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Salud sexual masculina: cinco cosas que todo hombre debería tener claras
La salud sexual no es solo erecciones. También es energía, fertilidad, hormonas y bienestar mental. Cuando algo falla, a veces…
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Salud
Cómo afecta a tu salud llevar ropa ajustada
Te pones unos vaqueros muy ceñidos para salir, una faja para que “se marque menos”, o esos leggings que quedan…
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Nutrición
Vitaminas y minerales: ¿cuánto es demasiado y cuándo te estás pasando?
¿Quién no ha pensado alguna vez: “por si acaso, me tomo un multivitamínico”? Entre el cansancio, el estrés y la…
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Sexo y relaciones
Infidelidad: causas psicológicas y consecuencias emocionales que dejan huella
La infidelidad suele definirse como una ruptura del acuerdo de pareja, explícito o implícito. Puede ser sexual (contacto físico), emocional…
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Salud
Neurólogos alertan sobre productos “milagro” para el insomnio: el daño va más allá del bolsillo
Son las 2:47 de la madrugada. Mañana hay que madrugar, pero la cabeza no se apaga. Con el móvil en…
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Enfermedades prevenibles que aún cobran millones de vidas
Cuando se dice que una enfermedad es prevenible, no significa que sea rara o “de otros tiempos”. Significa algo más…
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Diabetes: la epidemia silenciosa que sigue creciendo
Sales de casa, haces tu jornada, comes “normal” y te sientes bien. Nada duele, nada avisa. Y aun así, tu…
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Estilo de vida
Tres ejercicios para bombear la sangre y recuperar energía, recomendados por una entrenadora de 68 años
Son las cuatro de la tarde y el cuerpo lo dice todo: piernas pesadas, pies fríos, cabeza espesa. Te levantas…
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Obesidad y mortalidad: una relación más peligrosa de lo que parece
Mucha gente piensa en la obesidad como un tema de espejo o de talla de ropa. Pero el problema real…
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¿A dónde va la grasa cuando adelgazas? La sorprendente respuesta que pasa por tus pulmones
Cuando bajas de peso, suele aparecer la misma duda: ¿a dónde va la grasa que “pierdes”? Mucha gente imagina que…
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Cáncer: cifras alarmantes y lo que la ciencia sabe hoy
Cuando se habla de cáncer, es fácil sentir vértigo. No solo por el miedo, también por la escala. Los últimos…
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El consejo saludable que recomienda Mayo Clinic para prevenir el cáncer de hígado cada día
El cáncer de hígado casi nunca aparece “de repente”. Muchas veces llega después de años de daño silencioso, cuando el…
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