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27 resultados para “régimen alimenticio”.
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Bienestar
Dieta de 1000 calorías para adelgazar: ¿Cómo funciona y es segura?
¿Alguna vez te has preguntado si una dieta de 1000 calorías al día realmente puede ayudarte a perder peso? Muchas personas consideran esta dieta como una…
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Estilo de vida
El ayuno intermitente: Duración ideal según un experto
El ayuno intermitente se ha convertido en una de las tendencias más populares en el campo de la salud y el bienestar. Esta práctica, que consiste en alternar…
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Nutrición
Mordisquear frutos secos puede ayudarte a perder peso
¿Alguna vez te has preguntado si puedes comer frutos secos y aún así adelgazar? La respuesta es un rotundo sí. Los frutos secos no solo son deliciosos, sino…
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Nutrición
Estas 4 dietas protegen tu cerebro del deterioro cognitivo a cualquier edad
¿Sabías que lo que comes puede afectar directamente tu cerebro? La alimentación juega un papel crucial en la salud cognitiva y puede ser la clave para…
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Nutrición
Dieta hipercalórica, descubre los mejores alimentos para ganar peso de forma saludable
La dieta hipercalórica es un régimen alimenticio que tiene como objetivo aumentar la ingesta de todos los nutrientes, con el fin de favorecer un posible…
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Nutrición
5 beneficios de la dieta mediterránea para verte y sentirte saludable
La dieta mediterránea posee múltiples beneficios para mejorar tu salud. Este estilo de vida y de alimentación tiene tantas ventajas que hasta los momentos no…
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Salud
Protector solar y alimentos grasos: un mayor riesgo de cáncer de mama
En un nuevo estudio, los científicos estudiaron los efectos de una combinación de régimen alimenticio y exposición a la sustancia química benzofenona-3…
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Salud
Hipertensión: un régimen alimenticio y poca sal son mejores que los betabloqueantes para reducir la presión arterial
La dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), promovida desde hace tiempo por el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre y la…
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Salud
11 soluciones naturales para tratar la fibromialgia
La fibromialgia es un trastorno complejo que provoca dolor, sensibilidad y fatiga en los músculos de ciertas partes del cuerpo, como el cuello, los hombros,…
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Nutrición
Los increíbles beneficios de las almejas para tu salud
Las almejas son un fruto del mar, un tipo de molusco que se reconoce por poseer dos conchas simétricas que protegen su blando interior, y que mientras viven…
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Nutrición
Propiedades y beneficios del aguacate
El aguacate o palta, está calificado por nutricionistas como un “superalimento”, así se les llama a aquellos elementos naturales que aportan tantos beneficios…
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Salud
Cáncer de próstata: causas, factores de riesgo y prevención
La próstata es una pequeña glándula situada debajo de la vejiga en los hombres y forma parte del sistema reproductivo. Algunos hombres desarrollan cáncer de…
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Nutrición
Dieta Hiperprotéica: Riesgos y beneficios y hacerla
La dieta alta en proteínas o hiperprotéica es aquella en la que una persona consume una cantidad de proteínas mucho mayor a la recomendación diaria para una…
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Bienestar
Dieta Montignac: los 7 principios esenciales de pérdida de peso
Si quieres bajar de peso la dieta Montignac es bastante sencilla de seguir. Está basada en la prohibición del consumo de productos con altos niveles de…
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Nutrición
Huevos: pros y contras de una dieta de adelgazamiento basada en este alimento
Recientemente, se ha puesto muy de moda un plan de dieta basado en el huevo que promete hacer perder peso más rápidamente. En este régimen de dieta drástica,…
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Bienestar
Claves para adelgazar con la dieta anti colesterol
Si quieres adelgazar y lucir una hermosa figura, así como evitar el efecto yo-yo y disfrutar de una excelente salud, puedes probar con la dieta anti…
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Nutrición
¿Qué tan saludables son los suplementos alimenticios?
Al momento de adquirir suplementos alimenticios, lo hacemos con la intención de nutrir nuestro organismo con las vitaminas y los nutrientes necesarios para…
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Nutrición
Tónico para limpiar y desintoxicar el hígado y la vesícula biliar
Los síntomas por los que atraviesas cuando el funcionamiento de tu hígado es deficiente incluyen: indigestión, náuseas, reacciones alérgicas, tensión alta,…
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Salud
Enfermedad renal crónica: síntomas, prevención y apoyo
La enfermedad renal crónica (ERC) es una pérdida lenta y progresiva de la función renal a lo largo de muchos años. Es una enfermedad común que afecta a 1 de…
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Salud
Esclerosis múltiple: reducir el 20% de los síntomas con una buena alimentación
Los resultados de un estudio reciente con casi 7.000 pacientes de esclerosis múltiple (EM) muestran que una alimentación y un estilo de vida saludables pueden…
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Bienestar
Las 8 mejores dietas para adelgazar
Es cierto que no se debe escatimar en estrategias a la hora de querer bajar algunos kilos de más, ya que lo que se busca es disipar las grasas, mientras se…
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Nutrición
5 beneficios de tomar agua con limón y pepino todas las mañanas
Mantener un estado de salud óptimo requiere principalmente que estés en un régimen alimenticio balanceado y nutritivo, a través de cual obtengas las vitaminas…
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Bienestar
Anorexia: los mejores consejos para prevenirla
La anorexia es definida como un trastorno alimenticio, similar a la bulimia. Es una enfermedad donde la persona enfrenta el temor a aumentar de peso. Por…
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Nutrición
Los 6 mejores alimentos antiinflamatorios
La inflamación es el mecanismo de defensa natural del organismo contra las agresiones externas, como las infecciones virales y bacterianas o las lesiones. La…
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Bienestar
Dieta del ayuno nocturno: una estrategia para estar en forma
En las últimas semanas se ha hecho popular un nuevo régimen alimenticio para bajar de peso de forma rápida. Se trata de la dieta del ayuno nocturno, la…
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Bienestar
Dieta de arroz para la pérdida de peso
La dieta del arroz es un programa de pérdida de peso que data del año 1939. Es reconocida por su efectividad y su respeto por la salud y la alimentación. Esta…
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Bienestar
Remedios caseros para tratar la dermatitis seborreica
La dermatitis seborreica es una alteración crónica de la piel que, por lo general, tiende a producirse a causa de una excesiva secreción de sebo. Esto…