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24 resultados para “mantequilla de maní”.
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Nutrición
Desayunos dietéticos para perder peso
Los nutricionistas siempre han recomendado que desayune tan pronto como se despierte porque, de esta manera, usted pone inmediatamente en marcha su…
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Nutrición
¿Cansado de la avena? 15 desayunos proteicos para un corazón sano
Desayunar avena todos los días puede cansar hasta a quien la prepara con fruta y canela. Cuidar el corazón, por suerte, no exige repetir el mismo tazón cada…
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Nutrición
Cómo seguir una dieta saludable para proteger contra la enfermedad renal crónica
La enfermedad renal crónica (ERC) es una condición en la que los riñones pierden gradualmente su capacidad para filtrar y eliminar los desechos y el exceso de…
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Nutrición
Solo necesita 2 ingredientes para este batido que potencia la musculatura
¿Un batido puede ayudarte a ver progreso en el gimnasio? Sí, pero con condiciones claras. No hay magia: si no entrenas fuerza, si no duermes bien y si no…
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Estilo de vida
9 usos para los plátanos demasiado maduros
¿Alguna vez te has preguntado qué hacer con esos plátanos demasiado maduros que se quedan olvidados en la cocina? En lugar de tirarlos, puedes aprovechar su…
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Nutrición
Que es lo primero que debo comer al levantarme, según expertos?
¿Te levantas con la duda de qué comer primero para arrancar bien el día? La respuesta en 2025 es clara y práctica: empieza con agua, come cuando notes hambre…
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Salud
Los mejores alimentos para bajar la presión y mejorar el físico
¿La presión arterial te juega en contra? Comer bien puede ser tu mejor aliado. La hipertensión afecta a casi 1 de cada 3 adultos, y muchas veces no da señales…
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Nutrición
¿Es más saludable la arepa o el pan para el desayuno? Esto dijo la inteligencia artificial
¿Te pasa que te miras la cocina y dudas entre arepa o pan? A mí me pasa seguido, sobre todo cuando quiero empezar el día con energía sin sentirme pesado. En…
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Nutrición
Los alimentos ultraprocesados afectan negativamente tus músculos y articulaciones
Los alimentos ultraprocesados son aquellos que han sido sometidos a un proceso industrial extenso, con la adición de múltiples ingredientes, conservantes y…
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Nutrición
La vainilla: Una especia medicinal con aroma y sabor exquisitos
La vainilla es una especia ampliamente conocida y apreciada por su aroma y sabor único. Originaria de México, esta orquídea trepadora ha sido utilizada…
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Estilo de vida
Régimen líquido: cómo seguirlo sin riesgos
¡Hola! Hoy en Salud y Alimentación, te brindaremos información sobre los regímenes completamente líquidos, sus posibles efectos y los alimentos recomendados…
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Nutrición
El cacao puede ayudarte a combatir el estrés de manera sorprendente
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes o desafiantes. Cuando experimentamos estrés, nuestro cuerpo…
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Bienestar
Señales claras de deficiencia de proteínas en tu dieta: ¿Estás obteniendo suficiente proteína?
Las proteínas son moléculas esenciales para el funcionamiento óptimo de nuestro cuerpo. Desempeñan un papel fundamental en la construcción y reparación de…
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Nutrición
8 sabrosos alimentos con menos de 100 calorías
¿Buscas maneras de disfrutar deliciosos platillos sin preocuparte por las calorías? Hoy en Salud y Alimentación, te traemos ocho alimentos sabrosos que tienen…
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Nutrición
La mejor dieta para hacer ejercicio
Encontrar la dieta adecuada para potenciar el rendimiento en el ejercicio puede ser un desafío. Muchos se preguntan cómo los alimentos que consumimos afectan…
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Bienestar
Cómo crear un programa deportivo para alcanzar tus objetivos
¿Estás buscando la manera de alcanzar tus objetivos deportivos de manera eficaz? Un programa deportivo bien diseñado puede ser la clave para lograr lo que te…
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Bienestar
Dieta americana para perder 3 kg en 3 días, ¿cómo hacerla?
De Estados Unidos se hacen famosas muchas dietas, que resultan ser más una moda; se vuelven populares por testimonios importantes y famosos, quienes muestran…
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Estilo de vida
¿Consumir carbohidratos antes o después de hacer ejercicio?
Elegir hacer ejercicio como parte de la rutina diaria es una decisión que definitivamente cambia la vida; sobre todo porque devuelve la vitalidad y la salud…
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Nutrición
Desayunos para adelgazar
En el mes de septiembre, las inscripciones en los gimnasios aumentan y la nutrición es uno de los principales objetivos de todos aquellos que piensan en…
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Nutrición
El dátil : un endulzante saludable y natural
Los dátiles son frutas que se obtienen de una planta llamada palmera datilera. Muchas personas alrededor del mundo los consumen, sin saber que el 70% de este…
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Nutrición
Comer más y seguir perdiendo peso: trucos para poder lograrlo
Si se eligen alimentos con baja densidad energética, pocas calorías para su masa, se puede comer más volumen pero consumir menos calorías. ¿Sentirse lleno con…
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Nutrición
Vuelta al cole: Nutrición y suplementos para un comienzo exitoso
El regreso a clases está aquí, y con él, la oportunidad de preparar a nuestros hijos para un año escolar lleno de éxito. ¿Qué papel juegan la nutrición y los…
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Nutrición
5 alimentos ricos en magnesio que te ayudarán a estar más saludable
El magnesio es uno de los siete macro minerales vitales para el cuerpo, por lo que su presencia en niveles óptimos evita todo tipo de problemas en tu…
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Nutrición
Conoce la dieta DASH para tratar la hipertensión arterial
Quienes sufren de hipertensión arterial saben de primera mano que es importante cuidarse y llevar un buen control para sentirse bien. Una de las claves para…