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15 resultados para “illinois”.
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Salud
¿Es el ayuno intermitente la clave para una salud cardíaca óptima? La ciencia responde
Mucha gente mira el ayuno intermitente como si fuera un atajo limpio: menos grasa, mejor azúcar en sangre y, de paso, un corazón más protegido. Suena bien, el…
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Salud
El ejercicio físico diario es clave para proteger la salud cognitiva, revela investigación
La investigación científica ha demostrado de manera contundente que el ejercicio físico regular y diario es fundamental para mantener una salud cognitiva…
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Actualidad
Cuando una relación termina pero el apego sigue: por qué pasa y cómo soltarlo sin borrarte
Abres la galería y aparece esa foto que ya habías «olvidado». Cierras, pero la imagen se queda. Luego miras el chat, aunque sabes que no vas a escribir. Por…
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Actualidad
Por qué algunas rupturas tardan años en sanar (y qué lo mantiene vivo)
Han pasado años. Tu vida siguió, trabajas, sales, incluso conoces gente nueva. Sin embargo, algo se enciende por dentro cuando ves una foto, escuchas una…
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Nutrición
Los mejores alimentos para regular tus niveles de estrógeno
El estrógeno es la hormona encargada de regular el grosor del endometrio, función clave para el desarrollo del ciclo menstrual. Adicionalmente, el estrógeno…
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Nutrición
Estudio: Ayuno intermitente podría mejorar la Diabetes tipo 2
¿Sabías que el ayuno intermitente podría ser una herramienta eficaz para controlar la diabetes tipo 2? Recientes estudios han descubierto que esta práctica no…
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Bienestar
El poder del Tai Chi para mejorar la memoria y ralentizar el avance de la enfermedad de Parkinson
El Tai Chi es un antiguo arte marcial chino que se ha convertido en una forma popular de ejercicio en todo el mundo debido a sus numerosos beneficios para la…
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Salud
La depresión y el suicidio son los efectos secundarios de estos medicamentos
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Illinois en Chicago, y publicado en la destacada revista científica JAMA, muestra que más de un…
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Nutrición
Dieta: El aguacate ayuda adelgazar
Dieta, el aguacate ayuda a adelgazar. Limita la ansiedad y controla el hambre. Esto es lo que surge de un estudio realizado por el Center for Nutrition…
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Nutrición
Dieta del ayuno intermitente: cómo perder peso sin contar calorías
Estudios de diversas universidades han confirmad que realizar ayunos prolongados durante varias horas cada día puede ayudar en la pérdida de peso. Esta dieta…
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Salud
¿Por qué la quimioterapia provoca la caída del cabello?
La caída del cabello es un efecto secundario común del tratamiento del cáncer, y para muchos pacientes se convierte en una verdadera preocupación. La imagen…
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Bienestar
Síntomas del infarto: Lo que debes saber
En cuanto a los síntomas del infarto, es bueno conocer las principales indicaciones sobre cómo detectar la enfermedad y cómo comportarse. Los signos de que un…
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Nutrición
Frambuesa: La fruta contra la diabetes
Las frambuesas se pueden incluir en la dieta contra la diabetes, pero siempre con la debida precaución. Una porción de fruta nunca debe contener más de 15…
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Nutrición
Cuidado: el infarto puede ocurrir gradualmente.
Síntomas inicialmente vagos que lentamente se vuelven reconocibles. Puede tardar hasta ocho horas en alarmarse y pedir ayuda. El ataque cardíaco no siempre…
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Salud
Inflamación crónica: Los Omega-3 actúan como el cannabis
Según un sorprendente estudio bioquímico reciente, el efecto antiinflamatorio de los omega-3 se debe a su transformación en moléculas similares a las que se…