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9 resultados para “mediterranean”.
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Bienestar
10 de las mejores dietas para perder peso en los hombres
De hecho, los hombres obesos tienen un mayor riesgo de padecer enfermedades crónicas que las mujeres obesas; ya que los hombres tienden a tener más grasa…
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Nutrición
La dieta MIND protege su cerebro del envejecimiento y deterioro cognitivo
A medida que envejecemos, nuestro cerebro experimenta cambios naturales que pueden afectar a nuestras habilidades cognitivas, como la memoria, el razonamiento…
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Estilo de vida
Mejora la salud cognitiva con la alimentación mediterránea y el régimen MIND
La alimentación juega un papel fundamental en nuestra salud en general, incluyendo nuestra salud cognitiva. Estudios recientes han demostrado que ciertos…
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Nutrición
Aceite de oliva y vino tinto para ganar 10 años de esperanza de vida.
Un estudio reciente publicado en el American Journal of Clinical Nutrition muestra que un alto consumo de hidroxitirosol, un compuesto fenólico presente en…
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Bienestar
Disfunción eréctil y daño cardíaco: cómo prevenir con la alimentación
Las personas que sufren de disfunción eréctil y que siguen los principios de la dieta mediterránea se benefician de un menor daño cardíaco y vascular. Se sabe…
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Salud
Dietas que funcionan para prevenir y reducir la enfermedad de Alzheimer
Aunque no existe una dieta específica que pueda prevenir o tratar la enfermedad de Alzheimer, los expertos animan a las personas a seguir una dieta…
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Nutrición
Las 5 mejores dietas para mujeres mayores de 50 años
Muchas mujeres de más de 50 años buscan dietas que favorezcan la función cardíaca o cerebral, ayuden a controlar los síntomas de la menopausia o mejoren su…
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Nutrición
Envejecer saludablemente: la dieta mediterránea te ayudará
30Comer comida mediterránea durante un año fortalece los tipos de bacterias intestinales asociadas con el envejecimiento saludable. Al tiempo, reduce las…
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Nutrición
Deterioro cognitivo, Alzheimer: esto es lo que contiene la dieta MIND que reduce el riesgo en un 50%
La dieta MIND fomenta el consumo de ciertos alimentos y el rechazo de otros para ayudar a prevenir o retrasar el deterioro cognitivo. Incorpora elementos de…