzo no…
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Bienestar
¿Su amistad es tóxica? Señales secretas que le indican que es hora de alejarse
Terminas de hablar con esa persona y, en lugar de sentir calma, notas un nudo en el estómago. Repasas lo que dijiste, temes haberla molestado o te preguntas…
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Nutrición
¿Adiós a la carne? Por qué esta dieta está ganando adeptos en el mes de julio
Julio huele a parrilla, a tomates maduros y a cenas que se alargan cuando baja el calor. Entre barbacoas, terrazas y días de playa, muchas personas prueban…
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Estilo de vida
¿Le miran por encima del hombro? 7 señales psicológicas que lo confirman
A veces no hay insulto, ni grito, ni una frase abiertamente cruel, solo una mirada, un gesto mínimo, un tono que te deja raro por dentro. Sales de esa…
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Bienestar
¿Un solo fruto baja la tensión? El ingrediente clave que debe incorporar
La idea de que un solo alimento pueda arreglar la presión arterial suena bien. Si, además, ese alimento es una fruta tan común como el plátano, todavía más,…
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Bienestar
¿Podría la luz azul dañar su retina permanentemente? La advertencia de los oftalmólogos
¿Tantas horas frente al móvil pueden dañar su retina para siempre? La pregunta inquieta, y no es raro. Vivimos rodeados de pantallas, trabajamos con ellas,…
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Bienestar
Dieta y deporte: la clave para lograr las piernas que deseas
Un deseo en común entre las mujeres es lucir buenas piernas, unos muslos tonificados y cero celulitis. Si amas tu cuerpo y quieres presumir de esas…
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Bienestar
Consigue reequilibrar tu alimentación y adelgaza aprendiendo a comer
Son muchas las equivocaciones sobre lo que es saber comer. Para tener un peso adecuado, por ejemplo, no se deben excluir alimentos de nuestros platos de forma…
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Bienestar
Productos light: ¿sirven para bajar de peso o solo confunden?
Vas al súper con la mejor intención. Agarras la versión light porque quieres bajar de peso. Suena lógico: «si es light, engorda menos». Sin embargo, a veces…
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Actualidad
Ser brillante tiene un precio: lo que la ciencia revela sobre la percepción de las mujeres inteligentes
Decimos que admiramos el talento, pero no siempre lo celebramos cuando lo tenemos delante. A muchas mujeres inteligentes les pasa algo desconcertante: su…
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Nutrición
Experta en gastroenterología explica por qué tres alimentos muy comunes irritan tu estómago
Una experta en gastroenterología lo resume de forma sencilla: hay tres cosas muy presentes en la dieta diaria que castigan el estómago más de lo que creemos,…
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Salud
Voces en la cabeza: los misterios aún no resueltos de la esquizofrenia
Escuchar voces sin una fuente externa no es fantasía ni debilidad, son alucinaciones auditivas y se viven como reales. La esquizofrenia afecta a cerca del 1%…
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Bienestar
¿Dejar de cenar puede ayudarte a adelgazar?
Cuando se trata de bajar de peso, omitir la cena es una de las técnicas predilectas por los dietistas alrededor del mundo. Y es que, según expertos, evitar la…
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Bienestar
¿Cómo funciona la dieta 5:2? El régimen flexible donde no dices adiós a los placeres
Entre los regímenes para adelgazar rápidamente y dejar de lidiar de por vida con el sobrepeso se encuentra la dieta 5:2. Este sistema de adelgazamiento fue…
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Bienestar
Estas disciplinas físicas te ayudan a rebajar más rápido
¿Buscas rebajar rápido y de manera efectiva? Antes de matarte de hambre con dietas estrictas y que te amargan la vida, ten en cuenta que la actividad física…
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Bienestar
Elimina la grasa localizada en el vientre de forma eficaz y permanente
La grasa localizada en el vientre no solo genera incomodidad cuando se trata de mostrar la figura durante los días de verano. También puede ser detonante de…
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Bienestar
Bajar de peso rápido y de forma saludable es posible con estos 5 consejos
Cuando se trata de hacer dietas para perder esos kilos que tienes de más, probablemente te desesperas al no ver resultados rápidos. Quizá también has…
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Bienestar
10 ensaladas efectivas para adelgazar rápido y sin aburrirte
Si buscas bajar de peso con facilidad y de manera saludable, prueba comiendo ensaladas. Son una forma de refrescar tu organismo, mantenerte en forma y con…
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Bienestar
¿Quieres bajar de peso en una semana? Entonces come pepino
El pepino ofrece muchos beneficios a la salud dado su aporte en fibras, vitaminas y minerales. Estas propiedades, su elevado contenido de agua y su escasez en…
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Bienestar
Fatiga, somnolencia después de comer: Principales causas y cómo detenerla
Si a menudo se siente cansado después de comer, probablemente se pregunte si hay algo que deba evitar o comer específicamente para aumentar su energía.…