Buscar artículos
40 resultados para “ansiolíticos”.
-
Nutrición
Beneficios del pomelo: Rico en vitamina C y mejora la digestión
Originario de Malasia, esta fruta especial es rica en propiedades beneficiosas para la salud y la belleza. También conocido con el nombre científico de Citrus…
-
Bienestar
La aromaterapia, un increíble tratamiento natural
La aromaterapia define el uso de sustancias aromáticas extraídas de plantas. De hecho, indica el uso de aceites esenciales con fines terapéuticos. A partir de…
-
Bienestar
5 peligros reales de mezclar antidepresivos y alcohol
¿Se puede beber alcohol mientras se toman antidepresivos? Estas son las razones por las que se recomienda enfáticamente evitar la combinación de…
-
Bienestar
Memoria: ¿Es normal olvidar o es señal de un problema oculto?
Entrar en una habitación y no recordar a qué se iba, olvidar momentáneamente el nombre de un conocido o buscar las gafas que se tienen sobre la cabeza son…
-
Bienestar
¿Qué es la psicosis posparto y por qué representa una urgencia psiquiátrica?
El nacimiento de un hijo suele representarse socialmente como uno de los momentos más felices y plenos en la vida de una mujer. Sin embargo, detrás de esta…
-
Salud
¿Pastillas para la felicidad? La neurociencia desvela el peligro de la automedicación
Una noche difícil, alguien abre el botiquín y toma una pastilla que no le recetaron. Quizá busca dormir, apagar la ansiedad o dejar de sentir ese peso en el…
-
Salud
Dolor en el pecho: ¿Cuándo no es un ataque al corazón?
El dolor en el pecho es una experiencia común que puede causar gran preocupación y ansiedad. Aunque a menudo se asocia con problemas cardíacos, como un ataque…
-
Estilo de vida
El poder de la meditación de atención plena en el tratamiento de la ansiedad
La meditación de atención plena, también conocida como «mindfulness», es una práctica contemplativa que se enfoca en el momento presente. A través de la…
-
Salud
¿Por qué algunos hombres ya no quieren hacer el amor?
¿Qué es la falta de deseo sexual en los hombres? La falta de deseo sexual en los hombres, también conocida como hipoactividad sexual masculina, se refiere a…
-
Estilo de vida
Síndrome de Diógenes: Este trastorno puede impactar negativamente la calidad de vida
El síndrome de Diógenes es un trastorno psicológico caracterizado por el acúmulo excesivo de objetos, la negligencia personal, el aislamiento social y el…
-
Bienestar
Cómo detener el molesto zumbido en los oídos
¿Te has encontrado alguna vez con ese molesto zumbido en los oídos que simplemente no desaparece? No estás solo. Este fenómeno, conocido como tinnitus, afecta…
-
Actualidad
Ansiedad disfrazada de gastritis, insomnio y taquicardia: cuando el cuerpo grita lo que la mente calla
Te levantas con ardor en la boca del estómago. Comes poco, igual te cae pesado. Por la noche, el sueño no llega, o llega a ratos. Y un día, sin aviso, sientes…
-
Actualidad
Tratamiento integral en salud mental: medicación, psicoterapia y hábitos que se apoyan entre sí
¿Te ha pasado que haces «todo lo correcto» y aun así sigues sintiéndote al límite? En depresión, ansiedad, adicciones o estrés intenso, a veces una sola…
- Fitness Suplementos naturales: ¿beneficio real o placebo caro? Ves un vídeo de 20 segundos. Alguien mezcla cúrcuma con leche, enseña un bote de probióticos o recomienda ashwagandha «para el estrés». Dos clics después, ya…
-
Salud
Medicamentos naturales contra la ansiedad: 5 opciones con evidencia
La ansiedad a veces se siente como una radio mal sintonizada, hay ruido de fondo aunque “todo vaya bien”. Cuando es leve a moderada, muchas personas buscan…
-
Salud
¿Cuánto té puedo tomar por las noches sin que afecte mi salud?
Llegas a casa, cenas, bajas el ritmo y te apetece algo caliente. Para mucha gente, el té por la noche es ese gesto simple que marca el final del día: ayuda a…
-
Salud
Baja por estrés en España: cuándo deja de ser una excusa y pasa a ser una incapacidad real
El estrés es como la luz de aviso del coche: puede encenderse un día por ir con prisa y apagarse al descansar. Pero si se queda fijo, y empiezan a fallar más…
-
Guía de plantas medicinales
Plantas y vitaminas que pueden ayudar durante la menopausia
La menopausia no es una enfermedad, pero se siente como una montaña rusa. Sofocos, insomnio, cambios de ánimo, aumento de peso, sequedad vaginal, cansancio…
-
Salud
¿Qué no debo tomar si estoy ingiriendo melatonina? Guía clara de interacciones y riesgos
La melatonina es una hormona que tu cuerpo produce de forma natural para marcar la hora de dormir. Muchas personas la usan en pastillas o gotas para el…
-
Salud
Psicofármacos: ¿cincuenta años de estancamiento o cambio?
