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9 resultados para “vitaminas y suplementos”.
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Bienestar
Exceso de vitaminas: señales que su cuerpo no debería ignorar
¿Cansancio, náuseas o dolor de cabeza desde que empezó a tomar un suplemento? No siempre es casualidad. Aunque las vitaminas tienen fama de ser inocentes, en…
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Salud
Plantas y vitaminas que te ayudarán en la menopausia
¿De repente el cuerpo enciende la calefacción sin avisar? En la menopausia y el climaterio bajan los estrógenos y el termostato interno se vuelve caprichoso.…
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Nutrición
Las 5 mejores vitaminas y suplementos para el estrés
Aunque todo el mundo tiene factores de estrés específicos, los relacionados con la presión del trabajo, el dinero, la salud y las relaciones suelen ser los…
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Nutrición
5 vitaminas y complementos alimenticios para combatir el estrés
Cuando se trata de combatir el estrés, las vitaminas y los complementos alimenticios pueden desempeñar un papel crucial. Estas sustancias están diseñadas para…
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Bienestar
9 vitaminas y suplementos que aumentan la energía
Seguir una dieta equilibrada, hacer ejercicio con regularidad y dormir lo suficiente son las mejores maneras de mantener tus niveles naturales de energía.…
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Bienestar
Estos 11 alimentos ayudan a combatir la fatiga
Tu cuerpo se alimenta de lo que le das. La mejor manera de obtener el máximo de energía de tu alimentación es asegurarte de que te das la mejor comida…
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Salud
Suplementos y vitaminas para aliviar los síntomas de la enfermedad de Crohn
La enfermedad de Crohn es una afección intestinal que provoca una inflamación a lo largo del tubo digestivo. Puede provocar desnutrición, por lo que los…
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Bienestar
Sentirse bien: 6 maneras de aumentar la serotonina de forma natural
La serotonina es un neurotransmisor, o mensajero químico, que interviene en muchos procesos del organismo, desde la regulación del estado de ánimo hasta la…
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Salud
¿Cuál debería ser mi nivel de colesterol a mi edad y cómo puedo reducirlo?
Los niveles de colesterol varían con la edad, el peso y el sexo. Con el tiempo, el cuerpo de una persona tiende a producir más colesterol, lo que significa…