Buscar artículos
10 resultados para “terapia de frío”.
-
Bienestar
Los mejores analgésicos naturales para el dolor crónico
Sufrir dolores crónicos en la cabeza, músculos, articulaciones, te hace esclavo de métodos y drogas que a la larga pueden ser deletéreos y sobre todo te hacen…
-
Salud
7 causas del dolor de espalda por la mañana y qué hacer al respecto
Despertarse con dolor de espalda suele indicar un problema con la postura al dormir, el colchón o las almohadas. Sin embargo, el dolor de espalda matutino…
-
Bienestar
Cómo aumentar tu VO2 máximo para mejorar tu resistencia
El VO2 máximo, también conocido como consumo máximo de oxígeno, es una medida de la capacidad cardiovascular y respiratoria del cuerpo. Representa la cantidad…
-
Estilo de vida
El uso adecuado del calor para aliviar el dolor: consejos y recomendaciones
El calor terapéutico se refiere al uso de fuentes de calor con fines médicos o de rehabilitación. Esta técnica se utiliza comúnmente para aliviar el dolor,…
-
Bienestar
Terapia de frío para las lesiones: Todo lo que debes saber
Uno de los tratamientos más recomendados por los médicos, fisioterapeutas y podólogos para dolores o inflamación en los músculos es el hielo. Los deportistas…
-
Bienestar
Atleta… ¿Qué sabes sobre el síndrome del limpiaparabrisas?
Si eres un apasionado del running o el ciclismo, es probable que hayas oído hablar del temido síndrome de la cintilla iliotibial (ITBS, por sus siglas en…
-
Salud
Di adiós al dolor de muelas del juicio: 15 estrategias eficaces para aliviarlo
El dolor de muelas del juicio es una experiencia común y desagradable para muchas personas. Estas muelas, también conocidas como terceros molares, son los…
-
Bienestar
¿Cómo abordar el dolor sin medicamentos?
Generalmente cuando sientes dolor, lo primero que se te ocurre es buscar el cajetín de primeros auxilios o ir a la farmacia más cercana, pero cuando el mismo…
-
Bienestar
La crioterapia para aliviar los síntomas del reumatismo: ¿se debe probar?
Algunos balnearios y centros de fitness promueven la crioterapia de cuerpo entero como forma de reducir la inflamación y el dolor de la artritis reumatoide…
-
Salud
Inflamación aguda o crónica: cómo reconocerla y reducirla.
La inflamación está presente en todas las personas, sean conscientes de ello o no. El sistema inmunitario genera inflamación para proteger al organismo de…