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26 resultados para “reducirlas”.
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Salud
Manchas de la edad: cómo prevenirlas y reducirlas sin dañar ni debilitar la piel.
Aprende cómo prevenir y atenuar las manchas de la edad con medidas seguras que protegen la barrera cutánea y evitan tratamientos agresivos. Estrategias…
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Estilo de vida
¿Por qué sentimos vibraciones fantasma del teléfono móvil?
Descubre por qué muchas personas sienten vibraciones que no existen y aprende cambios prácticos en tus hábitos para reducir esa sensación molesta.
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Bienestar
¿Favorece el sol la aparición de arrugas en verano?
El verano es sinónimo de días soleados y actividades al aire libre, pero también puede ser una época desafiante para la piel. ¿Alguna vez te has preguntado si…
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Estilo de vida
Los 3 errores financieros que le impiden ahorrar: ¡Su futuro en juego!
Llega el fin de mes, revisa la cuenta y el dinero parece haberse evaporado, otra vez promete ahorrar «cuando gane un poco más», pero ese momento nunca termina…
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Estilo de vida
La regla 80/20 en sus finanzas personales: ¿Por qué no la está aplicando bien?
Cada mes repite el mismo ritual: cobra, intenta guardar el 20 % y, aun así, llega al final del mes sin margen. A veces incluso recurre a la tarjeta para…
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Actualidad
Trastornos del sueño y su impacto en el cerebro: memoria, ánimo y riesgo cognitivo
¿Te pasa que olvidas cosas simples, te irritas por nada y te cuesta enfocarte, aunque «hayas dormido»? A veces el problema no es solo la cantidad de horas. El…
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Salud
Dormir hasta tarde los fines de semana reduce el riesgo de depresión en adolescentes
El viernes por la tarde muchos adolescentes llegan a casa como si hubieran corrido una maratón. No es solo “drama”: entre clases tempranas, deberes, pantallas…
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Nutrición
Así te enferma lentamente una mala alimentación por dentro (aunque te sientas “bien”)
El cuerpo aguanta mucho. Puede compensar durante años, aunque por dentro se estén acumulando problemas. Una mala alimentación repetida en el tiempo empuja…
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Salud
Cómo elegir el hogar geriátrico ideal para un cuidado integral y digno
Elegir un hogar geriátrico no es solo resolver “dónde va a estar”. Es decidir cómo va a vivir: con seguridad, con buen trato y con una rutina que tenga…
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Insolito
Dependencia emocional: una forma de violencia silenciosa que apaga tu vida
Miras el móvil por quinta vez en diez minutos. No hay respuesta. Sientes un nudo en el pecho y empiezas a repasar lo último que dijiste, buscando “el error”.…
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Estilo de vida
10 señales de que estás envejeciendo mal y cómo reducirlas
¿Te has preguntado si estás envejeciendo más rápido de lo que deberías? El envejecimiento prematuro puede ser una señal de que algo no va bien con tu cuerpo o…
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Bienestar
¿Comer poco es bueno o malo?: Falsos mitos para desacreditar
¿Comer poco es bueno o malo?: Falsos mitos para desacreditarUna pregunta muy recurrente que muy a menudo golpea las mentes de aquellos que quieren tener un…
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Salud
Los mejores consejos para eliminar las bolsas bajo los ojos
La mirada dice mucho, pero a veces las bolsas bajo los ojos cambian lo que queremos transmitir. Estas pequeñas hinchazones no solo afectan la estética,…
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Salud
¿Qué son esas misteriosas manchas rojas en la piel?
¿Alguna vez te has preguntado qué significan esas misteriosas manchas rojas en la piel? No estás solo. Muchas personas notan estas manchas y se preocupan por…
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Salud
Consejos prácticos para prevenir y reducir las palpitaciones del corazón
Las palpitaciones del corazón son una sensación común que muchas personas experimentan en algún momento de sus vidas. Aunque en la mayoría de los casos no son…
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Bienestar
Líneas de expresión: Ejercicios y soluciones naturales para reducirlas
¿Sabías que las líneas de expresión pueden afectar tu autoestima? A menudo surgen de gestos cotidianos como sonreír, fruncir el ceño o entrecerrar los ojos.…
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Estilo de vida
Michelines: Ejercicios infalibles para eliminarlos
¿Cansado de esas molestas michelines que parecen no querer desaparecer? No estás solo. Las michelines, esas acumulaciones de grasa alrededor de la cintura,…
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Bienestar
¿Cómo luchar contra las ojeras y la mirada cansada?
El estrés, la fatiga, la ansiedad y la falta de sueño son visibles a través de los ojos. Una mirada cansada se caracteriza generalmente por la presencia de…
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Bienestar
Estrías: causas, remedios y cómo prevenirlas
Las estrías son uno de los complejos que más suelen atacar a las mujeres, aunque también es una alteración cutánea que puede afectar a hombres. De allí, que…
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Bienestar
Ojeras y bolsas bajo los ojos: el mejor consejo para reducirlas
Ya sea que esté particularmente cansado, sea anciano o sufra de alergias, o sin ninguna causa aparente, puede que se enfrente a ojeras que su espejo le…
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Estilo de vida
Un abdomen plano: Diez consejos básicos para lograrlo
Lograr un abdomen plano no es nada fácil y va a depender de muchos factores. Este es quizás uno de los objetivos más difíciles cuando se está en un proceso de…
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Bienestar
La hinchazón en las bolsas de los ojos puede llegar a su fin
La usual inflamación debajo de los ojos, en las populares bolsas, tiene su razón de ser. Es una señal de alarma relacionada con la retención de líquidos en el…
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Nutrición
Todo sobre las manchas solares
Después de una exposición prolongada al sol, quizás sin cremas protectoras para el tipo de piel, pueden aparecer manchas solares en la cara. Son un tipo de…
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Bienestar
Pierde peso con éxito utilizando la dieta flexitariana
Si estás buscando perder peso, pero odias esas dietas restrictivas en las que pareciera que la lista de alimentos prohibidos es infinita, no te preocupes. La…
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Bienestar
Las estrías: Cómo reducirlas con soluciones naturales para hacer en casa
Las estrías son causadas por un estiramiento repentino de la dermis, por ejemplo durante el embarazo. Suelen parecer cicatrices finas y largas visibles en la…
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Bienestar
¿Curar eczemas sin corticoides? 3 remedios naturales que demuestran que sí es posible
Los eczemas son afecciones en la piel que se presentan en forma de inflamación, resequedad, comezón y sarpullido. También se le conoce como dermatitis, y a…