¿Se quedaron los psicofármacos donde estaban en los años setenta? La respuesta corta es que hubo mejoras reales en seguridad y uso, pero pocos mecanismos de…
-
Sexo y relaciones
El hombre con “alergia al orgasmo” (POIS): síntomas, causas y tratamiento
¿Te sientes enfermo después del sexo? Para algunos hombres, el orgasmo activa una tormenta de malestar. A esto muchos le llaman alergia al orgasmo, aunque el…
-
Salud
Errores que nunca debes cometer al tomar medicamentos
¿Alguna vez te has tomado una pastilla fuera de hora y has pensado que no pasa nada? Pequeños fallos al tomar medicamentos pueden hacer que no funcionen, o…
-
Salud
El té que ayuda a conciliar el sueño y dormir como un bebé: controla el estrés y la ansiedad
Cuesta cerrar los ojos cuando estrés y ansiedad dan vueltas en la cabeza. Un té para dormir bien preparado puede ser el empujón suave que calma la mente y…
-
Salud
Depresión y ansiedad: impacto físico global y cómo afrontarlo
¿Sabías que la depresión y la ansiedad no solo afectan tu mente, sino también tu cuerpo entero? Estos trastornos alteran tu energía, tu sueño y hasta tu…
-
Sexo y relaciones
El secreto de la felicidad en pareja: más allá de la frecuencia sexual
¿De verdad la felicidad en pareja depende de cuántas veces hay sexo? La respuesta corta es no. Estudios recientes, incluido el de Harvard en 2025, coinciden…
-
Estilo de vida
Cómo superar la depresión navideña: consejos para enfrentarla
La depresión navideña, también conocida como «blues» de las fiestas, es una condición emocional que afecta a muchas personas durante la temporada navideña. Se…
-
Estilo de vida
Terapias Psicodélicas: 5 problemas de salud que pueden mejorar y la ciencia detrás
¿Podrían las terapias psicodélicas transformar el tratamiento de problemas de salud mental? La ciencia dice que sí. Estas sustancias, controvertidas durante…
-
Nutrición
12 razones por las que sientes náuseas después de comer
¿Alguna vez has terminado una comida deliciosa solo para encontrarte luchando contra una ola de náuseas inesperadas? No estás solo. Las náuseas después de…
-
Salud
8 causas frecuentes de dolor vaginal
El dolor vaginal es una preocupación común para muchas mujeres, pero pocas hablan abiertamente de ello. Este tipo de dolor puede afectar aspectos esenciales…
-
Salud
Síndrome de la bata blanca: ¿Tienes picos de tensión arterial con los médicos?
¿Alguna vez has notado que tu presión arterial se dispara cada vez que visitas al médico? No estás solo. Este fenómeno se conoce como el síndrome de la bata…
-
Nutrición
9 claras señales de que sufres del síndrome del intestino irritable
El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno gastrointestinal crónico que se caracteriza por una combinación de síntomas como dolor abdominal,…
-
Salud
La sorprendente relación entre la hiperglucemia y la ansiedad
La hiperglucemia, comúnmente conocida como niveles elevados de azúcar en sangre, es un estado que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque…
-
Salud
6 informaciones útiles sobre los acúfenos
Los acúfenos, la percepción de zumbidos en los oídos, pueden resultar exasperantes y a menudo impredecibles. A continuación en Salud y Alimentación,…
-
Bienestar
Medicamentos que causan impotencia
El desempeño sexual es un activo importante para la satisfacción mutua dentro de la pareja. En los hombres, se basa en el buen funcionamiento del mecanismo…
-
Bienestar
Los trastornos de ansiedad, las soluciones blandas están a su alcance
¿Se siente deprimido, ansioso, patético, antes de pasar a la artillería pesada, los ansiolíticos o los antidepresivos? Las soluciones suaves y comprobadas…
-
Bienestar
Psiquiatría nutricional: el vínculo entre la nutrición y la salud mental
La alimentación influye en muchos aspectos de la salud, incluida la salud mental. La ansiedad y la depresión se encuentran entre los problemas de salud mental…
-
Bienestar
Guía básica para detectar si padeces de depresión
La depresión es una enfermedad mental que está tomando un gran espacio en todos los niveles sociales, pasando de manera imperceptible hasta que es demasiado…
-
Bienestar
¿Qué es la hipocondría?
Ciertamente has oído hablar de esta enfermedad, que es principalmente mental. De hecho, la hipocondría es un estado de preocupación excesiva en comparación…
-
Bienestar
Ataque de ansiedad o ataque de pánico: ¿cuál es la diferencia?
¿Cómo diferenciar el ataque de ansiedad del ataque de pánico? Estos trastornos de ansiedad, a menudo incapacitantes, pueden distinguirse por la cantidad de…
-
Salud
Inflamación crónica: Los Omega-3 actúan como el cannabis
Según un sorprendente estudio bioquímico reciente, el efecto antiinflamatorio de los omega-3 se debe a su transformación en moléculas similares a las que se…