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40 resultados para “treinta”.

• Salud 15 minutos de actividad física reducen la inflamación y el dolor al estimular la micro biota Una nueva investigación demuestra que 15 minutos de actividad física puede estimular nuestros microbios intestinales. Estos microbios pueden producir… 20 de octubre de 2026, 14:36
• Hablamos Los insecticidas y sus efectos sobre las abejas y la salud de las personas Un informe reciente publicado por la AESA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) confirma el papel de los insecticidas de la familia de los… 7 de octubre de 2026, 10:35
• Salud ¿Cuál es el mejor ejercicio para tratar los trastornos del sueño? Lo que dice la ciencia Si te cuesta conciliar, te despiertas de madrugada o sientes que no descansas, no estás solo. La buena noticia: el ejercicio puede ser una solución práctica,… 4 de octubre de 2026, 13:54
• Nutrición El superalimento olvidado que activa su cerebro y mejora la memoria: ¿Lo consume? En la búsqueda constante de estrategias para mantener una mente ágil, enfocada y protegida contra el deterioro cognitivo, las tendencias nutricionales… 29 de septiembre de 2026, 00:30
• Salud Enfermedades cardíacas: ¿Por qué los jóvenes son cada vez más vulnerables? La alarma de la OMS Durante décadas, los problemas cardiovasculares fueron considerados una preocupación casi exclusiva de la tercera edad. Los infartos de miocardio, la… 21 de septiembre de 2026, 10:00
• Estilo de vida ¿Es su rutina matutina una bomba de tiempo para el estrés? Cambie esto hoy El sonido estridente de la alarma interrumpe un sueño profundo. De manera casi automática, su mano se extiende hacia la mesita de noche, apaga el tono y, en… 19 de septiembre de 2026, 00:30
• Bienestar ¿Por qué los expertos recomiendan cambiar su forma de beber agua? La razón Beber agua es uno de los actos más cotidianos, automáticos e indispensables para la supervivencia humana. Desde la infancia se nos repite de forma constante… 18 de septiembre de 2026, 00:30
• Estilo de vida De tendencia viral a hábito: cómo la ‘meditación activa’ influye en el cerebro Las redes sociales han transformado la manera en que consumimos información sobre bienestar y salud mental. Entre los fenómenos más recientes que han inundado… 16 de septiembre de 2026, 11:30
• Insolito El misterio de los animales que no envejecen: ¿Su secreto es la clave de la longevidad humana? Desde los albores de la civilización, la humanidad ha mantenido una fascinación constante por la fuente de la eterna juventud. Mitos y búsquedas alquímicas… 14 de septiembre de 2026, 11:00
• Bienestar Su cocina: ¿es un foco de peligro eléctrico que desconoce? La cocina es, sin duda, el corazón del hogar moderno. Es el espacio donde nos reunimos cada día, preparamos nuestros alimentos cotidianos y experimentamos con… 9 de septiembre de 2026, 04:00
• Salud Más allá de los pasos: la verdadera métrica de ejercicio para un corazón sano Contar pasos puede animarte a salir de casa, elegir las escaleras o dar ese paseo que ibas posponiendo. Sin embargo, el contador no sabe si caminaste sin… 5 de septiembre de 2026, 10:00
• Estilo de vida Los 7 hábitos tóxicos que matan su creatividad y cómo eliminarlos La página sigue en blanco, revisa el celular por tercera vez y la idea que parecía prometedora se desinfla. No suele ser falta de talento, muchas veces, la… 24 de agosto de 2026, 08:33
• Bienestar El ejercicio ‘silencioso’ que combate la inflamación: ¿lo practica usted? No corre, no va al gimnasio y quizá ni siquiera se considera una persona activa. Sin embargo, si camina con buen ritmo para hacer recados, ir al trabajo o… 15 de agosto de 2026, 09:16
