Las plantas medicinales para potenciar la salud cerebral

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Las hierbas medicinales son ricas en diferentes propiedades. Algunas resultan sumamente beneficiosas para el organismo, debido a un alto poder de antioxidantes. Por lo que son ideales para frenar el deterioro cognitivo, al mismo tiempo que optimizan las conexiones cerebrales.

Recordemos que algunas emociones como el estrés y la ansiedad, son factores que promueven el cansancio y la reducción del rendimiento mental. Así que es fundamental potenciar la salud del cerebro de forma natural. En esta nota te compartimos plantas curativas para estimular el óptimo funcionamiento del cerebro.

Plantas medicinales para estimular la salud cerebral

Estas son algunas de las plantas más beneficiosas para ayudar a potenciar la salud de tu cerebro:

Manzanilla

Esta planta posee componentes que se vinculan a ciertos receptores en el cerebro para disminuir los niveles de ansiedad. Por eso, profesionales médicos recomiendan ingerir infusión de manzanilla para aliviar los nervios y renovar la vitalidad del cuerpo, además, es ideal para combatir el insomnio.

Romero

Es una hierba rica en propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que reducen las consecuencias negativas de los radicales libres. Los aceites naturales y extractos de romero optimizan el rendimiento mental, y a su vez, minimizan el riesgo del deterioro cognitivo vinculado a la edad.

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Rhodiola rosea

Aunque es poco conocida, esta planta incrementa las capacidades intelectuales. Además, disminuye los niveles de estrés, al mismo tiempo que optimiza la capacidad de concentración. Y, muy especialmente, provoca que las neuronas sean más sensitivas a los neurotransmisores. Igualmente, esta planta es rica en propiedades antiinflamatorias, y es considerada como un elemento preservador de las neuronas.

Cúrcuma

Esta planta medicinal tiene un alto poder antiinflamatorio, además de contener componentes estimulantes y protectores de las neuronas. Igualmente, la curcumina, compuesto principal de la cúrcuma, posee cuantiosas cualidades antidepresivas. Lo que la convierte en una alternativa natural para atender a depresión ligera y moderada.

Ginseng Siberiano

Pese a que es una planta medicinal muy poco conocida, el Ginseng Siberiano es sumamente beneficioso para acelerar los procesos cerebrales. Lo que, a su vez, optimiza nuestro tiempo de reacción, generando a la par otros aportes mentales y físicos. Esto la hace ideal para mejorar la capacidad de memoria y aprendizaje.

Salvia

Es una hierba rica en componentes antioxidantes, ideales para resguardar las células cerebrales, a fin de que conserven y empleen de manera eficiente la acetilcolina. Justamente por eso, es una alternativa efectiva para optimizar las funciones cerebrales como la capacidad de memoria, atención y concentración.

 

Incluye estas plantas medicinales entre las infusiones que tomas regularmente y podrás potenciar tu salud cerebral sin mucho gasto ni esfuerzo.