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15 resultados para “después de 12”.
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Bienestar
Claves de la felicidad: cómo sentirse más feliz y en mejor forma
La búsqueda de la felicidad es probablemente tan antigua como la humanidad. A menudo leemos artículos que evalúan los lugares más felices de la tierra.…
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Bienestar
¿Perimenopausia? Estas 8 señales le indicarán si es hora de consultar
El ciclo cambia sin aviso, el sueño se rompe a mitad de la noche o aparece un sofoco mientras está sentada trabajando. Son experiencias desconcertantes, sobre…
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Nutrición
La fibra dietética ayuda a controlar la diabetes y la obesidad
Un equipo de investigadores estadounidenses y chinos descubrió que el consumo de fibra dietética ayuda a controlar el azúcar en la sangre durante la diabetes;…
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Nutrición
Qué tipo de magnesio es el mejor para combatir la ansiedad
El manejo de la ansiedad es una preocupación común para muchas personas en todo el mundo. Afortunadamente, existen varias opciones de tratamiento natural que…
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Salud
Reduce el riesgo cardiovascular con solo 4 minutos de ejercicio intenso al día: un estudio revelador
El riesgo cardiovascular es una preocupación cada vez mayor en la sociedad actual. Las enfermedades del corazón y los accidentes cerebrovasculares siguen…
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Nutrición
La dieta baja en azúcar, versus dieta baja en grasa
Un estudio muestra que después de 12 meses de dieta baja en azúcar (carbohidratos), personas obesas perdieron más peso que con dieta baja en grasas. Al tiempo…
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Bienestar
La pérdida de cabello y uñas quebradas: remedios que funcionan
El cabello fuerte y brillante, las uñas lisas, flexibles y de color uniforme, y la piel radiante se consideran en general signos externos de buena salud. La…
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Estilo de vida
La comida chatarra hace que las personas sean intolerantes al esfuerzo físico y perezosas
Los fosfatos son aditivos omnipresentes en los productos alimenticios industriales, especialmente en los refrescos y los alimentos congelados. Según un…
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Bienestar
La granada: una fruta con grandes beneficios para la piel
¿Cuáles son los beneficios de la granada? ¿Por qué también es bueno para nuestra piel? Llega el otoño y con él la sabrosa fruta de la temporada. Entre ellas…
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Estilo de vida
¿Qué le pasa a su cuerpo cuando deja de fumar?
Tomar la decisión de dejar de fumar es, sin duda, una de las acciones más determinantes y beneficiosas que una persona puede emprender para transformar su…
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Bienestar
Las manzanas: siete beneficios sobresalientes para la salud
Sigue siendo la época del año adecuada: la temporada de recolección de manzanas. Y hay muchas buenas razones por las que deberías llenar una cesta con ellos.…
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Bienestar
Los beneficios de una sesión de trampolín
Muchas personas se enamoraron de los trampolines cuando eran niños, pero ¿sabías que un entrenamiento en trampolín puede ser tan beneficioso para los adultos…
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Nutrición
Beber agua y limón durante un año: la experiencia de un blogger
Se ha hablado mucho de los beneficios de la miel y el limón. Ambos contienen muchos elementos importantes para la salud que están bien documentados en…
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Nutrición
Envejecer saludablemente: la dieta mediterránea te ayudará
30Comer comida mediterránea durante un año fortalece los tipos de bacterias intestinales asociadas con el envejecimiento saludable. Al tiempo, reduce las…
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Bienestar
Probióticos y pérdida de peso: sus excelentes resultados en las dietas
Una serie de estudios ha demostrado que la flora intestinal de las personas con sobrepeso (y particularmente obesas) tiene ciertas peculiaridades, que dan…