Buscar artículos

35 resultados para “baja para”.

• Salud ¿Sufre de niebla mental? El síntoma viral que explica la falta de concentración En los últimos años, un término ha ganado enorme popularidad en las conversaciones sobre salud y bienestar: la niebla mental. Muchas personas describen una… 17 de septiembre de 2026, 09:00
• Bienestar ¿Lucha contra la depresión? Este simple cambio en su dieta podría ser la solución Cuando el ánimo cae, es normal buscar algo que alivie rápido, pero hay una pieza del rompecabezas que suele pasar desapercibida: la comida de cada día. La… 8 de julio de 2026, 12:00
• Nutrición Las 8 virtudes de la Pitaya: La fruta del dragón A menudo nos preguntamos qué nuevas maravillas pueden ofrecernos las frutas exóticas, y la pitaya, o «fruta del dragón», no decepciona. Esta joya tropical ha… 15 de mayo de 2026, 07:00
• Estilo de vida Los mejores ejercicios para reducir el colesterol de forma efectiva Mantener niveles saludables de colesterol es crucial para tu salud. Pero, ¿sabías que el ejercicio puede ser una herramienta poderosa para lograrlo? No solo… 3 de mayo de 2026, 06:00
• Nutrición Cómo una simple infusión de hibisco puede ayudar a calmar las molestias estomacales Los problemas digestivos como hinchazón, acidez y gases pueden ser realmente molestos y afectar nuestra calidad de vida. Pero, ¿sabías que existe un remedio… 20 de abril de 2026, 11:00
• Bienestar Cómo dormir mejor refuerza el sistema inmunitario Dormir bien no solo te hace sentir renovado cada mañana, sino que también actúa como un escudo para tu salud. Aunque muchas veces subestimamos la importancia… 3 de abril de 2026, 03:00
• Estilo de vida Plancha abdominal: qué músculos trabaja y cómo se hace con técnica correcta La plancha abdominal es popular por una razón simple, funciona. En pocos segundos notas el core encendido, la espalda más “sujeta” y hasta los hombros… 8 de febrero de 2026, 04:00
• Insolito El truco de cinco pasos de Andrew Huberman para cortar el hipo, y por qué apunta al nervio frénico Estás en una reunión, alguien está hablando, y de pronto aparece ese “hip” que te traiciona en el peor momento. Intentas disimular, bebes agua, aguantas la… 24 de enero de 2026, 12:00
• Estilo de vida Rutinas de ejercicio en casa para quemar grasa corporal rápidamente ¿Se puede quemar grasa corporal desde casa sin máquinas, sin mancuernas y sin pasar una hora entera entrenando? Sí, pero conviene aterrizar la idea. “Quemar… 19 de enero de 2026, 11:00
• Estilo de vida 10 señales de que estás envejeciendo mal y cómo reducirlas ¿Te has preguntado si estás envejeciendo más rápido de lo que deberías? El envejecimiento prematuro puede ser una señal de que algo no va bien con tu cuerpo o… 19 de diciembre de 2025, 07:00
• Salud El poder oculto del sistema inmunológico: fortalece tus defensas ¿Y si tu energía diaria dependiera de un sistema silencioso que trabaja para ti? Ese motor interno existe y se llama sistema inmunológico. Cuando lo cuidas,… 3 de noviembre de 2025, 04:00
• Salud Los secretos del placer que las parejas felices no confiesan ¿Y si el placer fuera más hábito que misterio? Los secretos del placer en parejas felices no viven en trucos ocultos, nacen en rutinas simples, constantes y… 25 de octubre de 2025, 10:00
• Salud Avances recientes en terapias genéticas abren nuevas posibilidades para el tratamiento del cáncer Las terapias genéticas están pasando del laboratorio a la vida real. En 2025, la medicina da un salto claro en el tratamiento del cáncer, con estrategias que… 21 de octubre de 2025, 02:00
• Bienestar Los beneficios de la natación para tu salud física y mental ¿Alguna vez te has preguntado por qué la natación es tan popular en todo el mundo? La natación no solo es un gran ejercicio para mantenerte en forma, sino que… 9 de octubre de 2025, 03:00
• Salud ¿Puede el celular afectar tu salud cerebral? En la mesa, en la cama o durante una charla, este dispositivo parece una extensión del propio cuerpo. Sin embargo, cada vez más voces advierten sobre el… 15 de septiembre de 2025, 06:00
• Bienestar Si quieres perder peso y ganar músculo realiza estos 8 ejercicios Si tu objetivo es quemar grasa y perder peso, céntrate en ejercicios de entrenamiento de fuerza que se dirijan a todo el cuerpo. Los ejercicios para todo el… 7 de agosto de 2025, 06:05
• Salud 5 consejos eficaces para prevenir las hemorroides ¿Sabías que prevenir las hemorroides es más fácil de lo que parece? Las hemorroides pueden causar dolor y molestias, pero con unos simples cambios en tus… 21 de abril de 2025, 02:00
