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Nutrición
Qué es el borojó y qué nutrientes tiene que lo hacen tan buscado
El borojó es una fruta grande y pesada, y lo que se aprovecha casi siempre es su pulpa. Esa pulpa…
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Salud
¿Qué pasa y cuándo se considera que el cáncer no tiene cura? Diferencias entre cáncer avanzado y metástasis
Escuchar “este cáncer no tiene cura” es como quedarse sin aire unos segundos. Pero incurable no siempre significa “sin tratamiento”…
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Salud
Bebidas que podrían empeorar los síntomas de la próstata agrandada, según especialistas
Si te levantas varias veces por la noche a orinar, notas el chorro flojo o sientes una urgencia que no…
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Nutrición
Qué dijo la OMS en 2015 sobre la carne, y qué NO dijo
En este artículo vamos a poner calma y contexto en tres ideas: qué se dijo (y qué no) en 2015,…
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Salud
Hipotiroidismo y salud mental: por qué pueden ir de la mano
¿Te sientes triste, irritable o con la cabeza “apagada” sin una causa clara? A veces, lo que parece un bache…
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Salud
El 90 % de la serotonina se produce en el intestino: qué hay detrás de la “comunicación intestino-cerebro”
¿Y si parte de lo que sientes empezara en el estómago? El cirujano cardíaco Jeremy London ha popularizado una idea…
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Adolescencia
10 señales de baja autoestima en niños: qué la causa y qué hacer, según experto
Si un niño se rompe por un error pequeño o se queda callado cuando le preguntan algo simple, es fácil…
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Nutrición
Qué es el colágeno hidrolizado y por qué se absorbe mejor
El colágeno es una proteína estructural. Dicho sin tecnicismos, es como el “andamiaje” que da soporte a la piel, los…
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Actualidad
Sé madre, pero mantente delgada: rompe el silencio sobre la presión que sufren las madres jóvenes
En la consulta, alguien suelta un “ya verás cómo recuperas tu cuerpo en nada”. En casa, una tía remata con…
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Salud
Colesterol remanente: el indicador que miran más allá del LDL
Te haces una analítica, el LDL sale “bien” y respiras. Pero, semanas después, te enteras de que a alguien cercano,…
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Salud
Qué es la endometriosis y por qué puede doler tanto
La endometriosis ocurre cuando un tejido parecido al que recubre el interior del útero crece fuera de él. Ese tejido…
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Salud
Signos de alcoholismo y cómo ayudar sin romper la relación
El alcoholismo no siempre se ve como en las películas. A veces no hay “borracheras diarias” ni botellas escondidas. Puede…
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