Maria Guerrero
Diez hábitos para no sufrir de dolor de espalda
Cuando nos quejamos de los dolores de espalda, por lo general buscamos culpables y causas, pero se nos olvida que ...
Los riesgos de comer muchos frutos secos
A todos en algún momento nos han dicho los múltiples beneficios de comer frutos secos, e incluso nos han recomendado ...
Sudoración excesiva: Cuando debemos preocuparnos
La sudoración es buena e indispensable para el cuerpo, siempre y cuando ocurra en lugares y “situaciones” consideradas normales, como ...
Utilice las escaleras como gimnasio
Después de décadas de ascenso, volvemos a los escalones: subir y bajar ayuda a al estado físico. «Es un ejercicio ...
Graviola, poderosa fruta para combatir el cáncer
Los tratamientos para combatir el cáncer continúan siendo foco de debate, estudios e investigación por parte de la comunidad médica. ...
Recetas e ideas para adelgazar con la dieta DASH
La dieta DASH es un régimen alimenticio que no tiene prohibiciones particulares. Se trata básicamente de una manera de comer ...
¿Eres vegano? Conoce las consecuencias de la falta de vitamina B12
Todos y cada uno de los seres humanos necesitan consumir vitamina B12, ya que además de ser fundamental para el ...
Diabetes: Tres bebidas para reducir el azúcar en la sangre
La diabetes tipo 2, es de las diabetes más comunes, también la conocemos como diabetes mellitus. Este tipo de diabetes ...
¿Es peligroso perder 5 kilos en seis días?
Cuando decidimos perder peso en muy corto tiempo, en este caso 5 kilos en seis días, hay dos opciones de ...
Alimentos grasos beneficiosos para nuestra salud
Cuando se nos habla de comidas grasa, inconscientemente la relacionamos con fritos, comida grasienta, comida rápida o todo lo relacionado ...
Las múltiples razones por que debemos comer pistacho
Los pistachos son los frutos secos más populares y apetecidos en el mundo. Conozca en este reportaje los beneficios de ...
¡La miel es una bendición!
Las propiedades de la miel son numerosas. No sólo su sabor, sino también los nutrientes y otras sustancias que son ...
