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40 resultados para “puntuaciones”.
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Bienestar
Enfermedad de Crohn: las carnes procesadas aumentan el riesgo
El alto consumo de carne procesada, dulces y cereales refinados tienen mucho que ver con algunas enfermedades; entre ellas está el cáncer de colon, problemas…
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Salud
¿Nuestra personalidad está determinada por los genes? Un estudio cuestiona esta creencia.
Descubre qué dice la evidencia sobre el papel real de los genes en rasgos como la timidez o la sociabilidad, y qué significa para tu vida cotidiana y tu…
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Estilo de vida
¿Prefiere escribir que enviar audios? Esto dice de su personalidad
En la era de la mensajería instantánea, la forma en que nos comunicamos a través de aplicaciones de teléfono inteligente se ha convertido en una extensión…
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Estilo de vida
Cómo las nuevas tecnologías y hábitos están rediseñando el bienestar personal
Durante décadas, el concepto de bienestar personal estuvo ligado a recomendaciones genéricas: comer de forma equilibrada, hacer ejercicio periódicamente y…
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Estilo de vida
Su cerebro y la música: ¿qué géneros revelan su personalidad secreta?
¿Alguna vez se ha preguntado por qué una melodía le produce escalofríos mientras que a otra persona le resulta completamente indiferente o molesta? La…
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Estilo de vida
El inesperado poder del color de su plato sobre el apetito
La próxima vez que dude entre un plato blanco, rojo o negro, mire la comida antes de decidir. Ese borde que parece decorativo puede cambiar lo abundante que…
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Sexo y relaciones
Infidelidad en hombres: los 2 rasgos que delatan a los que son más propensos
Una conversación borrada, una explicación que no encaja o un coqueteo que se repite pueden dejarte con una duda difícil de callar. Aun así, nadie debería ser…
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Bienestar
¿Lucha contra la ansiedad? El mineral olvidado que la ciencia recomienda
Cuando la ansiedad aprieta, casi todo el mundo piensa en el estrés, el café, el trabajo o el insomnio. Pocos miran hacia un mineral tan común como el…
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Estilo de vida
¿Su color favorito revela su inteligencia? Esto dicen los psicólogos
A mucha gente le fascina esta idea: mirar un color y sacar una conclusión sobre la mente de alguien. Suena cómodo, casi mágico. Si te gusta el azul, ¿eres más…
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Bienestar
La Psilocibina y su eficacia contra la depresión: Estudio del BMJ
¿Podría un hongo ser tan efectivo como un antidepresivo en el tratamiento de la depresión? Un estudio reciente publicado en el BMJ sugiere que sí. La…
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Actualidad
Un psicólogo lo reveló: las 10 profesiones con más psicópatas
¿Sabías que algunaa profesiones actúan como un imán para personas con rasgos psicopáticos? Kevin Dutton, el psicólogo de Oxford que estudió este tema a fondo,…
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Actualidad
Las peores secuelas en la historia del cine: cuando la continuación arruina la magia
Una secuela, en teoría, es una segunda vuelta a un mundo que ya conoces. A veces amplía la historia, mejora a los personajes y hasta corrige fallos. Sin…
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Salud
Un nuevo estudio sobre huevos y cerebro: qué pasa con la memoria y la colina
Durante años, los huevos han estado en el centro del debate por el colesterol. Un día son “malos”, al siguiente vuelven a ser “buenos”. Lo interesante es que…
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Insolito
La IA descubre antibióticos en arqueas, los microorganismos que explican el origen de la vida compleja
La idea suena a ciencia ficción: usar IA para bucear en el mundo invisible de las arqueas y encontrar en ellas nuevos antibióticos capaces de frenar…
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Nutrición
Estudio confirma vínculo entre comida chatarra y síntomas de depresión
¿Has notado que después de un atracón de comida rápida tu ánimo se viene abajo? No es solo impresión. Un gran estudio reciente con miles de personas encontró…
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Salud
Científicos descubren un suplemento natural que mejora la memoria: qué hay de cierto con la cúrcuma
¿Te ha pasado que entras a una habitación y olvidas a qué ibas? Esa sensación de que la memoria ya no rinde igual es muy común, y por eso muchos miran con…
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Salud
¿Qué son las pruebas caseras del microbioma intestinal y qué prometen?
