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40 resultados para “productos animales”.
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Salud
Déficit de vitamina B12 y riesgo de enfermedades cardíacas: los suplementos no siempre son la solución
Saber si la falta de vitamina B12 aumenta el riesgo cardíaco ayuda a tomar decisiones seguras: te explicamos qué se conoce, qué no, y cuándo los suplementos…
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Salud
Cáncer colorrectal: alimentos que previenen el riesgo y los que lo aumentan
El cáncer colorrectal es bastante frecuente, especialmente entre la población de edad avanzada. La dieta es un importante factor de riesgo del cáncer…
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Nutrición
Las 4 mejores dietas para reducir el colesterol
Su dieta puede tener un gran impacto en sus niveles de colesterol. Considere la posibilidad de probar una de estas dietas de eficacia probada. Si tiene el…
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Salud
Los 10 mejores alimentos que reducen el colesterol
El colesterol suele ser uno de los aspectos más incomprendidos de la salud del corazón. Para muchas personas, llenarse de alimentos que reducen el colesterol…
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Bienestar
10 de las mejores dietas para perder peso en los hombres
De hecho, los hombres obesos tienen un mayor riesgo de padecer enfermedades crónicas que las mujeres obesas; ya que los hombres tienden a tener más grasa…
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Salud
Cómo reducir el colesterol para disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas
El colesterol alto puede contribuir a las enfermedades del corazón y aumentar el riesgo de infarto. El colesterol tiene mala reputación, pero la verdad es que…
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Salud
Alimentación vegetal saludable: sus beneficios sobre la presión arterial de los niños.
Una alimentación basada en alimentos vegetales puede ayudar a mantener una presión arterial saludable en la infancia y sentar las bases para menor riesgo…
- Actualidad Escándalo cárnico: Descubren vasta red de tráfico ilegal de carne en Europa Una exhaustiva investigación internacional ha destapado una de las mayores tramas delictivas del sector alimentario en el continente europeo durante la última…
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Nutrición
¿Es vegano? Una experiencia con gemelos revela si es bueno para su salud
¿Una dieta vegana mejora de verdad la salud o todo depende de cómo se organice el plato? Un ensayo de Stanford publicado en JAMA Network Open en 2023 puso esa…
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Nutrición
¿Cansado de la avena? 15 desayunos proteicos para un corazón sano
Desayunar avena todos los días puede cansar hasta a quien la prepara con fruta y canela. Cuidar el corazón, por suerte, no exige repetir el mismo tazón cada…
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Salud
La vitamina ‘olvidada’ crucial para su salud ósea: ¿la consume usted?
Cuando se habla de huesos, casi todo el mundo piensa en calcio y vitamina D. Sin embargo, la vitamina K suele quedarse fuera de la conversación, aunque…
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Bienestar
La vitamina que su cerebro necesita para funcionar a máxima potencia: ¿la tiene?
Olvidar una cita, releer el mismo correo tres veces o sentir la mente espesa al final del día puede inquietar. A veces la explicación está en el sueño, el…
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Bienestar
La única vitamina que le falta para sentirse lleno de energía: ¿Cuál es?
Te acuestas a buena hora, duermes siete u ocho horas y, aun así, te levantas como si no hubieras descansado. El café ayuda un rato, pero la pesadez vuelve a…
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Nutrición
¿Por qué miles se hacen veganos? La tendencia que desafía a la industria
Cerca de 30 millones de personas probaron el veganismo durante Veganuary 2026. La campaña, presente en 228 países y territorios, convirtió enero en una prueba…
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Nutrición
La vitamina misteriosa que nadie conoce, pero es esencial para sus huesos
Cuando se habla de huesos fuertes, casi siempre aparecen el calcio y la vitamina D. Sin embargo, hay otro nutriente menos famoso que participa en esta…
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Nutrición
La mejor manera de cocinar el brócoli para conservar sus nutrientes y sabor
El brócoli es mucho más que un vegetal verde en tu plato; es un superalimento cargado de nutrientes esenciales. Rico en antioxidantes, vitaminas y fibra,…
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Bienestar
¿Vitamina D con o sin K2? Expertos revelan cómo maximizar sus beneficios
Tomar vitamina D parece fácil hasta que aparece la gran duda: ¿conviene sumarle K2 o basta con la D sola? La pregunta no es menor, porque la vitamina D ayuda…
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Nutrición
Las mejores fuentes de vitamina B12 también para vegetarianos
La vitamina B12 es fundamental para mantener nuestra salud, especialmente en un mundo donde muchos optan por dietas vegetarianas o veganas. Pero, ¿qué pasa…
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Fitness
Comer natural es un privilegio, no una elección
A casi todo el mundo le gustaría comer mejor. Más fruta, más verduras, más comida real. El problema no es el deseo, es el camino. Cuando llegas tarde, estás…
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Bienestar
Alimentación basada en plantas: qué comer, beneficios reales y cómo empezar sin agobios
Comer con una alimentación basada en plantas no significa vivir a base de ensaladas, ni ser vegano estricto. En la práctica, suele querer decir que la mayor…
