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Enfermedades cardiovasculares: el asesino número uno del planeta
Mucha gente piensa que el mayor riesgo de salud es el cáncer. Da miedo, suena impredecible y ocupa titulares. Pero,…
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Bienestar
Los mejores trucos para disimular las ojeras
Te miras al espejo y ahí está, esa cara de “no he pegado ojo”, aunque hayas dormido. Las ojeras tienen…
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Salud
Las enfermedades que más muertes causan en el mundo y por qué pasan
¿Te has preguntado por qué, en un planeta con más medicina que nunca, seguimos perdiendo millones de vidas cada año…
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Relaciones tóxicas: señales de alerta que nadie te enseñó
Estáis en el sofá, como siempre. No ha pasado “nada” grave, nadie ha levantado la voz, pero al llegar a…
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Salud mental: la pandemia invisible del siglo XXI
Te levantas cansado, aunque hayas “dormido” ocho horas. Desayunas con la cabeza ya corriendo, repasando pendientes, conversaciones, facturas. Por la…
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Estrés crónico: el enemigo moderno de la salud (y cómo bajarlo sin complicarte)
Miras el móvil “un segundo” y, cuando te das cuenta, ya estás respondiendo mensajes del trabajo, comparando tu vida con…
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La salud silenciosa: Por qué algunas enfermedades avanzan sin síntomas
Un lunes cualquiera te levantas, vas a trabajar, haces la compra, subes las escaleras y piensas: “Estoy bien”. No hay…
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Sexo y emociones: cómo la intimidad influye en la salud mental
¿Alguna vez has notado que, después de una buena experiencia íntima, el día pesa menos? No es magia, es cuerpo…
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Riesgos del detox postfiestas: el peligro oculto de las limpiezas intestinales y laxantes
Enero llega con la misma escena en muchas casas: hinchazón, cansancio, algo de culpa y la promesa de “empezar bien”.…
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Vitamina D: qué hace en el cuerpo y por qué se considera esencial
La vitamina D es una vitamina “especial”. Aunque la obtenemos de la dieta y de suplementos, el cuerpo también puede…
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Cómo prevenir el cáncer de mama: hábitos, riesgo y detección temprana
¿Se puede prevenir el cáncer de mama al 100%? No. Pero sí se puede reducir el riesgo y, sobre todo,…
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Síntomas iniciales de cáncer de páncreas que no deberías ignorar
¿Te ha pasado que una molestia “normal” se queda más tiempo del que esperabas? Con el cáncer de páncreas ocurre…
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