En los últimos años, todo el mundo habla del microbioma intestinal. Que si las bacterias buenas, que si la “segunda mente”, que si tu intestino manda sobre tu…
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Salud
Así se vería el rostro de un narcisista
¿Se puede intuir el narcisismo solo mirando la cara? La pregunta suena tentadora y peligrosa a la vez. La investigación reciente sugiere que hay pistas…
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Bienestar
El sentido del olfato: curiosidades poco conocidas, pero importantes
No subestimes el poder de tu sentido del olfato. Hace que nuestra experiencia culinaria diaria sea agradable e interesante y nos advierte sobre la comida…
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Bienestar
Los 9 grandes beneficios del aceite esencial de limón
Los limones y el aceite esencial de limón se han utilizado en la medicina ayurvédica para tratar una amplia gama de problemas de salud durante al menos 1000…
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Bienestar
Deterioro cognitivo: el sobrepeso empeora el cerebro
Un nuevo estudio canadiense ha descubierto que el sobrepeso también puede afectar a la función cognitiva, y que la inflamación puede desempeñar un papel…
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Salud
5 deliciosas y saludables recetas de té helado
El té helado puede ser beneficioso. El té tiene fantásticas propiedades antiinflamatorias, que teóricamente pueden ayudar con la inflamación subyacente…
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Nutrición
Los 7 peores alimentos para tu cerebro
El cerebro es el órgano más importante del cuerpo. Mantiene los latidos del corazón, la respiración de los pulmones y el funcionamiento de todos los sistemas…
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Nutrición
Una dieta saludable puede combatir la depresión
Existe nueva evidencia de que una dieta saludable, incluyendo muchas frutas y verduras y limitando alimentos altamente procesados, puede ayudar a reducir los…
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Salud
Deterioro cognitivo: el sobrepeso empeora el cerebro
Un nuevo estudio canadiense ha descubierto que el sobrepeso también puede afectar a la función cognitiva, y que la inflamación puede desempeñar un papel…
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Bienestar
Alimentos enlatados: ¿Qué es mejor para la calidad de frutas y verduras?
Generalmente relegados al rango de alimentos de conveniencia, los alimentos enlatados pueden promover la accesibilidad a las frutas y verduras, con una buena…
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Bienestar
7 beneficios de la felicidad para la salud y 6 formas de aumentarla
«La felicidad es el sentido y el propósito de la existencia humana». El antiguo filósofo griego Aristóteles pronunció estas palabras hace más de 2.000 años.…
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Bienestar
El momento ideal para hacer ejercicio y reducir la grasa del abdomen
Los beneficios del ejercicio son innegables, independientemente del momento en que se decida hacer ejercicio. Sin embargo, investigaciones recientes revelan…
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Salud
Sueño, antiestrés y protector del cerebro: los 3 beneficios clave de la ashwagandha
La ashwagandha (Withania somnifera) es una poderosa hierba adaptógena, lo que significa que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés equilibrando el sistema…
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Salud
11 especias y hierbas medicinales para aliviar el reumatismo y la inflamación
No es ningún secreto que el reumatismo, o la artritis reumatoide (AR), implica una inflamación. Por eso es una buena idea añadir hierbas y especias…
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Bienestar
8 alimentos saludables que levantan el ánimo
Cuando te sientes deprimido, puede ser tentador recurrir a la comida para animarte. Sin embargo, las golosinas azucaradas y de alto contenido calórico a las…
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Bienestar
Colesterol: ¿A qué edad debe empezar a controlarlo?
Las personas deben comenzar a controlar sus niveles de colesterol tan pronto como a los 25 años de edad. Esto es sugerido por un estudio publicado en The…
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Salud
Deterioro cognitivo y demencia: los 7 alimentos que más los favorecen
Deterioro cognitivo y demencia: El cerebro es el órgano más importante del cuerpo. Mantiene los latidos del corazón, la respiración de los pulmones y el…
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Salud
8 consejos para prevenir y limitar el deterioro cognitivo y la enfermedad de Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer es la causa más común de demencia. Los científicos no saben qué la causa, por lo que no hay forma de prevenirla. Sin embargo, hay…
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Nutrición
Rendimiento intelectual: 9 alimentos que mejoran las funciones cerebrales
Si pudieras proteger tu cerebro de la degeneración, nutrir tus neuronas e incluso aumentar la producción de neurotransmisores simplemente comiendo más…
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Bienestar
Rendimiento intelectual y alimentación: nueve alimentos para mejorarlo
Si pudieras proteger tu cerebro de la degeneración, alimentar tus neuronas e incluso aumentar la producción de neurotransmisores simplemente comiendo más…
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Salud
Esclerosis múltiple: reducir el 20% de los síntomas con una buena alimentación
Los resultados de un estudio reciente con casi 7.000 pacientes de esclerosis múltiple (EM) muestran que una alimentación y un estilo de vida saludables pueden…
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Salud
Métodos naturales para combatir la endometriosis
La endometriosis provoca fuertes dolores y hemorragias abundantes y, por desgracia, se da en un gran porcentaje de mujeres en edad fértil. Si sigues una dieta…
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Bienestar
¿Cuáles son las vitaminas que estimulan la memoria?
Se dice que ciertas vitaminas y ácidos grasos ralentizan o previenen la pérdida de memoria. La larga lista de posibles soluciones incluye vitaminas como la…
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Bienestar
Los antioxidantes protegen contra la diabetes de tipo II
Una dieta rica en antioxidantes se asocia con un menor riesgo de diabetes tipo 2. Y entre los alimentos más protectores, destacan especialmente las frutas,…