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18 resultados para “mujeres con sobrepeso”.
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Bienestar
Más energía, más calorías quemadas: 9 consejos para aumentar tu metabolismo
El metabolismo es un término que describe todas las reacciones químicas que tienen lugar en el cuerpo. Estas reacciones químicas mantienen el cuerpo vivo y en…
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Bienestar
¿A que hora deberías cenar?
¿A que hora deberías cenar? Comer para tener una salud óptima no sólo depende de lo que se come, sino también de cuándo se come. Por eso es importante…
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Bienestar
El factor ambiental clave que altera tu metabolismo sin que lo sepas
Revisar el teléfono en la cama parece inofensivo, también lo parece dormir con una lámpara encendida o terminar trabajo frente a una pantalla cerca de…
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Nutrición
De moda a estilo de vida: Lo que la ciencia dice sobre el ayuno intermitente
Abres una red social y aparece el mismo mensaje con distintos rostros: alguien perdió peso, duerme mejor o tiene más energía porque dejó de desayunar, el…
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Salud
Obesidad y síndrome metabólico: ¿Aumentan el riesgo de cáncer de seno?
¿Sabías que la obesidad y el síndrome metabólico pueden aumentar el riesgo de cáncer de mama? Este vínculo puede ser alarmante, pero es crucial entenderlo…
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Salud
Esteatosis hepática: Causas de la acumulación de grasa en el hígado
La esteatosis hepática, también conocida como hígado graso, es una condición en la que se acumula una cantidad excesiva de grasa en el hígado. Esto puede…
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Bienestar
Cómo influyen el sobrepeso y un IMC elevado en la salud mental de las mujeres
En la sociedad contemporánea, la conversación sobre el peso y la salud mental ha cobrado una relevancia sin precedentes. La comprensión de cómo el sobrepeso y…
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Nutrición
Lograr bajar de peso: cómo hacerlo con un cambio al desayuno
Cuando se hace dieta, el consumo de calorías, especialmente por la mañana, hace una gran diferencia en términos de pérdida de peso. Los resultados de este…
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Nutrición
Los 10 alimentos más antiinflamatorios que puedes comer
La inflamación puede ser tanto buena como mala. Por un lado, ayuda al organismo a defenderse de las infecciones y las lesiones. Por otro lado, la inflamación…
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Salud
10 formas de reducir el colesterol
El colesterol se fabrica en el hígado y tiene muchas funciones importantes. Por ejemplo, ayuda a mantener la flexibilidad de las paredes celulares y es…
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Bienestar
Estos son los 8 mejores ejercicios para perder peso
Correr o trotar Correr y trotar son excelentes ejercicios para ayudar a perder peso. Aunque parecen similares, la principal diferencia es que el ritmo del…
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Salud
Cáncer de colon: factores modificables para reducir el riesgo
Algunas de las causas y factores de riesgo del cáncer de colon, como los antecedentes familiares de la enfermedad, no están bajo su control. Pero un número…
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Bienestar
Las manzanas: siete beneficios sobresalientes para la salud
Sigue siendo la época del año adecuada: la temporada de recolección de manzanas. Y hay muchas buenas razones por las que deberías llenar una cesta con ellos.…
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Salud
¿Cuál debería ser mi nivel de colesterol a mi edad y cómo puedo reducirlo?
Los niveles de colesterol varían con la edad, el peso y el sexo. Con el tiempo, el cuerpo de una persona tiende a producir más colesterol, lo que significa…
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Bienestar
Buenos alimentos para el desayuno que te ayudan a perder peso
Cuando intentas perder peso, el desayuno puede marcar la pauta para el resto del día. Comer los alimentos equivocados puede amplificar sus antojos y…
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Nutrición
Cómo preparar el Kéfir en casa y sus beneficios para la salud
El kéfir es una bebida láctea fermentada que contiene granos de kéfir. El consumo de kéfir puede tener varios beneficios para la salud, pero muchas…
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Nutrición
Cáncer de páncreas: ¿Cuáles son los síntomas y factores de riesgo?
Los médicos a menudo dicen que el cáncer de páncreas es una «enfermedad silenciosa» porque, al principio, no presenta muchos síntomas obvios. Además,…
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Bienestar
Síntomas de la menopausia: 5 remedios naturales para aliviarlos
Uno de los síntomas más comunes que experimentan las mujeres durante la entrada a la menopausia es la sensación de calor que se propaga por la cara, el cuello…