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21 resultados para “movimientos oculares”.
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Bienestar
Las causas de la parálisis del sueño, una aterradora condición
La parálisis del sueño es una sensación de incapacidad para moverse, ya sea al comienzo del sueño o al despertar. Los sentidos y la conciencia de la persona…
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Estilo de vida
Despertarse a las 4 de la mañana después de los 60 años: qué explica la ciencia médica
Despertarse a las 4 de la mañana tras los 60 años se debe principalmente al adelanto del ritmo circadiano y a la reducción de melatonina y sueño profundo.…
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Bienestar
Esta pequeña cosa predice su salud futura: ¿lo está ignorando?
Una sola noche de sueño puede dejar pistas sobre su corazón, su cerebro y hasta riesgos que aún no dan la cara. Suena exagerado, pero ya no es solo una…
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Estilo de vida
7 razones impactantes que explican por qué tienes pesadillas recurrentes
¿Qué son las pesadillas recurrentes? Las pesadillas recurrentes son sueños aterradores que se repiten con cierta frecuencia, causando angustia y ansiedad en…
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Actualidad
Los sueños tienen funciones ocultas que casi nadie conoce (y una es procesar el trauma)
Estas en tu sueño y de repente te despiertas con el corazón acelerado. No ha pasado nada en la habitación, pero la emoción sigue ahí, pegada al cuerpo. A…
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Salud
El sencillo ejercicio ocular de Alejandro Martínez para el insomnio ocasional (cierra los ojos y mira hacia arriba)
¿Te pasa que te despiertas a las 3 de la mañana con la mente en marcha y el sueño desaparece? No estás solo, el insomnio ocasional es muy común, sobre todo en…
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Salud
¿Qué le ocurre a nuestro cerebro cuando soñamos o tenemos pesadillas?
Te acuestas, apagas la luz y, de pronto, estás cayendo al vacío. El estómago se encoge, sientes que no hay nada bajo tus pies y, justo antes de chocar contra…
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Salud
La mente dividida: historias reales de personas que viven con múltiples personalidades
Hablar de trastorno de identidad disociativo importa hoy más que nunca. No se trata de películas ni de morbo, se trata de vidas reales. El TID, antes llamado…
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Estilo de vida
Parasomnias: Causas, tipos y cómo afectan tu sueño
Las parasomnias son trastornos del sueño que afectan la manera en que el cerebro controla nuestras fases de descanso. Aunque a menudo son inofensivas, estas…
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Estilo de vida
Hablar dormido: Descubre por qué es tan común y qué lo provoca
Hablar dormido, también conocido como somniloquio, es un fenómeno bastante común en el que una persona emite sonidos, palabras o frases durante el sueño. Este…
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Bienestar
Yoga para los ojos: un merecido descanso para tu vista
En nuestra vida diaria, pasamos muchas horas frente a pantallas de computadoras, teléfonos móviles y televisores. Esto puede causar tensión y fatiga ocular,…
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Bienestar
El sueño: Descubre las 4 etapas que atraviesas al dormir
¿Alguna vez te has preguntado qué ocurre en tu cerebro mientras sueñas? Dormir es mucho más que reposar; es un fascinante ciclo lleno de actividad que juega…
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Salud
9 causas sorprendentes de la pérdida de memoria
¿Alguna vez has olvidado dónde dejaste las llaves o el nombre de alguien que acabas de conocer? La pérdida de memoria es algo que todos experimentamos en…
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Bienestar
Accidente cerebrovascular del ojo: Tratamientos
La apoplejía, o apoplejía, puede afectar el ojo y la visión. Lamentablemente, puede dejar secuelas definitivas, como ceguera parcial o total de un ojo, si no…
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Hablamos
Cómo el abandono en la infancia afecta la salud en la edad adulta
El abandono en la infancia se refiere a la falta de cuidado, atención y protección que un niño debería recibir de sus padres o cuidadores. Esto puede incluir…
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Estilo de vida
¿Cuánto tiempo se puede sin dormir antes de que aparezcan los efectos?
El sueño es un pilar fundamental para mantener una vida saludable, equilibrada y productiva. Sin embargo, en la sociedad moderna, donde el ritmo de vida…
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Bienestar
El Alzheimer y la calidad del sueño: dormir mal puede aumentar el riesgo
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Berkeley, puso al descubierto la relación entre el aumento de riesgo de padecer Alzheimer y la…
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Bienestar
Las parejas que duermen juntas sueñan juntas
En muchos países, compartir la cama con la pareja es una práctica habitual. Sin embargo, los estudios sobre la relación entre compartir la cama y la calidad…
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Bienestar
Recomendaciones para calmar el llanto de un bebé mientras duerme
Cuando un bebé empieza a llorar mientras duerme, las personas que lo cuidan pueden preocuparse pensando que algo va mal. Sin embargo, en la mayoría de los…
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Bienestar
Dormir bien: 7 sorprendentes alimentos que alteran el sueño
La cafeína, ya sea en forma de café, té o incluso chocolate, es un perturbador del sueño demostrado, según las investigaciones. Pero si te encuentras dando…
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Bienestar
En qué consiste el sueño profundo y cuánto se necesita
El sueño de ondas lentas, también conocido como sueño profundo, es una etapa importante del ciclo del sueño que permite el correcto funcionamiento del cerebro…