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9 resultados para “gramos de chocolate”.
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Nutrición
12 alimentos que pueden sustituir el hierro de la carne
Soja. En cada 100 gramos de soja se encuentran 15,7 mg de hierro. No contiene colesterol, pero posee proteínas vegetales y es rico en calcio, fósforo y…
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Nutrición
Los 3 elementos clave que influyen en tu consumo de calorías
Las calorías son una unidad de medida que se utiliza para cuantificar la energía contenida en los alimentos que consumimos. Entender cómo funcionan las…
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Nutrición
Estudio: el cacao ayuda a reducir la presión arterial y a proteger el corazón
¿Sabías que el cacao puede ser más que un capricho dulce? Recientes estudios revelan que el cacao ayuda a reducir la presión arterial y protege el corazón.…
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Nutrición
El chocolate es bueno para el corazón: lo dice la ciencia
El chocolate es bueno para el corazón y deleita el paladar: lo dicen los estudios científicos realizados en los últimos años por algunas de las revistas más…
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Estilo de vida
Cómo vivir más tiempo: 5 consejos para la longevidad
Adoptar un estilo de vida en la edad adulta que incluya 5 buenos hábitos puede prolongar la esperanza de vida en 14 años para las mujeres y 12 años para los…
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Nutrición
7 beneficios probados del chocolate negro para la salud
El chocolate negro está cargado de nutrientes que pueden tener un efecto positivo en su salud. Elaborado a partir de la semilla del árbol del cacao, es una de…
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Salud
Estos 7 alimentos que aumentan el colesterol y estos 3 para elegir
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en los países desarrollados y en desarrollo. Los niveles elevados de colesterol LDL y…
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Nutrición
¡El secreto de la longevidad es 20 gramos de chocolate cada dos días!
Hoy podemos comerlo con menos culpa porque un estudio explica que es un alimento básico en la prevención de los cánceres, lo importante es que se está…
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Nutrición
10 alimentos que debe evitar antes de acostarse
¿Alimentos difícil de digerir, estimulante o diurético? Hay mil y una razones para quitar algunos alimentos de la dieta para no arriesgarse a una noche…