• Hablamos ¿Por qué estornudamos? Descubre datos curiosos y más ¿Te has preguntado alguna vez por qué estornudamos? Aunque pueda parecer solo una reacción molesta, los estornudos cumplen una función biológica importante:… 14 de abril de 2025, 16:00
• Estilo de vida Consejos de expertos para una vida social rica y variada La importancia de una vida social rica y variada Una vida social rica y variada tiene numerosos beneficios para nuestra salud mental y emocional. Las… 3 de abril de 2025, 16:00
• Bienestar El sueño: Descubre las 4 etapas que atraviesas al dormir ¿Alguna vez te has preguntado qué ocurre en tu cerebro mientras sueñas? Dormir es mucho más que reposar; es un fascinante ciclo lleno de actividad que juega… 18 de marzo de 2025, 11:00
• Estilo de vida ¿Por qué el alcohol cansa pero impide dormir bien? ¿Por qué después de unas copas sentimos una aparente pesadez que nos hace querer dormir, pero luego no logramos descansar bien? Esta es una pregunta común que… 9 de marzo de 2025, 13:20
• Nutrición Bronquitis crónica en fumadores: brócoli para recuperar el aliento ¿Sabías que la bronquitis crónica es uno de los problemas respiratorios más comunes en los fumadores? Esta condición, que se caracteriza por la inflamación… 15 de febrero de 2025, 09:00
• Bienestar Las 5 mejores plantas para aliviar el estrés El estrés afecta nuestra salud física y mental de formas más profundas de lo que muchos podrían imaginar. Afortunadamente, la naturaleza nos ofrece soluciones… 4 de febrero de 2025, 08:00
• Nutrición 5 alimentos comunes para reducir el colesterol ¿Sabías que mantener niveles saludables de colesterol es crucial para tu bienestar? El colesterol alto puede causar problemas graves de salud, como… 9 de julio de 2024, 04:12
• Salud Estudio: las toxinas químicas de los microplásticos no penetran en la piel La contaminación por plásticos es un problema ambiental cada vez más alarmante en todo el mundo. Los microplásticos, pequeñas partículas de plástico de menos… 29 de abril de 2024, 05:00
• Estilo de vida Dormir con calcetines: ¿Un truco eficaz para dormir mejor? ¿Te has preguntado alguna vez si dormir con calcetines puede mejorar tu sueño? Este hábito aparentemente simple se ha vuelto cada vez más popular, y muchos… 14 de marzo de 2024, 03:12
• Nutrición Reutiliza los granos de café ¿Has pensado alguna vez en lo útil que es el café incluso después de haberlo tomado? Lo que queda en el filtro puede ser sorprendentemente multifuncional No… 30 de enero de 2024, 03:00
• Nutrición La dieta de las 1200 calorías sin carbohidratos La dieta de las 1200 calorías sin carbohidratos, tiene la facultad de hacerte bajar de peso hasta 3 kilogramos, en una semana. La dieta de las 1200 calorías… 28 de septiembre de 2023, 03:00
• Nutrición Frambuesa: La fruta contra la diabetes Las frambuesas se pueden incluir en la dieta contra la diabetes, pero siempre con la debida precaución. Una porción de fruta nunca debe contener más de 15… 11 de septiembre de 2023, 04:30
• Bienestar Los 8 mejores remedios naturales para la resaca Después de una noche de copas, puedes despertarte con un dolor de cabeza palpitante, náuseas insoportables, sed excesiva y fatiga extrema. Estás de resaca,… 22 de agosto de 2023, 07:30
• Bienestar Hígado graso: causas, síntomas , remedios y alimentos La enfermedad hepática grasa no alcohólica (NAFLD, por sus siglas en inglés) es un término genérico para múltiples y variadas alteraciones hepáticas que… 24 de mayo de 2023, 07:30
• Nutrición Amarse a sí mismo: 6 consejos para sentirse mejor consigo y su cuerpo ¿No te gusta lo que ves en el espejo? Dele a su imagen corporal una forma positiva con estos consejos. Aprenda a amarse a sí mismo. ¿Te desesperas cuando… 3 de febrero de 2023, 05:30
• Salud El mejor consejo para todos los que tienen deficiencia de vitamina D El Estudio Nacional de Nutrición y Salud (ENNS) 2006-2007 sobre las deficiencias de vitaminas, en particular de vitamina D, realizado en 1.587 adultos,… 2 de mayo de 2022, 11:30
• Nutrición ¿Es cancerígeno hacer una barbacoa con carbón vegetal? Cómo reducir el riesgo para disfrutar de la parrilla Mucha gente considera que hacer una barbacoa es una parte esencial del verano. A pesar de su popularidad, probablemente haya oído el rumor de que asar a la… 30 de abril de 2022, 10:30
• Nutrición Todos con carencias de Vitamina D: los mejores consejos Dese el gran Estudio Nacional de 2006, cuyo objetivo era describir la prevalencia de la deficiencia de vitamina D y los factores asociados en la población… 6 de noviembre de 2021, 02:30