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Salud
Cansancio constante: cuando el selenio (y la tiroides) podrían estar detrás
Te levantas cansado, aunque hayas dormido. A media mañana ya estás sin fuerza. Y por la tarde aparece esa niebla mental que lo vuelve todo más lento. El…
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Estilo de vida
Cirugía, odontología, magia y “homeopatía” en el antiguo Egipto: lo que de verdad sabemos
Cuando pensamos en la medicina del antiguo Egipto, solemos imaginar un mundo de vendas, amuletos y misterios. Y algo de eso hay. Pero también había manos…
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Nutrición
¿Qué enfermedad se produce por la falta de vitamina B12? Anemia perniciosa explicada fácil
La vitamina B12 es una vitamina del grupo B que el cuerpo necesita para fabricar sangre y cuidar los nervios. Sin ella, la médula ósea no puede producir…
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Salud
¿Qué dolores te quita la vitamina B12? Guía clara y sin rodeos
La vitamina B12 es un nutriente que el cuerpo necesita para funcionar cada día. Participa en la formación de la sangre, el cuidado de los nervios y la…
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Nutrición
¿Cuántos huevos diarios se deben comer para aumentar masa muscular? Recomendaciones de expertos
Si entrenas fuerza, tarde o temprano te haces esta pregunta: ¿cuántos huevos puedo comer al día sin pasarme ni dañar mi salud? Los huevos son baratos, fáciles…
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Salud
Complejo B: qué es, para qué sirve y cómo aprovecharlo al máximo
¿Te sientes cansado aunque duermas bien? ¿Notas la mente espesa y la piel más apagada de lo normal? Muchas veces el foco está en el café o en el azúcar,…
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Salud
La alimentación del futuro: carne cultivada, insectos y proteínas inteligentes
¿Podremos alimentar a más personas con menos recursos? El clima cambia, el suelo y el agua están bajo presión, y la comida debe ser más limpia y accesible.…
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Estilo de vida
10 cambios en el estilo de vida para reducir el riesgo cardiaco
Mantener un corazón saludable es crucial para disfrutar de una vida plena y activa. Aunque algunos factores de riesgo cardíaco no se pueden cambiar, como la…
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Nutrición
Cómo una dieta vegana de 8 semanas puede reducir tu edad biológica
¿Te has preguntado alguna vez si es posible reducir tu edad biológica? El envejecimiento es un proceso natural, pero lo que comemos puede tener un impacto…
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Nutrición
Ganar músculo: ¿Cuándo es mejor tomar proteínas?
¿Sabías que el momento en el que consumes tus proteínas puede marcar la diferencia al ganar músculo? Para quienes buscan maximizar sus resultados en el…
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Nutrición
Cómo cambiar a una dieta vegetariana cardiosaludable y reducir el colesterol
¿Has pensado en cambiar a una dieta vegetariana para mejorar tu salud cardíaca y reducir el colesterol? Estás en el lugar correcto. Beneficios de una dieta…
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Nutrición
Los beneficios para la salud de las almendras y la leche de almendras
Las almendras son una de las nueces más populares que la gente come como un bocadillo nutritivo. Contienen muchas vitaminas y minerales que ayudan a mejorar…
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Nutrición
Los 7 peores alimentos para tu cerebro
El cerebro es el órgano más importante del cuerpo. Mantiene los latidos del corazón, la respiración de los pulmones y el funcionamiento de todos los sistemas…
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Nutrición
La dieta MIND: ¿puede ayudar a prevenir o revertir la enfermedad de Alzheimer?
Perder peso es el objetivo principal de la mayoría de las dietas, especialmente cuando se trata de desintoxicaciones y limpiezas de moda. Pero no todas las…
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Salud
Beneficios de la vitamina B12 para la salud: fuentes alimentarias, síntomas de carencia
La vitamina B12 es una importante vitamina B. Es esencial para la salud del tejido nervioso, la función cerebral y la producción de glóbulos rojos. La…
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Nutrición
Las nueces y el peso: este alimento protege contra el aumento de peso.
Históricamente, mucha gente ha pensado que las nueces, ricas en grasa y energía, no eran una buena opción para las personas que quieren perder peso. Pero hay…
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Nutrición
Las nueces protegen contra el aumento de peso
Anteriormente, muchas personas pensaban que las nueces, por ser ricas en grasa y energía, no eran una buena opción para quienes querían perder peso. Pero hay…
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Bienestar
Cáncer de próstata y los alimentos: cómo la dieta lo estimula o lo bloquea
Un alto consumo de grasas saturadas, que se encuentran principalmente en alimentos de origen animal, estimula la progresión de las células que generan el…
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Nutrición
Proteínas: ¿Cuál es la cantidad óptima de proteínas que hay que consumir al día?
Pocos nutrientes son tan importantes como las proteínas. Si no recibe suficiente, su salud y su composición corporal se verán afectadas. Sin embargo, las…
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Estilo de vida
La dieta vegana: ¿qué es lo que come un vegano?
La tendencia de la dieta vegana está ganando impulso en todo el mundo. La gente está eligiendo esta dieta para llevar un estilo de vida saludable. Esto…