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12 resultados para “culmina”.
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Bienestar
Adiós a la fatiga vespertina: 12 comidas ricas en proteínas que le energizan
Es una escena familiar para millones de personas: dan las tres o cuatro de la tarde y, de repente, una pesadez incontrolable nubla la concentración. El…
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Nutrición
¿Por qué el ayuno intermitente falla para el 70%? La ciencia responde
El ayuno intermitente se ha consolidado como una de las estrategias nutricionales más populares y debatidas de la última década. Desde atletas de alto…
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Nutrición
El efecto dominó: ¿por qué nuestras redes sociales nos agotan más de lo que creemos?
Inicia el día con el sonido de la alarma, antes de levantarse de la cama, la mano busca automáticamente el teléfono móvil y así transcurren diez o quince…
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Estilo de vida
6 ejercicios para adultos mayores para fortalecer tus caderas
El fortalecimiento muscular es crucial para los adultos mayores, y las caderas juegan un papel vital en la movilidad diaria. ¿Sabías que unos músculos de la…
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Bienestar
Astrología y bienestar: cómo aprovechar su conexión para mejorar tu vida
La astrología no solo es una herramienta para entender los tránsitos planetarios, sino que cada vez más personas la están integrando en sus rutinas de…
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Bienestar
La hinchazón en las bolsas de los ojos puede llegar a su fin
La usual inflamación debajo de los ojos, en las populares bolsas, tiene su razón de ser. Es una señal de alarma relacionada con la retención de líquidos en el…
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Bienestar
¿Cuáles son los primeros síntomas del Alzheimer? ¡Descubre las señales!
El Alzheimer es una enfermedad degenerativa de las células nerviosas que representa el 80% de los casos de demencia en la vejez. Aunque no es una enfermedad…
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Bienestar
9 puntos a considerar al lavar tus manos
La mejor manera de prevenir enfermedades como meningitis, bronquiolitis, hepatitis A, o incluso, una gripe, es utilizando una buena estrategia de lavado de…
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Bienestar
Apnea del sueño, un gran riesgo para la salud
La apnea del sueño es un trastorno de la respiración que suele afectar a muchas personas sin que estas lo sepan. Estudios médicos reseñan que es un problema…
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Nutrición
Demasiada sal arruina el cerebro
Conocemos todos los efectos que el exceso de sodio tiene sobre la hipertensión y la retención de agua. Pero no es sólo un problema de presión arterial alta.…
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Salud
La salud del corazón: los 4 factores más peligrosos, los 4 factores más protectores
Uno de los aspectos más preocupantes de las enfermedades cardiovasculares es su gran potencial destructivo, incluso en ausencia de síntomas aparentes. De…
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Nutrición
El Omega-3 ayuda a mejorar la diabetes gracias a sus beneficios
La diabetes es una enfermedad autoinmune con un fuerte componente inflamatorio. Los beneficios asociados al consumo de grasas omega-3 están vinculados a su…