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15 resultados para “envejecimiento del cerebro”.
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Bienestar
¿Preocupado por la memoria? Los 5 alimentos que sus neurólogos sí comen
Te pasa, y más de una vez: vas a decir un nombre, una fecha, una palabra sencilla, y de pronto se esfuma. Ese pequeño vacío asusta más de lo que parece,…
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Salud
9 hechos sobre la pérdida de memoria en la tercera edad que debes conocer.
A medida que envejecemos, es común experimentar ciertos cambios en nuestra capacidad de memoria. La pérdida de memoria en la tercera edad es un fenómeno…
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Nutrición
Cómo los alimentos ultraprocesados aceleran el envejecimiento
Los alimentos ultraprocesados son productos industriales que han sido sometidos a múltiples procesos de fabricación, lo que los convierte en una alternativa…
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Salud
Mejore su salud del sueño: cómo evitar que 3 noches malas se conviertan en años de envejecimiento
¿Ha pasado 3 noches seguidas durmiendo mal y al día siguiente se siente más viejo, más lento o sin paciencia para nada? No es imaginación. Una racha corta de…
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Nutrición
El régimen mediterráneo: Cómo ralentiza el envejecimiento del cerebro
¿Te has preguntado alguna vez cómo mantener tu mente aguda y joven a lo largo de los años? La respuesta podría estar en lo que comes. Se ha demostrado que el…
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Bienestar
¿Cuánto sueño necesitas realmente para mantenerte lúcido?
¿Sabías que dormir menos de seis horas por noche podría aumentar el riesgo de deterioro cognitivo? Estudios recientes han mostrado que la falta de sueño no…
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Salud
Una dieta sana previene el deterioro cognitivo en la vejez
Comer saludablemente no es sólo bueno para el cuerpo, también lo es para la mente. Según recientes estudios, una dieta equilibrada y rica en nutrientes…
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Salud
Investigadores revelan cómo rejuvenecer el cerebro
Los biólogos moleculares han descubierto la relación entre el envejecimiento del cerebro y la función de los macrófagos, uno de los tipos clave de células…
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Nutrición
Alimentos aliados de la salud y la belleza para una dieta antienvejecimiento perfecta
La dieta antienvejecimiento consiste en reducir las calorías y los alimentos de origen animal. Luz verde a los alimentos ricos en antioxidantes, perfectos…
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Bienestar
¿Qué le ocurre al cerebro a medida que envejecemos, cómo podemos ralentizar el proceso?
Retrasar el envejecimiento del cerebro o detenerlo por completo sería el elixir definitivo de la eterna juventud. ¿El envejecimiento del cerebro es una…
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Estilo de vida
Pérdida de memoria: la actividad física fortalece la función cerebral
Un estudio publicado en la prestigiosa revista Nature indica que la pérdida de memoria asociada al envejecimiento se debe a factores sanguíneos inflamatorios;…
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Nutrición
Rendimiento intelectual: 9 alimentos que mejoran las funciones cerebrales
Si pudieras proteger tu cerebro de la degeneración, nutrir tus neuronas e incluso aumentar la producción de neurotransmisores simplemente comiendo más…
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Salud
Estudio: beneficios del aceite de oliva para el corazón, el cerebro y la longevidad
El aceite de oliva se asocia a un menor riesgo de muerte por enfermedades cardíacas, cáncer y Alzheimer. Según un nuevo estudio, la sustitución de la…
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Bienestar
Rendimiento intelectual y alimentación: nueve alimentos para mejorarlo
Si pudieras proteger tu cerebro de la degeneración, alimentar tus neuronas e incluso aumentar la producción de neurotransmisores simplemente comiendo más…
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Nutrición
Consumir verduras de hojas verdes rejuvenece el cerebro
Consumir verduras de hojas verdes a diario se asocia con una reducción del envejecimiento del cerebro; correspondería a una ganancia hasta de 11 años, según…