• Bienestar ¿Por qué la gente está obsesionada con hacer esto todas las mañanas? La ciencia lo aprueba Abres los ojos, tomas el teléfono y, en menos de un minuto, ya estás respondiendo a mensajes, titulares y pendientes. El nuevo ritual matutino propone frenar… 14 de agosto de 2026, 00:30
• Bienestar Adiós al estrés: El truco simple para la calma mental Faltan diez minutos para una reunión, llega un mensaje que te descoloca o apagas la luz y la cabeza decide repasar cada preocupación pendiente. El cuerpo se… 12 de agosto de 2026, 07:00
• Bienestar ¿Cómo empezar una rutina de ejercicio que cuide el cerebro sin ponerse en riesgo? Al caminar a buen paso, subir escaleras o pedalear unos minutos, muchas personas notan algo más que cansancio en las piernas. La cabeza parece despejarse, el… 3 de agosto de 2026, 13:00
• Estilo de vida El ritual matutino de los millonarios: ¿lo practica usted? El despertador suena y la mano busca el teléfono casi por reflejo, antes de levantarse, ya entraron mensajes, titulares, correos y preocupaciones ajenas. Sin… 27 de julio de 2026, 09:30
• Estilo de vida La verdad sobre el multitasking: ¿Es un superpoder o un autoengaño? Estás en una reunión, respondes un mensaje bajo la mesa y, mientras alguien habla, revisas una pestaña pendiente. Parece que avanzas en todo, pero al… 22 de julio de 2026, 07:00
• Salud Microplásticos en el cerebro: la terrible verdad que nadie te ha contado Bebes agua de una botella, recalientas comida en un táper o respiras el polvo que se acumula en casa, son gestos normales y casi invisibles, sin embargo,… 20 de julio de 2026, 10:00
• Estilo de vida ¿Por qué el ajedrez se convirtió en la desintoxicación digital del momento? ¿Cuándo fue la última vez que pasaste media hora sin mirar una pantalla? Entre notificaciones, chats, correos y scroll infinito, el día se llena de pequeños… 13 de junio de 2026, 11:33
• Bienestar ¿Por qué la puerta del frigorífico es el peor sitio para la leche? Abres el frigorífico, coges la leche de la puerta y piensas que está donde siempre ha estado. Parece un gesto normal, casi automático. Y, sin embargo, ahí… 27 de mayo de 2026, 02:30
• Nutrición El ritual nocturno que hace más felices a quienes nacieron después de los 90 Hay noches en las que el cuerpo llega a la cama, pero la cabeza sigue en la oficina, en el chat y en el feed. A muchas personas nacidas después de los 90 les… 23 de mayo de 2026, 13:00
• Bienestar 5 consejos para eliminar el acné en adultos El acné adulto, también conocido como acné hormonal, puede ser una pesadilla para muchos. Pero no te preocupes, aquí en Salud y Alimentación, te traemos 5… 3 de abril de 2026, 09:00
• Actualidad «Nos están manipulando»: la verdad incómoda detrás de las redes sociales Abres TikTok, Instagram o X «solo un minuto». Cierras un ojo, vuelves a mirar, y han pasado treinta. No es falta de fuerza de voluntad, es diseño. La idea… 2 de marzo de 2026, 03:00
• Salud Colibactina y cáncer colorrectal en jóvenes: qué revela la investigación citada por Euronews (Español) El cáncer colorrectal ya no es solo cosa de personas mayores. Cada vez se diagnostica más en personas menores de 50 años, incluso en treintañeros y, en… 18 de noviembre de 2025, 13:00
• Nutrición La verdad oculta detrás de los ultraprocesados: ¿nos están envenenando lentamente? Están en cada pasillo del súper y en la mesa de muchas casas. Los ultraprocesados parecen prácticos, sabrosos y baratos, pero su consumo diario puede causar… 1 de noviembre de 2025, 17:23
• Hablamos El error que arruina tu cepillado: enjuagarte con agua después de lavarte los dientes ¿Te cepillas a conciencia y acabas con un gran buche de agua? Es un gesto automático y, sin querer, es el error muy común que reduce el efecto de tu… 27 de octubre de 2025, 07:00
• Salud Día Mundial del Corazón 2025: cómo prevenir infartos con hábitos y medicación adecuada El Día Mundial del Corazón 2025 se celebra el 29 de septiembre, con el lema «No te pierdas ni un latido», y cumple su 25 aniversario. Las enfermedades… 26 de octubre de 2025, 09:00
• Estilo de vida Cáncer y estilo de vida: la conexión que todos ignoran Entre el 30% y el 50% de los casos de cáncer pueden prevenirse con hábitos diarios, según la OMS. No se trata de culpas ni de vida perfecta, se trata de… 15 de octubre de 2025, 00:16
• Estilo de vida Sufría insomnio crónico y ahora duerme 8 horas: los 3 trucos de una neuropsicóloga Dormir mal puede parecer solo un pequeño problema, pero para Laura, una neuropsicóloga apasionada por su carrera y madre de dos hijos, el insomnio crónico se… 6 de septiembre de 2025, 07:06
• Estilo de vida 3 minutos de ejercicio podrían aumentar tu longevidad ¿Te imaginas que solo 3 minutos de ejercicio diario puedan marcar la diferencia entre una vida más corta y una más saludable? Aunque pueda parecer demasiado… 10 de agosto de 2025, 15:00
• Estilo de vida ¿La Sarcopenia es el nuevo mal del siglo? Qué es y cómo evitarlo La pérdida de masa muscular que acompaña al envejecimiento es una de las principales causas de fragilidad en los ancianos. Sin embargo, este fenómeno,… 7 de julio de 2025, 02:42
• Bienestar Cirugía y medicina estética: Las operaciones más practicadas La cirugía y la medicina estética son campos en constante evolución, donde las personas buscan soluciones para mejorar su apariencia y corregir ciertas… 9 de marzo de 2024, 02:00
• Bienestar Cada vez más jóvenes sufren de cánceres que se espera que afecten a las personas mayores debido a la obesidad Los cánceres relacionados con la obesidad son cada vez más comunes en los jóvenes, concluye un estudio de la American Cancer Society publicado en The Lancet… 26 de febrero de 2024, 08:00
• Bienestar Canela para tener un cabello brillante y voluminoso El otoño es una época perfecta para cambiar las cosas con tu cabello. Las hojas cambian de color, el aire se vuelve más fresco y es el momento ideal para… 18 de febrero de 2024, 03:00
• Bienestar Los pesticidas matan a las abejas y enferman a la gente Un informe reciente de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (AESA) confirma el papel de los insecticidas neonicotinoides en la muerte de abejas. Este… 6 de febrero de 2024, 09:00
• Bienestar ¿Caminar rápido o ir al gimnasio? ¿Caminar rápido o ir al gimnasio? Caminar a un ritmo rápido es realmente bueno para su estado de forma, estado de ánimo y billetera, ya que evita el registro… 22 de enero de 2024, 06:00
• Bienestar Haga ejercicio y siga una buena dieta para tener unos glúteos perfectos La nutrición juega un papel clave en tener un físico esculpido y unos glúteos esculpidos. Además, algunos alimentos no son adecuados, es mejor evitar esos… 15 de enero de 2024, 08:00
• Estilo de vida Caminar elimina la celulitis y ayuda a bajar de peso. ¡Aprende cómo! ¡Caminar elimina la celulitis! Sí, esta es una de las actividades deportivas más efectivas contra la celulitis y la adiposidad localizada es, sin duda. Una… 12 de diciembre de 2023, 09:30
• Nutrición Los 5 mejores alimentos quemadores de grasa ¿Quizás lo hayas intentado casi todo y aún así no puedas alcanzar el objetivo? Aquí tienes algunos consejos que pueden ayudarte. De hecho, hay varios… 2 de diciembre de 2023, 07:00